隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個(gè)非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機(jī)會(huì)我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個(gè)對(duì)比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實(shí)它的原理并不復(fù)雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動(dòng)來擊打按摩肌肉,從而帶動(dòng)深層肌肉、筋膜及附近軟組織進(jìn)行運(yùn)動(dòng),使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說筋膜槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)?？偨Y(jié):筋膜槍確實(shí)是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個(gè)價(jià)格對(duì)比起來實(shí)在是讓人心動(dòng),對(duì)于追求性價(jià)比和品質(zhì)的人來說物超所值。片刻之間，腰也不酸了，腿也不疼了，一口氣能上五樓了。選擇康程智能。內(nèi)蒙古功率筋膜槍實(shí)時(shí)價(jià)格
從內(nèi)馬爾到杜蘭特到詹姆斯到格里芬，都是該產(chǎn)品的擁躉?？梢姡钅尩牧餍惺怯幸欢ǖ牡览淼?，而不是網(wǎng)友口中的智商稅。如果筋膜槍沒有實(shí)現(xiàn)人們想要的功能，為什么還有那么多人購(gòu)買和使用？難道這些明星和運(yùn)動(dòng)員的智商都欠費(fèi)了嗎？■筋膜槍分為哪些檔次？各檔次的配置如何？一般筋膜槍可以分為4個(gè)級(jí)別，它們的性能和對(duì)應(yīng)的價(jià)格分別如下：具體的實(shí)物參照，一、入門級(jí)筋膜槍：二、進(jìn)階級(jí)筋膜槍：三、豪華級(jí)筋膜槍這款筋膜槍不論是外觀、材質(zhì)、性能還是價(jià)格等各方面，都做到千元產(chǎn)品的，堪稱全網(wǎng)性價(jià)比高的筋膜槍。9°筋膜槍馬力強(qiáng)勁，振幅達(dá)11MM，屬于專業(yè)級(jí)的放松按摩儀，比較適合健身達(dá)人和運(yùn)動(dòng)愛好者使用。四、競(jìng)技級(jí)筋膜槍目前市面上能稱得上競(jìng)技級(jí)的筋膜槍并不多。要達(dá)到競(jìng)技的級(jí)別，一是所用的材質(zhì)必須是好的；二是綜合性能要求很高，可以滿足專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的需求；三是造價(jià)高昂，競(jìng)技級(jí)的筋膜槍一般都在1500元以上（但不是所有標(biāo)高價(jià)的都能稱得上競(jìng)技級(jí)）。有人曾對(duì)售價(jià)幾千元的某些美國(guó)品牌進(jìn)行測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)性價(jià)比不高，其中的水分很多，名過其實(shí)，對(duì)不起這個(gè)價(jià)錢。這也是很多人質(zhì)疑筋膜槍在收智商稅的原因：與其花費(fèi)幾千元追求外國(guó)的溢價(jià)，不如實(shí)實(shí)在在地選擇中國(guó)制造。廣東功率筋膜槍均價(jià)特殊冷熱敷按摩頭，選擇康程筋膜槍。
好比不同的拳手，筋膜槍的重量級(jí)、力道、拳速、臂長(zhǎng)都不同，好的區(qū)分方法就是自己去親身體驗(yàn)。筋膜槍的質(zhì)量的確隨著價(jià)格的提升而優(yōu)化，但不是成正比的，因?yàn)榇笃放菩枰懈嗟囊鐑r(jià)空間。千元以下的筋膜槍一般都不堪入目，貪便宜反而會(huì)被坑錢。雖然各大筋膜槍提供的參數(shù)十分接近，基本都是3200rpm，但水分很多，實(shí)際體感是完全不一樣的，而且分貝數(shù)值和聽起來吵不吵不是一個(gè)概念，不能紙上談兵光看數(shù)據(jù)比較。真正用過的人都知道，筋膜槍的優(yōu)劣絕不是數(shù)字就能體現(xiàn)的，應(yīng)該看其體感深度、體穩(wěn)定性、負(fù)載動(dòng)力、音色音調(diào)等等。筋膜槍外觀類似，但其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和重量分布，會(huì)影響實(shí)際體感和手感，增加沖擊的質(zhì)感，并減少晃動(dòng)，而且一般操作是要將筋膜槍自身的重量壓在肌肉上，所以如果手法正確，重一點(diǎn)的筋膜槍反而會(huì)更省力。
