筋膜槍（FascialGun），又稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織按摩工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。從原理上看，筋膜槍主要是利用內部特制的高速電機來帶動“頭”，產(chǎn)生每分鐘2000~3000次的高頻震動，把力量一層一層地傳達至脂肪、筋膜、肌肉。通過這種震動方式，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環(huán)等作用。筋膜槍只適用于肌肉軟組織放松,所以在使用筋膜槍時,千萬不要沖擊關節(jié).運動或者長時間不運動、久坐、身體肌肉受損后，肌肉會僵硬酸漲、特別疲勞，這里酸痛感的產(chǎn)生就與筋膜有關系?？党探钅?，數(shù)碼屏顯示。貴州諾賽mini筋膜槍
嘻嘻嘻~來看看4檔不同的頻振：1檔輕松按摩模式，20Hz。這個感覺比按摩店的師傅手法要輕柔，但比那種普通的振幅要大，感覺要好一些。不知道為什么gif做出來動作都變慢了2檔進階專業(yè)按摩模式，35Hz，停留在部位的感覺基本上持平按摩師傅的力度了，但我不喜歡按摩店就是他們拿捏的我嗷嗷叫，用這個在固定的痛點放松就不會嗷嗷叫啊。3檔45Hz，比2檔震動幅度要大，適合劇烈運動之后的筋膜深層次放松。4檔58Hz專業(yè)模式，試用的時候體驗過，在大腿肱四頭肌試用的時候感覺整個人都在抖動，不過就算是，聲音也非常小。4檔可以看到快速的抖動使用10分鐘之后會自動停止，原來我以為這么高頻次的震動機器可能會很燙吧，但次用來之后并沒有發(fā)熱發(fā)燙，應該也是得益于產(chǎn)品不錯的散熱設計吧。在沒接觸到筋膜之前，我對這種產(chǎn)品的感知就是這可能就是專業(yè)運動員用的吧，后來自己入手了之后，徹底改變了我之前對這種產(chǎn)品的認知，并不是說一定要熱愛運動的專業(yè)人士在運動后做筋膜放松，對于我們這種普通的久坐頸椎緊張的人，家里老人日常保健用起來都還蠻好的。從筋膜球到泡沫軸到按摩滾軸，后到筋膜，每個東西的使用場景不太相同，但如果說只買一個自己在家里做大保健放松的話。江西米家mini筋膜槍有用嗎一款長得很帥的筋膜槍！
隨著健身達人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下這爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復。所以說筋膜槍能否能達到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標準。舒適度:兩支筋膜槍都有3個檔位,查了一下說明書,兩款筋膜槍在轉速配置上都是一樣的,使用起來個人感覺三個檔位的力度也是差不多。重點來了,云麥筋膜槍第二檔用起來真的超舒服,打擊的頻次很高,力度直達肌肉筋膜層,讓我大腿上緊繃的肌肉得到了深度放松,也減輕了一部分疲勞。用完以后去做了一下功課,了解到按摩深度會影響舒適度,一般來說,按摩深度更深的筋膜槍能更好地刺激到深層肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。配件:筋膜槍用起來是否舒適,還取決于按摩頭。從按摩頭數(shù)量來看,海博艾斯有5個按摩頭,比云麥的這款筋膜槍多了一個氣墊頭。
筋膜槍按摩器又稱高頻骨絡肌肉筋膜松懈儀，旨在替代并解放按摩師的手的作用，而且對個人使用沒有專業(yè)技術人員的要求，具有一定的局部功效，肌肉脂肪在皮下運動消耗大量脂肪來產(chǎn)生熱能排出體外；其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡神經(jīng)血脈瞬息暢通，具有舒筋、、通絡、學位按摩的功效。隨著人們生活水平的提高，健身成為很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式，現(xiàn)代的男男女女都喜歡這項運動。