好比不同的拳手,筋膜槍的重量級、力道、拳速、臂長都不同,好的區(qū)分方法就是自己去親身體驗。筋膜槍的質(zhì)量的確隨著價格的提升而優(yōu)化,但不是成正比的,因為大品牌需要有更多的溢價空間。千元以下的筋膜槍一般都不堪入目,貪便宜反而會被坑錢。雖然各大筋膜槍提供的參數(shù)十分接近,基本都是3200rpm,但水分很多,實際體感是完全不一樣的,而且分貝數(shù)值和聽起來吵不吵不是一個概念,不能紙上談兵光看數(shù)據(jù)比較。真正用過的人都知道,筋膜槍的優(yōu)劣絕不是數(shù)字就能體現(xiàn)的,應(yīng)該看其體感深度、體穩(wěn)定性、負載動力、音色音調(diào)等等。筋膜槍外觀類似,但其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和重量分布,會影響實際體感和手感,增加沖擊的質(zhì)感,并減少晃動,而且一般操作是要將筋膜槍自身的重量壓在肌肉上,所以如果手法正確,重一點的筋膜槍反而會更省力。送禮就送筋膜槍!要選就選康程智能!山西小米mini筋膜槍性價比不高
360g的重量有質(zhì)感,整體重心前置,設(shè)計的較為頭重腳輕,這樣更有利于在按摩開始后減小手部的震動感,將震動大限度的傳輸?shù)叫枰茨Φ牟课?。除此之外,還設(shè)置了三檔按摩強度,長按電源鍵開機后短按開關(guān)鍵進行切換,操作簡單無難度。充電口采用的是TypeC的充電接口,目前是市面上主流的接口,不用擔(dān)心用到?jīng)]電找不到充電線為其補充電量的尷尬場景。使用體驗先來說說附帶的幾種按摩頭,針對大塊肌肉群放松的球型頭;一般用來沖擊經(jīng)絡(luò)的圓柱頭;擅長肌肉塑形的平扁頭;專門對付脊椎以及跟腱的U型頭,能夠輕松地應(yīng)對不同肌肉群的放松。在我的使用過程中,除了的握持感之外,按摩頸椎以及脖子處的肌肉時候,建議使用一檔1600轉(zhuǎn)進行按摩,同時注意力度把控;其他的頭在按摩肌肉的時候可以根據(jù)自己的感覺來調(diào)整強度,腿部肌肉我喜歡用三檔力度進行按摩,可以達到3200轉(zhuǎn)/分,可以短時間的刺激肌肉,不建議長時間使用,一般使用2-3min后會感受到痛感;臂膀處肌肉因為多年沒鍛煉,曾經(jīng)好不容易練出的肱二頭肌現(xiàn)在也軟綿綿,按摩時候我更喜歡二檔的力度,2400轉(zhuǎn)/分,會有較深的震動感,電機運轉(zhuǎn)的聲音進一步增大,適合對肌肉進行放松??偟膩碚f就是一檔可以給你提供小拳拳捶胸的輕。云南菠蘿君mini筋膜槍充不進去電持久續(xù)航,選擇康程筋膜槍。
在比賽間隙拿來放松按摩的形器具就是它。進入國內(nèi),筋膜槍先在健身房、運動達人圈開始流行?!敖∩矸坷镞@兩年用得挺多,運動后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松,純用手比較難到位,筋膜槍效果可能會更好。拿著一把“電鉆”往自己身上打,聽著“突突突”的聲音,看著手和腿的肌肉隨之振動,這感覺是不是真像廣告里說的很爽很舒服?筋膜槍通常有多個按摩頭,可按摩不同部位??煞潘善诩∪獾荒苤尾〖t出圈的筋膜槍到底有沒有用?要回答這個問題,先來看筋膜是什么?!斑@是一種致密的結(jié)締組織,包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。它將肌肉和軟組織聯(lián)系在一起,起到一個中介作用,肌肉在筋膜的框架結(jié)構(gòu)下進行收縮運動?!鄙垡莘蜥t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李建華解釋,筋膜一般可分為三大類:位于皮下組織的淺筋膜,包繞在肌肉表面的深筋膜(筋膜槍主要針對的是它),以及內(nèi)臟筋膜。事實上,絕大多數(shù)人見過筋膜,只不過不是自己的。剝掉生雞腿的皮,皮和肌肉中間那層薄薄的半透白膜,就是雞的筋膜;在生豬牛肉上,你也能見到?!霸谶\動過程中,肌肉受到神經(jīng)支配。運動后,肌肉有時可以放松了,但神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài),這就有可能導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬。
