隨著健身達人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下這爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復。所以說筋膜槍能否能達到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產品是否的金標準。舒適度:兩支筋膜槍都有3個檔位,查了一下說明書,兩款筋膜槍在轉速配置上都是一樣的,使用起來個人感覺三個檔位的力度也是差不多。重點來了,云麥筋膜槍第二檔用起來真的超舒服,打擊的頻次很高,力度直達肌肉筋膜層,讓我大腿上緊繃的肌肉得到了深度放松,也減輕了一部分疲勞。用完以后去做了一下功課,了解到按摩深度會影響舒適度,一般來說,按摩深度更深的筋膜槍能更好地刺激到深層肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。配件:筋膜槍用起來是否舒適,還取決于按摩頭。從按摩頭數(shù)量來看,海博艾斯有5個按摩頭,比云麥的這款筋膜槍多了一個氣墊頭。一款長得很帥的筋膜槍！內蒙古微型筋膜槍按摩
在比賽間隙拿來放松按摩的形器具就是它。進入國內，筋膜槍先在健身房、運動達人圈開始流行?！敖∩矸坷镞@兩年用得挺多，運動后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松，純用手比較難到位，筋膜槍效果可能會更好。拿著一把“電鉆”往自己身上打，聽著“突突突”的聲音，看著手和腿的肌肉隨之振動，這感覺是不是真像廣告里說的很爽很舒服？筋膜槍通常有多個按摩頭，可按摩不同部位?？煞潘善诩∪獾荒苤尾〖t出圈的筋膜槍到底有沒有用？要回答這個問題，先來看筋膜是什么?！斑@是一種致密的結締組織，包繞著肌肉、肌群、血管、神經。它將肌肉和軟組織聯(lián)系在一起，起到一個中介作用，肌肉在筋膜的框架結構下進行收縮運動?！鄙垡莘蜥t(yī)院康復醫(yī)學科主任李建華解釋，筋膜一般可分為三大類：位于皮下組織的淺筋膜，包繞在肌肉表面的深筋膜（筋膜槍主要針對的是它），以及內臟筋膜。事實上，絕大多數(shù)人見過筋膜，只不過不是自己的。剝掉生雞腿的皮，皮和肌肉中間那層薄薄的半透白膜，就是雞的筋膜；在生豬牛肉上，你也能見到?！霸谶\動過程中，肌肉受到神經支配。運動后，肌肉有時可以放松了，但神經仍處于興奮狀態(tài)，這就有可能導致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬。福建健身筋膜槍新報價康程筋膜槍緩解肌肉酸痛。
促進血液循環(huán)，加上人體有自愈能力，可加速炎癥吸收。不過，普通人通常判斷不了自己正處于急性期還是慢性期?！薄敖钅尶梢苑潘删o張的腿部肌肉，輔以牽拉使肌纖維增長，仿佛有的效果。畫重點的地方來了。人體很多部位其實并不適合用筋膜槍，像是頭部、胸部、骨頭突出的地方、頸部大動脈、腋窩、膝蓋腘窩、大腿內側、腹股溝、手指腳趾等，尤其是血管和神經、淋巴密布的地方。說了這么多禁忌，到底哪些部位可以讓我們安心地“突突突”？“肌肉比較飽滿的部位相對安全，可以打，比如大腿前后側、小腿后側、臀部肌群等?！崩钪魅伪硎荆耙樦梭w肌肉紋理和筋膜走向打，好能在醫(yī)生建議下?！比绻孕性诩沂褂?，看清楚說明書，那是必須的，對人體肌肉構造也不妨做個了解。肌肉比較飽滿的部位相對安全。選擇合適的振動頻率、注意使用時長，同樣很重要。“不要長時間停留在一個地方瘋狂打（理論上打三五分鐘，同一個地方打1分鐘就行），也不是打得越深、力度越大越好。根據個人實際情況，在無痛感范圍內使用。從效果來講，也是震動傳導的效果好，并不是越痛越有效。在使用順序上，建議先使用筋膜槍，再進行深度的放松拉伸，兩者有序配合，才能達到肌肉放松的佳效果。
