隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被按摩槍刷了一輪朋友圈。連我這個(gè)非健身發(fā)燒友都知道按摩槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機(jī)會(huì)我就順便詳解一下這爆紅按摩槍的使用感受和做個(gè)對(duì)比表。首先我們可以看一下按摩槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實(shí)它的原理并不復(fù)雜,通過(guò)按摩頭的穩(wěn)定高頻震動(dòng)來(lái)?yè)舸虬茨∪?從而帶動(dòng)深層肌肉、筋膜及附近軟組織進(jìn)行運(yùn)動(dòng),使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說(shuō)按摩槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)。舒適度:兩支按摩槍都有3個(gè)檔位,查了一下說(shuō)明書(shū),兩款按摩槍在轉(zhuǎn)速配置上都是一樣的,使用起來(lái)個(gè)人感覺(jué)三個(gè)檔位的力度也是差不多。重點(diǎn)來(lái)了,云麥按摩槍第二檔用起來(lái)真的超舒服,打擊的頻次很高,力度直達(dá)肌肉筋膜層,讓我大腿上緊繃的肌肉得到了深度放松,也減輕了一部分疲勞。用完以后去做了一下功課,了解到按摩深度會(huì)影響舒適度,一般來(lái)說(shuō),按摩深度更深的按摩槍能更好地刺激到深層肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。配件:按摩槍用起來(lái)是否舒適,還取決于按摩頭。從按摩頭數(shù)量來(lái)看,海博艾斯有5個(gè)按摩頭,比云麥的這款按摩槍多了一個(gè)氣墊頭。片刻之間，腰也不酸了，腿也不疼了，一口氣能上五樓了。選擇康程智能。山東質(zhì)量按摩槍使用教程
按摩槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。其原理是通過(guò)頭高頻次沖擊沖擊身體目標(biāo)部位來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用按摩槍能否達(dá)到效果的原因。運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)、久坐、身體肌肉受損后，肌肉會(huì)僵硬酸漲、特別疲勞，這里酸痛感的產(chǎn)生就與筋膜有關(guān)系。運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)、久坐、身體肌肉受損后，肌肉會(huì)僵硬酸漲、特別疲勞，很是疲憊，這里酸痛感的產(chǎn)生就與筋膜有關(guān)系。香港定制按摩槍排行持久續(xù)航，選擇康程按摩槍。
確保按摩頭檢測(cè)的準(zhǔn)確性，檢測(cè)失敗后重新檢測(cè)，超時(shí)檢測(cè)后按摩槍語(yǔ)音提示并自動(dòng)關(guān)機(jī)，此時(shí)需將檢查按摩頭是否安裝正確。在智能模式下，檢測(cè)成功后可在顯示屏上看到對(duì)應(yīng)的按摩頭閃爍，在智能模式或手控模式下，可以通過(guò)顯示屏的進(jìn)度條直觀看到電機(jī)的轉(zhuǎn)速比。當(dāng)然，按摩頭識(shí)別模塊還包括：檢測(cè)按摩頭加速度的加速度傳感器和與加速度傳感器連接的第二mcu，加速度傳感器安裝在殼體1中，第二mcu根據(jù)按摩頭2的加速度判斷當(dāng)前按摩的部位是否為骨骼，若是則將電機(jī)的轉(zhuǎn)速下調(diào)至預(yù)設(shè)保護(hù)模式。判斷的方式有很多種，本發(fā)明中以其中兩種為例進(jìn)行說(shuō)明，種是判斷當(dāng)前加速度和參考加速度的值的差值是否大于預(yù)設(shè)值，如是，則表示當(dāng)前按摩的部位為骨骼；如否，則表示當(dāng)前按摩的部位為非骨骼。第二種是間隔檢測(cè)連續(xù)n個(gè)時(shí)刻的n個(gè)加速度，比較在間隔內(nèi)n個(gè)加速度之間值的差值，獲取其中比較大的差值及其時(shí)間差，通過(guò)移動(dòng)加權(quán)平均法計(jì)算間隔的推算值t0，依次類(lèi)推，獲取不同間隔的推算值t1~tn，計(jì)算t0~tn的平均值k；判斷k和t0的差值m是否大于預(yù)設(shè)值，如是，則表示當(dāng)前按摩的部位為骨骼；如否，則表示當(dāng)前按摩的部位為非骨骼。其中，n為大于2的自然數(shù)，為提高判斷效率，n推薦為3。
二檔可以讓你對(duì)肌肉進(jìn)行有效地放松，三檔力度過(guò)大，錘在身上感覺(jué)就像是大鐵拳捶打一樣，需要自己把控使用時(shí)間，不要過(guò)度使用造成自己的肌肉損傷。日常我使用的場(chǎng)景有這么幾種，首先是年末加班壓力大，經(jīng)常一坐就是8小時(shí)、12小時(shí)的超長(zhǎng)時(shí)間，就連工學(xué)椅都快拯救不了我這疲憊的身體，使用筋膜放松一下頸部肌肉，減弱一點(diǎn)背部的酸痛感，然后繼續(xù)肝到天亮。其次是出門(mén)旅行，在前陣子出門(mén)去峽谷徒步旅行一趟，跋山涉水的走路，然后身上還背著十斤左右的攝影器材，回到酒店后，時(shí)間就是使用筋膜對(duì)腿部肌肉進(jìn)行放松，避免因?yàn)橥韧从绊懙诙斓男谐獭＿€有就是抽空去健身房鍛煉完之后，就是使用扁平頭幫助肌肉進(jìn)行塑形，畢竟欠了青春的八塊腹肌，那么就在這人生的中段補(bǔ)回來(lái)吧。其他體驗(yàn)據(jù)我查資料了解擁有高達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘的高速?zèng)_擊，同時(shí)帶來(lái)，能夠深入皮下，帶來(lái)更好的按摩感受。比市面上常見(jiàn)的力度要強(qiáng)勁不少，就像那句流行梗，“小別致，有真東西”。這類(lèi)馬達(dá)類(lèi)的電機(jī)產(chǎn)品我看重的一點(diǎn)是它的噪音控制，如果有過(guò)高的噪音，可能自己會(huì)感知不明顯，但是確實(shí)會(huì)影響周?chē)纳磉吶耍绻亲∷奚釙r(shí)候使用，那還會(huì)影響舍友關(guān)系。Nano口袋筋膜延續(xù)了前輩NEX的路線，采用了深海降噪技術(shù)。大功率電機(jī)，選擇康程按摩槍。
