隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下這爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復(fù)雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說筋膜槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)。舒適度:兩支筋膜槍都有3個檔位,查了一下說明書,兩款筋膜槍在轉(zhuǎn)速配置上都是一樣的,使用起來個人感覺三個檔位的力度也是差不多。重點來了,云麥筋膜槍第二檔用起來真的超舒服,打擊的頻次很高,力度直達(dá)肌肉筋膜層,讓我大腿上緊繃的肌肉得到了深度放松,也減輕了一部分疲勞。用完以后去做了一下功課,了解到按摩深度會影響舒適度,一般來說,按摩深度更深的筋膜槍能更好地刺激到深層肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。配件:筋膜槍用起來是否舒適,還取決于按摩頭。從按摩頭數(shù)量來看,海博艾斯有5個按摩頭,比云麥的這款筋膜槍多了一個氣墊頭。筋膜槍，當(dāng)代年輕人的單品。選擇康程智能。廣東mini筋膜槍哪個牌子性價比高
運動是很多人的愛好，無論是跑步還是健身，都能夠強身健體。但是運動完后肌肉的酸痛感是很難受的，其實這都是筋膜惹的禍。這個時候想要緩解這種渾身酸痛的感覺，其實只需要一支筋膜槍就夠了。傳統(tǒng)的筋膜槍笨重又難用，攜帶和使用都不方便，而康程上線了一款能夠裝進口袋里的筋膜槍，它有著小巧的身材，強大的功效，成為了不少運動愛好者的隨身裝備。首先這款筋膜槍給我感覺就是小巧，很多人都以為筋膜槍是一個大家伙，而實際康程筋膜槍的包裝盒也不過才巴掌大小而已。別看它小巧，卻“五臟俱全”，一個身配備了四個不同的頭，還有充電線和收納袋，一應(yīng)俱全。平時只需要把所有的配件都放進收納袋里就可以隨身攜帶了。康程筋膜槍的大小就像是一個玩具一樣，整體呈現(xiàn)“L”狀的直角設(shè)計，一端是手柄，一端是頭。小巧的身材更是容易被一些妹子群體所喜愛。控制區(qū)在筋膜槍的正背面，只有一個按鍵。長按可以開關(guān)機，短按可以切換檔位，一共有三個檔位可選，分別對應(yīng)不同的震動強度，有對應(yīng)的數(shù)字顯示，清晰明了，操作方便。運動愛好者都知道，一款好的筋膜槍對于身體的恢復(fù)是很有幫助的，同樣的一款好筋膜槍也會從顏值、電機、電池、噪音幾個地方來判斷好壞。廣東mini筋膜槍哪個牌子性價比高運動放松，選擇康程筋膜槍。
例如頸部，腋窩下面，腹腔等與血管和挨的比較接近的部位是不能使用筋膜槍進行擊打的。3.筋膜槍的位更適合長期健身，有一定肌肉厚度的人使用。4.筋膜槍的使用時間并不是越長越好，平均使用時間在10分鐘左右即可。而該款筋膜槍為避免同一部位按摩時間過長，損傷肌肉和骨骼，設(shè)計有智能保護功能，持續(xù)按摩超過10分鐘則會自動停機，保證了人體健康。總結(jié)：在健身運動過后，肌肉如果沒有得到按摩、拉伸，那么很容易產(chǎn)生緊張且無力的現(xiàn)象，影響下次鍛煉。這樣的鍛煉反而適得其反，不身體會覺得不舒服，而且還會影響肌肉的恢復(fù)和生長。所以，正確使用筋膜槍就極為重要了。正確使用筋膜槍可以放松肌肉，骨骼，骨骼肌，緩解我們肌肉的疲勞酸痛。當(dāng)你運動過后，使用筋膜槍進行十分鐘的放松擊打?qū)嵲谑翘娣耍∈褂眠^幾代筋膜槍之后不難發(fā)現(xiàn)，市面上普通的筋膜槍，一般都比較生硬笨重，外出不易攜帶，去健身前還得糾結(jié)許久帶不帶筋膜槍。而328這款筋膜槍正完美的克服了這一弊端。值得稱贊的是，如此小的身體下卻有著極大的能量，屬實是"麻雀雖小五臟俱全"了。普通筋膜槍有的功能樣樣具備，并且續(xù)航能力和美觀程度有過之而無不及。并且現(xiàn)在該產(chǎn)品正在進行活動。
