挑選記憶枕有哪些技巧？1、枕頭外形設(shè)計——記憶枕外形設(shè)計合理與否，直接就會影響到頭部、頸部、肩部能否得到有效緩解壓力，一款好的記憶枕既然要滿足人體工程學(xué)，而且又要設(shè)計美觀，能有效保護的使用者的頸椎，緩解頸部的壓力。2、回彈時間與回彈率——材質(zhì)的回彈時間并不是越長越好，也不是越短越好；而是在3-5秒鐘左右，時間太短又起不到回彈效果，而如果太長時間又容易導(dǎo)致頸椎僵硬?；貜椔蕜t是越低越好3%左右的回彈率是非常理想的，可以讓身體較快的放松，血液循環(huán)暢通。3、尺碼選擇——每個人的體型與體重都不一樣，因此設(shè)計需要有不同人群的體型的尺碼對應(yīng)，才能較大程度匹配用戶的頸部大小。夢茲零度枕有利于面部血液循環(huán)、肌膚供氧和皮下組織供氧。重慶枕頭生產(chǎn)廠家
如何才能選擇到合適自己的枕頭？習(xí)慣仰臥睡覺的人：枕頭高度較好是8至13厘米（大概一個拳頭的高度），同時，膝蓋下方也可墊一個枕頭，緩解脊椎壓力。習(xí)慣側(cè)臥睡覺的人：枕頭高度以個人肩膀的寬度為宜，大概在13至15厘米之間，讓頸椎和腰椎差不多保持在同一條水平線上。喜歡俯臥睡覺的人：可以選擇非常薄的枕頭，也可以不用枕頭，同時，為了避免腰疼，較好在腹部墊一個薄枕頭，但通常不建議采取俯臥睡姿。枕頭的材質(zhì)、枕型、軟硬程度也會對我們睡眠產(chǎn)生影響，枕頭太硬會使頭頸部與枕頭接觸部位壓力增強，造成頭部不適；枕頭太軟，則難以維持正常高度，頭頸部得不到一定支持而疲勞。枕頭對于睡眠的重要性不言而喻，選擇一個合適的枕頭不只能改善肩頸酸痛等不適癥狀，還能提高睡眠質(zhì)量。成人枕頭批發(fā)廠家一個理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求、質(zhì)地柔軟、透氣性好。
“高枕無憂”觀點危害極大。按照科學(xué)應(yīng)該是“高枕有憂”，北京醫(yī)科大學(xué)教授李志光主任介紹說，睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個人本一起放松、休息。正常人睡高枕，會使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部局部肌肉過度緊張。久而久之，會發(fā)生頸肌勞損，氣道、神經(jīng)、血管受壓迫，落枕、頸椎病，腦供血不足等引起一系列癥狀（頸、肩、臂的麻痛，聽力、視力的下降、咽干、鼻鼾等）。睡低枕同樣也不利于健康，受重力的影響睡低枕時，腦部血液相對增加而出現(xiàn)頭漲、煩躁、睡眠困難等，對血壓高、動脈硬化病人尤其有不良影響。
新生兒的生理特征和大人的是有區(qū)別的，人的脊柱有四個彎曲，其中一個是頸曲，向前彎曲，稱頸前曲。睡覺時，若不枕枕頭，頭部前傾，會致頸曲消失，造成呼吸不暢。但新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。當(dāng)寶寶在出生后三個月內(nèi)時，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面。因此，可以不用枕頭。3個月的寶寶開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時隨著軀體的發(fā)育，肩半漸漸的變寬，為了能使睡眠時狀態(tài)的合適，所以此時寶寶便要開始使用枕頭了。頸椎病用什么枕頭比較好？
如何選擇嬰兒枕呢？1.嬰兒枕不能太軟。太軟的枕頭不能很好地支撐頸椎，而且由于與寶寶頭皮的接觸面過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是時更不適宜使用。尤其是6個月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會造成的危險。2.也不能太硬。質(zhì)地過硬的枕頭，睡后容易讓頸部肌肉疲勞，造成"落枕"。而小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀，同時會把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)。3.此外選擇專業(yè)品牌，具有信譽、標(biāo)志完整的廠家，品質(zhì)才有保障。睡覺用枕頭可以消除頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束的緊張狀態(tài)。重慶頸椎枕頭多少錢一只
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挑選一款適合自己的枕頭需要考慮哪些方面？高度——根據(jù)身材體型（身材胖瘦、肩膀?qū)捳⒉弊娱L短以及頸椎的生理弧度等），并結(jié)合自己對高度的習(xí)慣挑選，更貼合自己的頸椎曲度和肩頸空間。科學(xué)的枕頭高度，支撐頸椎的地方大約10cm，側(cè)躺時和肩膀同寬；支撐度——主要是受材質(zhì)的影響，支撐度對頸椎尤為重要，支撐度需要考慮枕上后對頸椎的支撐力是否足夠，以及是否可以持續(xù)提供支撐，不會因為時間和壓力改變而塌陷變癟，失去支撐力。尺寸——正常情況下，至少要比肩膀?qū)捯恍鐚挼?.5倍）。太小的枕頭翻身就會超過它，無法支撐頸部，影響睡眠質(zhì)量和安全感；清潔性——對枕頭有更高衛(wèi)生要求的人，更需要考慮這個方面，枕頭是否支持清洗，以及清洗起來是否方便。重慶枕頭生產(chǎn)廠家
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