，按摩槍好用嗎？或者說(shuō)泡沫滾軸，按摩槍和筋膜球怎么選擇？我想先從原理講起，方便大家了解。為什么要做筋膜放松？筋膜是什么？運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，影響肌肉組織恢復(fù)和生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí)，身體常會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無(wú)彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。既然這樣，拉伸不就好了嗎？筋膜放松的必要性在哪里？大家看到過(guò)牛肉上白色，像網(wǎng)狀一樣的組織，那就是肌筋膜。肌筋膜是深層組織，把肌肉纖維連接起來(lái)，放大鏡下看，水潤(rùn)潤(rùn)的。這也是為什么，我總建議大家多喝水，筋膜水潤(rùn)潤(rùn)的，才能讓肌肉有足夠的彈性張力，讓身體免于受傷。但是長(zhǎng)期久坐或運(yùn)動(dòng)不注意深層放松，肌肉筋膜粘連，即使拉伸也并不能感受到全身的暢快輕松。因?yàn)橹焕炝碎L(zhǎng)度，筋膜內(nèi)在的粘連，像纏在一起的線團(tuán)一樣，沒(méi)有松解。這個(gè)道理特別像吃牛排前，給牛排加料按摩，捏一捏，讓肌肉組織松軟，密度降低，這樣肌筋膜放松排列正常，再拉伸的效果，會(huì)讓肌肉長(zhǎng)度恢復(fù)正常。這涉及到是長(zhǎng)度-張力關(guān)系。肌肉彈性和長(zhǎng)度會(huì)隨著日常姿勢(shì)，訓(xùn)練而改變。康程按摩槍也太好用了吧!建議人手一個(gè)。上海進(jìn)口按摩槍要多少錢(qián)
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每次運(yùn)動(dòng)，跑前熱身和跑后拉伸非常的重要，但是很多人都忽略了這些基礎(chǔ)的準(zhǔn)備工作。如果不做跑后的拉伸工作，結(jié)束后就會(huì)導(dǎo)致身體的姿態(tài)越來(lái)越不協(xié)調(diào)，比如小腿異常粗腿肌肉突出等。長(zhǎng)此以往，健身已經(jīng)不是鍛煉身體，甚至健身成為負(fù)擔(dān)開(kāi)始影響心情。之前每次跑完馬拉松，我都會(huì)去按摩店放松一下，但是成本太高了。后來(lái)日常鍛煉跑步就只能跟著視頻進(jìn)行基本的拉伸，但整個(gè)過(guò)程并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有很好的效果，反而小腿越來(lái)越粗。當(dāng)大家都在說(shuō)按摩槍好用的時(shí)候，果斷搞來(lái)一個(gè)玩玩。好久不見(jiàn)，要給大家測(cè)評(píng)的是康程328口袋按摩槍?zhuān)浅８兄x億智蘑菇給我這次測(cè)評(píng)的機(jī)會(huì)。接下來(lái)跟我感受一下按摩槍的魅力。我拿到的這款康程328口袋按摩槍正好是漫威的聯(lián)名款，鋼鐵俠版。包裝盒整體的風(fēng)格是黑色時(shí)尚風(fēng)，正面正中間有一個(gè)內(nèi)嵌的鋼鐵俠的頭像。包裝盒的背面有一個(gè)按摩槍的鉛筆圖，以及對(duì)全家桶的介紹。打開(kāi)包裝，眼看上去就被康程328口袋按摩槍的樣子驚艷到。鋼鐵俠版正好是紅色的，再加上金屬質(zhì)地的外殼，那個(gè)紅色的按摩槍在燈光的照射下閃著光。包裝盒里包含按摩槍主機(jī)1個(gè)，按摩頭4個(gè)，收納袋一個(gè)，還有充電線和說(shuō)明書(shū)。這個(gè)配置可以說(shuō)很齊全了，為在日常中使用，提供了很好的保障。山東質(zhì)量按摩槍使用教程
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專(zhuān)業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專(zhuān)業(yè)按摩保健產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售的團(tuán)隊(duì)，技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，從微電腦程序到模具開(kāi)發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計(jì)，逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)模化生產(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍?zhuān)i部按摩儀，足療機(jī)，美腿機(jī)，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國(guó)內(nèi)大中型城市，并**國(guó)外。