運動是很多人的愛好，無論是跑步還是健身，都能夠強身健體。但是運動完后肌肉的酸痛感是很難受的，其實這都是筋膜惹的禍。這個時候想要緩解這種渾身酸痛的感覺，其實只需要一支筋膜槍就夠了。傳統(tǒng)的筋膜槍笨重又難用，攜帶和使用都不方便，而康程上線了一款能夠裝進口袋里的筋膜槍，它有著小巧的身材，強大的功效，成為了不少運動愛好者的隨身裝備。首先這款筋膜槍給我感覺就是小巧，很多人都以為筋膜槍是一個大家伙，而實際康程筋膜槍的包裝盒也不過才巴掌大小而已。別看它小巧，卻“五臟俱全”，一個身配備了四個不同的頭，還有充電線和收納袋，一應俱全。平時只需要把所有的配件都放進收納袋里就可以隨身攜帶了。康程筋膜槍的大小就像是一個玩具一樣，整體呈現(xiàn)“L”狀的直角設計，一端是手柄，一端是頭。小巧的身材更是容易被一些妹子群體所喜愛。控制區(qū)在筋膜槍的正背面，只有一個按鍵。長按可以開關機，短按可以切換檔位，一共有三個檔位可選，分別對應不同的震動強度，有對應的數(shù)字顯示，清晰明了，操作方便。運動愛好者都知道，一款好的筋膜槍對于身體的恢復是很有幫助的，同樣的一款好筋膜槍也會從顏值、電機、電池、噪音幾個地方來判斷好壞。德國技術機芯，康程筋膜槍。
肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷；皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅硬的組織等?？傊?，筋膜的自然形態(tài)被破壞，肌肉的恢復和生長將受到影響。這個時候，我們就需要對筋膜進行松解和按摩，讓肌肉更快地恢復和生長?！鼋钅層心男﹥?yōu)勢？筋膜槍，全稱肌肉筋膜放松按摩槍(英文名FASCIAGUN)。它每分鐘可產生2000-3000次的高頻震動，通過頭沖擊身體目標部位，有效消除身體疲勞和酸痛，幫助軟組織恢復放松。它的高頻震動可直達深層筋膜和骨骼肌，能消除筋膜粘連，令經絡暢通、肌肉舒展。筋膜槍跟其他的按摩工具相比，有哪些優(yōu)點呢？人工按摩它是幾種按摩里輕松、舒服的方式。然而需要耗費的時間和人力成本比較高，不能隨時隨地進行；而且按摩需要力氣，容易疲勞，很多節(jié)點不容易按到位，按摩的深度和頻率不容易保持。按摩椅節(jié)省了人力成本，時間也更易掌控。但是按摩椅的便攜度比較差，而且因為按摩頭是固定的，很多地方按摩不到位，效果上打了些折扣。泡沫軸、、按摩球它們的便攜度有了進一步的提升，而且更為靈活，能針對需要的部位進行調整，但依然需要依靠人體的力量來掌控力度和深度，比較費勁，一些細小的節(jié)點部位不能針對性地按摩。特別是深層次的肌肉?？党探钅?，高頻深層按摩。內蒙古新型筋膜槍零售價
如何選擇方便攜帶的筋膜槍？選擇康程智能。內蒙古微型筋膜槍按摩
1檔：肌肉喚醒1200rmp2檔：筋膜放松2000rpm3檔：深度按摩，理療3200rpm328這款筋膜槍整體采用全金屬工藝，入手沉重，很有分量感。它打破了傳統(tǒng)筋膜槍又大，又硬，又笨的設計，外觀小巧玲瓏，采用流線簡潔的設計，產品充滿了時尚科技信息，讓人看一眼就愛不釋手。表面還采用了噴砂氧化工藝，產品檔次感十足。選用航空鋁材，全部采用cnc精密加工，采用蘋果手機表面處理工藝，使用者有精密細膩的使用體驗。328此款產品還采用先進的AI控制算法，探測到按摩部位才會提速到按摩的檔位，當離開身體則自動怠速，節(jié)約用電消耗，即為智能便捷。產品可滿足18小時的怠速續(xù)航。產品使用動力電池，使用過程中完全可以做到張弛有力。2200mAh的動力電池，可以持續(xù)3C供電，瞬態(tài)放電可達5C以上，保障電機有力打擊的動力來源。且設計有多級懸浮減震，打造深海靜音狀態(tài)。電機采用硅膠三點懸浮安裝，有效的隔離震動，降低噪聲，讓身心雙重減壓，可以獨自一人安靜地享受屬于自己的靜謐時光。再來說一下筋膜槍使用時的注意事項：1.筋膜槍是用來放松肌肉的，像手肘、膝蓋、頭部以及手背這些骨頭的地方是不可以使用筋膜槍的。會這樣使用會對骨頭和肌腱造成非常大的壓力。2.身體中大動脈存在的地方。內蒙古微型筋膜槍按摩
康程智能智能科技有限公司總部設在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產品設計、研發(fā)、生產于一體的生產型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產品開發(fā)、生產和銷售的團隊，技術研發(fā)團隊位于行業(yè)前列，從產品的外觀到內部結構設計，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設計，逐步形成了自主研發(fā)與標準化生產相結合的規(guī)模化生產體系，目前主要生產主要生產筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產品網絡遍及國內大中型城市，并**國外。