筋膜槍相比于用手按壓、推壓，其優(yōu)勢(shì)在于滲透力強(qiáng)，頻率更高，對(duì)于普通人而言，操作起來也更方便。如果你想要使用筋膜槍，可以先試著找找自己身體中各個(gè)部位大肌群的扳機(jī)點(diǎn)。這會(huì)讓你的使用效率事半功倍。如何使用筋膜槍？一、兩種方法（一）掃射式（放松肌肉及筋膜）（二）單點(diǎn)停留（針對(duì)扳機(jī)點(diǎn)，20-30s）二、筋膜槍的使用大原則原則1：只在肌肉等軟組織處操作，避開骨骼和關(guān)節(jié)。原則2：先低頻再高頻。原則3：初次使用時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間擊打，同一個(gè)部位先不超過30秒，以免淤青。原則4：先找到肌肉走向和扳機(jī)點(diǎn)，再使用筋膜槍。運(yùn)動(dòng)放松，選擇康程筋膜槍。
結(jié)束日常工作或訓(xùn)練后，恢復(fù)到正常長(zhǎng)度，對(duì)張力恢復(fù)也有幫助。越緊繃，張力越強(qiáng)，越容易產(chǎn)生姿勢(shì)代償。幫助肌肉組織密度降低的筋膜放松工具，怎樣選擇？各有什么優(yōu)勢(shì)？以下分別對(duì)比常用的三種。1、自我筋膜放松術(shù)SMR，用的工具一般是泡沫滾軸。特點(diǎn)：可以大面積的從頭到腳給全身肌筋膜放松，性價(jià)比高，幾十塊就能買到。要求：自己給自己放松，了解一般操作方法。使用情景：-日常隨時(shí)都可以用，尤其訓(xùn)練前后，訓(xùn)練前針即將訓(xùn)練的重點(diǎn)肌群，訓(xùn)練后做慢速肌肉放松。-相比筋膜槍和筋膜球，對(duì)大面積放松肩背肌群很好，操作也方便。-全身放松一般15分鐘能做完。2、筋膜球呢？可以把筋膜球放松，比作穴位放松，找到關(guān)鍵容易緊繃的肌肉起止點(diǎn)，精細(xì)點(diǎn)按。那種酸爽真的像按摩師的手指，甚至更好。性價(jià)比高，一般不到30元就能買到。尤其腰疼，肩酸的人會(huì)很愛，可以隨時(shí)用。要求：精細(xì)找到肌肉點(diǎn)，并知道如何操作，會(huì)了之后，甚至躺床上刷手機(jī)，站著都能用。使用情景：-腰部，用一次那種酸爽就會(huì)愛上，一般腰椎盤突出或長(zhǎng)期腰酸的同學(xué)特別喜歡。-肩膀，站姿靠墻或躺床上刷手機(jī)時(shí)用，都可以。-足底，2分鐘，就像感受了一次足底按摩一樣舒服。-胸小肌，圓肩駝背一定要放松的地方。康程筋膜槍,給你美好體驗(yàn)。功率筋膜槍供應(yīng)商家
康程筋膜槍，高頻深層按摩。內(nèi)蒙古功率筋膜槍實(shí)時(shí)價(jià)格
二檔可以讓你對(duì)肌肉進(jìn)行有效地放松，三檔力度過大，錘在身上感覺就像是大鐵拳捶打一樣，需要自己把控使用時(shí)間，不要過度使用造成自己的肌肉損傷。日常我使用的場(chǎng)景有這么幾種，首先是年末加班壓力大，經(jīng)常一坐就是8小時(shí)、12小時(shí)的超長(zhǎng)時(shí)間，就連工學(xué)椅都快拯救不了我這疲憊的身體，使用筋膜放松一下頸部肌肉，減弱一點(diǎn)背部的酸痛感，然后繼續(xù)肝到天亮。其次是出門旅行，在前陣子出門去峽谷徒步旅行一趟，跋山涉水的走路，然后身上還背著十斤左右的攝影器材，回到酒店后，時(shí)間就是使用筋膜對(duì)腿部肌肉進(jìn)行放松，避免因?yàn)橥韧从绊懙诙斓男谐?。還有就是抽空去健身房鍛煉完之后，就是使用扁平頭幫助肌肉進(jìn)行塑形，畢竟欠了青春的八塊腹肌，那么就在這人生的中段補(bǔ)回來吧。其他體驗(yàn)據(jù)我查資料了解擁有高達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘的高速?zèng)_擊，同時(shí)帶來，能夠深入皮下，帶來更好的按摩感受。比市面上常見的力度要強(qiáng)勁不少，就像那句流行梗，“小別致，有真東西”。這類馬達(dá)類的電機(jī)產(chǎn)品我看重的一點(diǎn)是它的噪音控制，如果有過高的噪音，可能自己會(huì)感知不明顯，但是確實(shí)會(huì)影響周圍的身邊人，如果是住宿舍時(shí)候使用，那還會(huì)影響舍友關(guān)系。Nano口袋筋膜延續(xù)了前輩NEX的路線，采用了深海降噪技術(shù)。內(nèi)蒙古功率筋膜槍實(shí)時(shí)價(jià)格
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團(tuán)隊(duì)，技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計(jì)，逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?；a(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機(jī)，美腿機(jī)，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國(guó)內(nèi)大中型城市，并**國(guó)外。