隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被按摩槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道按摩槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下爆紅按摩槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下按摩槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復(fù)雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說按摩槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)?？偨Y(jié):按摩槍確實是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個價格對比起來實在是讓人心動,對于追求性價比和品質(zhì)的人來說物超所值?？党贪茨屢蔡糜昧税?建議人手一個。浙江定制按摩槍運輸價
在一些度運動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下，肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運動過程中，身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝，以及身體的自我保護機制，也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況?！边\動康復(fù)師、原北醫(yī)三院運動醫(yī)學(xué)科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關(guān)于按摩槍的科普文，在網(wǎng)上廣為傳播?！鞍茨屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜，在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下，肌筋膜的彈性延展性會增加，按摩槍就是利用這一原理來放松身體肌肉?！痹邳S濤看來，與按摩儀等相比，按摩槍更加方便，可根據(jù)肌肉的走向進行放松；還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺，對壓力、振動大小進行調(diào)節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了按摩槍的效果，事實上，康復(fù)科也會用它為病人做些輔助訓(xùn)練?！鞍茨屨鹨徽穑鋵嵤谴媪宋覀冇檬秩?，省了不少力，但它的主要作用就是放松、暫時性促進血液循環(huán)，讓人主觀感覺上舒服。”但他反復(fù)強調(diào)，按摩槍并不能用來治病，“簡單的肌肉疲勞放松，是有效的”。邵逸夫康復(fù)醫(yī)學(xué)科一位醫(yī)師的桌上就放著一把按摩槍。以一些網(wǎng)友提問的“網(wǎng)球肘能不能使用按摩槍”為例。李主任表示：“肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛，如果癥狀輕微，使用按摩槍。上海功率按摩槍現(xiàn)價精油按摩，選擇康程按摩槍。
嘻嘻嘻~來看看4檔不同的頻振：1檔輕松按摩模式，20Hz。這個感覺比按摩店的師傅手法要輕柔，但比那種普通的振幅要大，感覺要好一些。不知道為什么gif做出來動作都變慢了2檔進階專業(yè)按摩模式，35Hz，停留在部位的感覺基本上持平按摩師傅的力度了，但我不喜歡按摩店就是他們拿捏的我嗷嗷叫，用這個在固定的痛點放松就不會嗷嗷叫啊。3檔45Hz，比2檔震動幅度要大，適合劇烈運動之后的筋膜深層次放松。4檔58Hz專業(yè)模式，試用的時候體驗過，在大腿肱四頭肌試用的時候感覺整個人都在抖動，不過就算是，聲音也非常小。4檔可以看到快速的抖動使用10分鐘之后會自動停止，原來我以為這么高頻次的震動機器可能會很燙吧，但次用來之后并沒有發(fā)熱發(fā)燙，應(yīng)該也是得益于產(chǎn)品不錯的散熱設(shè)計吧。在沒接觸到筋膜之前，我對這種產(chǎn)品的感知就是這可能就是專業(yè)運動員用的吧，后來自己入手了之后，徹底改變了我之前對這種產(chǎn)品的認(rèn)知，并不是說一定要熱愛運動的專業(yè)人士在運動后做筋膜放松，對于我們這種普通的久坐頸椎緊張的人，家里老人日常保健用起來都還蠻好的。從筋膜球到泡沫軸到按摩滾軸，后到筋膜，每個東西的使用場景不太相同，但如果說只買一個自己在家里做大保健放松的話。
按摩槍利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“頭”，產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環(huán)等作用。按摩槍為了能更好的兼顧到身體的每個部位,一般都會配備四五個不同的“頭”,不同的頭作用也不一樣。圓型頭(球型頭):適用于手臂、腰部、背部、臀部、腿部等身體大肌肉群肌肉筋膜組織。U型頭(叉型頭):可以繞開頸椎、脊椎等...同一部位多次打擊總時長要控制在3-5分鐘之間,切記不要在同一部位進行長時間打擊。使用按摩槍時放松時,一定要順著肌肉的紋理和筋膜的走向合理打擊,千萬不要只打擊肌肉酸痛處。按摩槍只適用于肌肉軟組織放松,所以在使用按摩槍時,千萬不要沖擊關(guān)節(jié).康程按摩槍改善運動后僵硬。
日常生活中我們會發(fā)現(xiàn)，自己肌肉中的某些部位特別緊張，按壓時張力較高、且有一定的「酸爽感」，這個特別「酸爽」的部位，有時候被稱為「扳機點」。簡單來說，扳機點就是一個聚焦疼痛的點。對扳機點進行反復(fù)的按壓、推壓，能夠軟化扳機點，并降低疼痛感。按摩槍就是一個非常好用的工具,它利用了震動原理,通過高頻次沖擊理療,將震動傳遞到深層的筋膜肌肉,達(dá)到放松筋膜的作用。真正能做到可以緩解肌肉緊張和疼痛,促使人體進行自我修復(fù)?？党贪茨?，顯示檔位和電量！功率按摩槍排行
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從內(nèi)馬爾到杜蘭特到詹姆斯到格里芬，都是該產(chǎn)品的擁躉?？梢姡茨尩牧餍惺怯幸欢ǖ牡览淼?，而不是網(wǎng)友口中的智商稅。如果按摩槍沒有實現(xiàn)人們想要的功能，為什么還有那么多人購買和使用？難道這些明星和運動員的智商都欠費了嗎？■按摩槍分為哪些檔次？各檔次的配置如何？一般按摩槍可以分為4個級別，它們的性能和對應(yīng)的價格分別如下：具體的實物參照，一、入門級按摩槍：二、進階級按摩槍：三、豪華級按摩槍這款按摩槍不論是外觀、材質(zhì)、性能還是價格等各方面，都做到千元產(chǎn)品的，堪稱全網(wǎng)性價比高的按摩槍。9°按摩槍馬力強勁，振幅達(dá)11MM，屬于專業(yè)級的放松按摩儀，比較適合健身達(dá)人和運動愛好者使用。四、競技級按摩槍目前市面上能稱得上競技級的按摩槍并不多。要達(dá)到競技的級別，一是所用的材質(zhì)必須是好的；二是綜合性能要求很高，可以滿足專業(yè)運動員的需求；三是造價高昂，競技級的按摩槍一般都在1500元以上（但不是所有標(biāo)高價的都能稱得上競技級）。有人曾對售價幾千元的某些美國品牌進行測評，發(fā)現(xiàn)性價比不高，其中的水分很多，名過其實，對不起這個價錢。這也是很多人質(zhì)疑按摩槍在收智商稅的原因：與其花費幾千元追求外國的溢價，不如實實在在地選擇中國制造。浙江定制按摩槍運輸價
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團隊，技術(shù)研發(fā)團隊位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計，逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?；a(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市，并**國外。