筋膜槍相比于用手按壓、推壓，其優(yōu)勢在于滲透力強，頻率更高，對于普通人而言，操作起來也更方便。如果你想要使用筋膜槍，可以先試著找找自己身體中各個部位大肌群的扳機點。這會讓你的使用效率事半功倍。如何使用筋膜槍？一、兩種方法（一）掃射式（放松肌肉及筋膜）（二）單點停留（針對扳機點，20-30s）二、筋膜槍的使用大原則原則1：只在肌肉等軟組織處操作，避開骨骼和關(guān)節(jié)。原則2：先低頻再高頻。原則3：初次使用時，避免長時間擊打，同一個部位先不超過30秒，以免淤青。原則4：先找到肌肉走向和扳機點，再使用筋膜槍。小巧玲瓏，康程筋膜槍。
促進血液循環(huán)，加上人體有自愈能力，可加速炎癥吸收。不過，普通人通常判斷不了自己正處于急性期還是慢性期?！薄敖钅尶梢苑潘删o張的腿部肌肉，輔以牽拉使肌纖維增長，仿佛有的效果。畫重點的地方來了。人體很多部位其實并不適合用筋膜槍，像是頭部、胸部、骨頭突出的地方、頸部大動脈、腋窩、膝蓋腘窩、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝、手指腳趾等，尤其是血管和神經(jīng)、淋巴密布的地方。說了這么多禁忌，到底哪些部位可以讓我們安心地“突突突”？“肌肉比較飽滿的部位相對安全，可以打，比如大腿前后側(cè)、小腿后側(cè)、臀部肌群等。”李主任表示，“要順著人體肌肉紋理和筋膜走向打，好能在醫(yī)生建議下?！比绻孕性诩沂褂茫辞宄f明書，那是必須的，對人體肌肉構(gòu)造也不妨做個了解。肌肉比較飽滿的部位相對安全。選擇合適的振動頻率、注意使用時長，同樣很重要。“不要長時間停留在一個地方瘋狂打（理論上打三五分鐘，同一個地方打1分鐘就行），也不是打得越深、力度越大越好。根據(jù)個人實際情況，在無痛感范圍內(nèi)使用。從效果來講，也是震動傳導(dǎo)的效果好，并不是越痛越有效。在使用順序上，建議先使用筋膜槍，再進行深度的放松拉伸，兩者有序配合，才能達(dá)到肌肉放松的佳效果。自動感知按摩力度，選擇康程筋膜槍。江蘇米狗mini筋膜槍j5
打球人必備的神器-康程筋膜槍。廣東mini筋膜槍哪個牌子性價比高
當(dāng)主控模塊在預(yù)設(shè)開機時間內(nèi)未接收到正確的型號識別碼時，向外發(fā)出提示信號；和/或當(dāng)主控模塊在預(yù)設(shè)開機時間內(nèi)接收到正確的型號識別碼時，控制顯示屏顯示該型號識別碼對應(yīng)的身體部位信息。推薦的，距離傳感器采用向外發(fā)送脈沖信號的紅外接近傳感器，主控模塊根據(jù)紅外接近傳感器接收到的反饋脈沖信號判斷按摩頭是否接近人體。在一實施例中，主控模塊控制紅外接近傳感器每次間隔預(yù)設(shè)時間向外發(fā)射脈沖信號，當(dāng)主控模塊接收到的反饋脈沖信號與紅外接近傳感器向外發(fā)出的發(fā)射脈沖信號同等脈寬時，主控模塊判定按摩頭接近人體。在另一實施例中，主控模塊每次間隔第二預(yù)設(shè)時間開始累積紅外接近傳感器的反饋脈沖信號直到滿足定時時間為止，若定時時間內(nèi)累積的反饋脈沖信號達(dá)到目標(biāo)值，則賦值一個固定值，若定時時間內(nèi)累積的反饋脈沖信號未達(dá)到目標(biāo)值，則固定值自減；當(dāng)固定值自減到0時，主控模塊判定按摩頭遠(yuǎn)離人體。推薦的，主控模塊在判定按摩頭遠(yuǎn)離人體信號之后將電機的轉(zhuǎn)速下調(diào)至預(yù)設(shè)怠速模式。與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明具有以下有益效果：1、智能識別按摩頭，根據(jù)不同的按摩頭自動調(diào)節(jié)電機的轉(zhuǎn)速；2、按摩頭識別后通過顯示屏顯示對應(yīng)的身體部位信息。廣東mini筋膜槍哪個牌子性價比高
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團隊，技術(shù)研發(fā)團隊位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計，逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)模化生產(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市，并**國外。