我們每個人的頸肩部位,都有兩個較大的肌群,一個是斜方肌,另一個是肩胛提肌。這兩塊肌肉,一般長期久坐的人會經(jīng)常出現(xiàn)肌肉僵硬,甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛的狀態(tài),而肩頸按摩重點就是對這2塊肌肉的按摩,下面就來給大家介紹下怎么科學(xué)的使用筋膜槍按摩肩頸?斜方肌通常情況下,大家會認為斜方肌位于我們的肩部,一小塊的地方。但其實呢,我們的斜方肌體積非常的大,它從我們大腦袋的后面開始生長,沿著脊柱一直會到達我們的胸椎一節(jié)。如圖所示,斜方肌分為上部肌纖維、中部肌纖維和下部肌纖維。在日常生活當(dāng)中,緊張的就是我們的斜方肌上部肌纖維,所以按摩斜方肌主要處理的也是這個部位。肩胛提肌肩胛提肌的位置相對來說呢,會比較小一點,它是一條細長的肌肉,它從我們頸椎側(cè)方生長向下,到我們肩胛骨上角的位置。如圖所示,它從內(nèi)側(cè)提起我們的肩胛骨,而斜方肌從外側(cè)提起我們的肩胛骨。下面是具體的操場手法和注意事項。筋膜槍按摩肩頸的手法用閑置的一個手掌優(yōu)先找到肩胛骨上肩峰鎖骨和肩胛骨所在的大概區(qū)。筋膜槍貼合我們的手掌,在內(nèi)側(cè)去對肌肉去進行一定的松解。從外側(cè)逐漸向頸根部去完全靠攏,在接近整個頸部的位置,去做短暫的停留。德國技術(shù)機芯,康程筋膜槍。
保護盒是為了防止筋膜槍與其他雜物放置在一起時產(chǎn)生掛碰,磨損等狀況。對筋膜槍起到了良好的保護作用??党踢@款筋膜槍與之前使用過的筋膜槍不同的是,這款筋膜槍本體只有495g,屬實是小巧而有力。雖然體積小巧,但內(nèi)部無人機的電機制造技術(shù),配合內(nèi)置瞬間放電20A的電池組,可以達到3800rpm的震動頻率。小小的身體里,卻有著極強的動力。其內(nèi)置電池為2200mAh,支持比較大11小時續(xù)航。再也不用擔(dān)心出門啦!小巧便于攜帶,且續(xù)航能力長。這款筋膜槍一共配有4個按摩頭,如圖對其按摩頭的全家福進行展示,它們從左到右依次是:球頭型、U型頭、平頭型、圓柱型、TYPE-C口的充電線、本體。四個按摩頭作用都不一樣,起到的放松左右也不同。四種專業(yè)按摩頭可以滿足不同肌肉群的需求:1.磁力平扁頭/適用于各肌肉部位的放松,塑形2.磁力圓柱頭/適用于沖擊深層組織,例如經(jīng)絡(luò),手掌,足底3.球形按摩頭/適用于大肌肉群的按摩,例如手臂,腰背,臀部,大腿,小腿康程筋膜槍還有多檔可供選擇選,該款筋膜槍每分鐘可產(chǎn)生1200-3200次的震動,應(yīng)對不同人群的使用需求。并且具有理療模式,在1200~3200rpm循環(huán)切換,振動起伏變化,適合各種場景放松。筋膜槍,當(dāng)代年輕人的單品。選擇康程智能。浙江百元mini筋膜槍
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1.運動前,使用筋膜槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群,讓肌肉群的溫度以及血流量增加,有助于達到快速熱身的效果。2.運動后,使用筋膜槍,根據(jù)激痛點的原理,長時間沖擊鍛煉完的肌肉群,可達到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。3.上班族,筋膜槍可以緩解人體的一些不適癥狀,比如長期伏案帶來的頸肩僵硬不適、局部肌肉的功能障礙、運動后的延遲性肌肉酸痛等。4.老年人,應(yīng)用筋膜槍可以將能量傳遞給人體,迫使人體肌肉每秒收縮和放松幾十次。對于老年人來說可以減輕人體腿部、背部等部位的疼痛,提高老年人的力量和平衡能力。一般來說,筋膜槍可以起到放松肌肉進而減少乳酸堆積的作用,所以說,筋膜槍是有用的,但是一定要妥當(dāng)利用,避免其對身體造成繼發(fā)性的損傷膜怎么選?無刷電機相對于有刷電機,使用壽命更長,噪音更小,重量與體積重量與體積小的筋膜槍更容易攜帶,收納在包包也比較方面。山西小米mini筋膜槍性價比不高
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞,是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團隊,技術(shù)研發(fā)團隊位于行業(yè)前列,從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計,從微電腦程序到模具開發(fā),從成品裝配到包裝設(shè)計,逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?;a(chǎn)體系,目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍,頸部按摩儀,足療機,美腿機,美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材,產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市,并**國外。