枕頭的重要性！選對(duì)一個(gè)合適枕頭才能提高睡眠質(zhì)量！人的一生有1/3的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)，因此枕頭也成為一生中較重要“伴侶”，對(duì)于這個(gè)“伴侶”的選擇十分重要，那么要怎樣能夠挑選一個(gè)適合自己的枕頭呢？在睡覺(jué)時(shí)要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣枕頭才能發(fā)揮其應(yīng)有的功效。另外，選擇枕頭的高度、軟硬等也會(huì)在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。高度要選對(duì)，睡眠才能好：研究表明，過(guò)高的枕頭會(huì)阻礙頭部正常的血液循環(huán)，易導(dǎo)致腦缺氧，引發(fā)打呼嚕、落枕等問(wèn)題的發(fā)生；而過(guò)低的枕頭則容易引起眼瞼和臉部水腫。睡覺(jué)用枕頭對(duì)于預(yù)防打鼾和睡眠困難有著很好的輔助作用。蘇州零度枕頭供應(yīng)商推薦
睡覺(jué)時(shí)頭部在枕頭上的合理位置是非常重要的，一般講，頭部較好放在枕頭的中心靠上位置這樣是可以穩(wěn)定睡眠姿勢(shì)避免夜間頻繁轉(zhuǎn)換睡姿造成落枕等；二是可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線。如果采用的是沒(méi)有彈性的枕心材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不能前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳唬@樣早晨起來(lái)才不會(huì)頸椎酸痛。依據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，仰臥姿勢(shì)在每人的睡眠過(guò)程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會(huì)使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴(yán)重影響到人的身體健康甚至可能會(huì)造成安全問(wèn)題。廣州零度枕報(bào)價(jià)在睡覺(jué)的時(shí)候，墊上枕頭，會(huì)促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān)。
枕頭有什么作用？1、矯正身體的形體與脊椎的形狀：在正常情況下，人的脊柱有4個(gè)彎曲，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美。一般來(lái)說(shuō)，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時(shí)，頸椎可以進(jìn)行自行的調(diào)整，而在睡覺(jué)的時(shí)候，只能依靠枕頭來(lái)維持，所以，在睡覺(jué)的時(shí)候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀，對(duì)矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助。2、消除疲勞：枕頭能夠適應(yīng)頸椎的生理曲度，使人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束的緊張狀態(tài)，對(duì)于預(yù)防打鼾和睡眠困難有著很好的輔助作用。所以在睡覺(jué)的時(shí)候，為了保證自己的良好睡眠質(zhì)量，應(yīng)該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭，這樣對(duì)消除疲勞，優(yōu)化睡眠有著很大的好處。
兒童枕是為規(guī)范兒童睡姿，以免骨骼和頸椎發(fā)育變形，專(zhuān)為嬰幼兒設(shè)計(jì)的枕頭。一歲以內(nèi)的嬰兒是頭部發(fā)育的重要階段，有個(gè)適宜的枕頭，有利于寶寶的頭部血液循環(huán)，促進(jìn)寶寶腦部的生長(zhǎng)發(fā)育。兒童枕的材料應(yīng)該選用質(zhì)地柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，但枕芯不宜采用過(guò)軟的材料，枕套選用純棉制作較佳。枕頭與頭部接觸區(qū)可以設(shè)計(jì)成與頭顱后部相似的形狀。兒童枕適用于1-6歲的寶寶，具備防螨的效果，對(duì)寶寶健康有益，且氣味天然無(wú)害，另外這個(gè)階段的孩子，不需要特別大的枕頭，其關(guān)鍵是規(guī)范孩子睡姿，以免骨骼和頸椎發(fā)育變形。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)揮著極其重要的作用。
枕頭可以放在陽(yáng)光下晾曬，但不能暴曬。枕頭長(zhǎng)時(shí)間放在陽(yáng)光下暴曬，特別是乳膠枕頭，會(huì)導(dǎo)致枕芯的纖維造成破壞，從而出現(xiàn)變形、斷裂以及松散的現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重減少枕頭的使用壽命。乳膠枕頭是由橡膠樹(shù)的汁液制作成的，而乳膠材質(zhì)是一種易氧化的物質(zhì)，這雖然是一種品質(zhì)較好的材質(zhì)，但在使用一段時(shí)間后極容易發(fā)生氧化反應(yīng)，出現(xiàn)顏色變深、變硬的現(xiàn)象，失去原有的性質(zhì)。乳膠枕盡量不要經(jīng)常清洗，使用時(shí)出現(xiàn)灰塵，拍打幾下就可以；小面積的污漬，直接使用濕布擦拭就可以。長(zhǎng)時(shí)間不用時(shí)，可以將其清洗一遍后裝進(jìn)真空袋中，并將真空袋中的空氣抽干凈后存放在衣櫥中。天然乳膠枕頭識(shí)別方法有哪些？成都零度枕費(fèi)用
天然乳膠枕頭的特點(diǎn)包括彈性強(qiáng)，可以很好的緩沖人體壓力。蘇州零度枕頭供應(yīng)商推薦
傳統(tǒng)的蕎麥枕頭都是拉鏈設(shè)計(jì)，人們可以根據(jù)自己的需要來(lái)增添或減少蕎麥，使枕頭達(dá)到合適的高度。但蕎麥枕頭在睡眠的時(shí)候容易發(fā)出響聲，有礙人們的睡眠，所以不以推薦?；w枕頭和蕎麥枕頭設(shè)計(jì)高度的方法一樣，但相對(duì)來(lái)說(shuō)不實(shí)用。因?yàn)榛w材質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)不太透氣，用的時(shí)間長(zhǎng)了容易產(chǎn)生結(jié)塊，以至于出現(xiàn)高低不平的情況，不推薦選擇。乳膠枕頭是由橡膠樹(shù)生產(chǎn)的汁液構(gòu)成，不只能夠易云防螨，彈性非常好，一旦受到壓力，能夠迅速回彈起來(lái)，從而順應(yīng)整個(gè)身體的輪廓，輕輕呵護(hù)頭部以及頸部的肌肉，使這些部位快速進(jìn)入舒適放松的狀態(tài)。在翻身的時(shí)候，乳膠還能快速響應(yīng)人體的睡姿變化，貼合回彈支撐起人體的頭頸。當(dāng)前的天然乳膠枕頭都是依據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì)的，所以在使用的時(shí)候也不用像蕎麥、化纖枕頭那樣來(lái)回的設(shè)計(jì)高度，徒增麻煩。蘇州零度枕頭供應(yīng)商推薦
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