筋膜槍強勁有力的高頻振動刺激，能夠穿透筋膜，在梳理筋肉結節(jié)，防止肌肉粘連的同時，能使緊繃的肌肉組織松弛下來，降低運動后產(chǎn)生的疼痛不適，重新喚醒肌肉活力，由內到外驅趕疲勞。目前市場上筋膜槍主要針對專業(yè)運動人士，需要較高的專業(yè)使用知識，普通消費者容易使用不當，達不到預期效果，甚至適得其反。這類筋膜槍存在如下缺陷：1、現(xiàn)有的筋膜槍沒有按摩頭識別，如果不同的按摩頭沒有用到適當?shù)牟课话茨绊懯褂眯Ч?、目前筋膜槍沒有不同按摩頭所適用身體部位的提示，普通消費者無法直觀了解當前按摩頭對應的身體部位；3、目前筋膜槍沒有接近識別，開機后電機始終高速運轉，電能消耗速度快。因此。自動感知按摩力度，選擇康程筋膜槍。
促進血液循環(huán)，加上人體有自愈能力，可加速炎癥吸收。不過，普通人通常判斷不了自己正處于急性期還是慢性期?！薄敖钅尶梢苑潘删o張的腿部肌肉，輔以牽拉使肌纖維增長，仿佛有的效果。畫重點的地方來了。人體很多部位其實并不適合用筋膜槍，像是頭部、胸部、骨頭突出的地方、頸部大動脈、腋窩、膝蓋腘窩、大腿內側、腹股溝、手指腳趾等，尤其是血管和神經(jīng)、淋巴密布的地方。說了這么多禁忌，到底哪些部位可以讓我們安心地“突突突”？“肌肉比較飽滿的部位相對安全，可以打，比如大腿前后側、小腿后側、臀部肌群等?！崩钪魅伪硎?，“要順著人體肌肉紋理和筋膜走向打，好能在醫(yī)生建議下?！比绻孕性诩沂褂?，看清楚說明書，那是必須的，對人體肌肉構造也不妨做個了解。肌肉比較飽滿的部位相對安全。選擇合適的振動頻率、注意使用時長，同樣很重要?！安灰L時間停留在一個地方瘋狂打（理論上打三五分鐘，同一個地方打1分鐘就行），也不是打得越深、力度越大越好。根據(jù)個人實際情況，在無痛感范圍內使用。從效果來講，也是震動傳導的效果好，并不是越痛越有效。在使用順序上，建議先使用筋膜槍，再進行深度的放松拉伸，兩者有序配合，才能達到肌肉放松的佳效果。筋膜槍的快樂你懂嗎?山東mini筋膜槍用什么牌子的
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就像掃雷一樣對整個斜方肌進行范圍性的梳理。肩胛提肌是一個條狀的肌肉，可以使用筋膜槍尖銳的頭，順著這個肌纖維的走向進行梳理就可以了，首先先找到固定的點，順著這個點朝向頸部的位置，一點點去完成小幅度的移動，接近頸根部的時候，停留一會，然后再次從起點的位置去進行運動。以上就是使用筋膜槍對斜方肌和肩胛提肌的按摩手法，在使用的時候呢，再次和大家提醒一下，一定要注意在使用的過程中不要過度的去按壓身體，同時在運動過程中也要注意肩膀周圍的骨骼，不要打到骨骼。操作筋膜槍與注意事項筋膜槍的操作主要分為兩步：第一步，選擇適合自己的振動頻率以及合適位置的按摩頭，垂直劃過肌肉纖維，尋找激痛點（疼痛點）。第二步，在激痛點停留20-30秒，并根據(jù)感受加強頻率。筋膜槍的注意事項1、千萬不要沖擊關節(jié)。筋膜槍一般只適用于肌肉軟組織，如果直接對關節(jié)進行沖擊就跟直接把關節(jié)往石頭上敲差不多意思，容易造成關節(jié)損傷。2、不要額外施加壓力進行按壓。我們正常使用筋膜槍的時候，只需要利用的自重去對身體完全放松就可以了，通過調節(jié)檔位的震動頻率來實現(xiàn)按摩，不要過度的進行一定的壓力的按壓，這樣會對筋膜產(chǎn)生一定的損傷。貴州諾賽mini筋膜槍
康程智能智能科技有限公司總部設在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團隊，技術研發(fā)團隊位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內部結構設計，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設計，逐步形成了自主研發(fā)與標準化生產(chǎn)相結合的規(guī)?；a(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡遍及國內大中型城市，并**國外。