跑步機(jī)和橢圓機(jī)的區(qū)別有哪些？跑步機(jī)和橢圓機(jī)按用途來區(qū)分，有家用、輕商用和商用三種級別。家用跑步機(jī)/橢圓機(jī)：如同A 級緊湊型轎車。小巧、重量輕、收納方便是其主要要素。在不占用戶很大居家空間的前提下，給予使用者足夠的運(yùn)動體驗(yàn)。但其劣勢也很明顯。對比商用級別的機(jī)器，材料、重量、體積等數(shù)據(jù)的下降，使其使用壽命并不如商業(yè)級別的高，并且荷載量有限。輕商用跑步機(jī)/橢圓機(jī)：如同B 級加長轎車；獲得了比家用更大的體積、更好的材料、更大的重量和荷載。顧名思義，這是給家庭健身老炮的選擇，普通家用器材已經(jīng)滿足不了他們，購買商用放家里又很占空間，所以建議選擇各類數(shù)據(jù)中庸、價格也適中的輕商用器械。非常適合經(jīng)常在家運(yùn)動或者短時間內(nèi)想加大運(yùn)動頻次達(dá)到快速減重的人群。商用跑步機(jī)/橢圓機(jī)：如同豪華轎車；商業(yè)健身房、專業(yè)體育訓(xùn)練館、企事業(yè)單位活動室是其亮相的場所。商用跑步機(jī)橢圓機(jī)一般具備以下優(yōu)勢：動力強(qiáng)勁，機(jī)身強(qiáng)度、荷載、運(yùn)動空間都比輕商用和家用類型的跑步機(jī)橢圓機(jī)要大。劣勢在于，為了獲得更良好的體驗(yàn)，其占地面積、機(jī)身重量、價格等參考數(shù)值都是高的。選購橢圓機(jī)應(yīng)建議盡量選擇電控磁阻的產(chǎn)品。自動型橢圓機(jī)哪家靠譜
市面上橢圓機(jī)有三種類型：前驅(qū)式，后驅(qū)式，和中驅(qū)式。目前健身房中比較常見的為前驅(qū)式和后驅(qū)式。前驅(qū)橢圓機(jī)飛輪更高大、更復(fù)雜，設(shè)計(jì)難度和生產(chǎn)成本也更高。運(yùn)動體驗(yàn)，穩(wěn)定性更好，壽命更長，適合商業(yè)使用。后驅(qū)式橢圓機(jī)結(jié)構(gòu)簡單，易維護(hù)，質(zhì)量輕，占地面積小，當(dāng)然價格也更便宜，比較適合體重較輕和身材嬌小者使用，但因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)和體積限制，橢圓軌跡和運(yùn)動減傷效果和鍛煉效果和前置飛輪橢圓機(jī)還是有著不小的差距的。此外，橢圓機(jī)的手柄有兩種：固定手柄（fixed handlebars）和非固定手柄（moving handlebars）。持固定手柄對上半身的穩(wěn)定性比非固定手柄更好，但對上肢的減脂效果相較之下弱一些。對于下肢關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)脆弱的鍛煉者來說，更推薦固定手柄鍛煉姿勢?，F(xiàn)在很多橢圓機(jī)上兩種把手都有。自動型橢圓機(jī)哪家靠譜橢圓機(jī)的適用人群很廣。
橢圓機(jī)主要功能：橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動模式以及專門對下肢組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為專業(yè)健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動器械。盡管不同類型的橢圓機(jī)其質(zhì)量和運(yùn)動舒適程度存在一定的差別，但這種機(jī)器毫無疑問是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力武器。橢圓機(jī)增加了髖關(guān)節(jié)的外展、內(nèi)收和旋內(nèi)、旋外運(yùn)動，因此增加了對外展肌群、內(nèi)收肌群、旋內(nèi)肌群、旋外肌群的鍛煉功能；可實(shí)現(xiàn)主動運(yùn)動型康復(fù)性訓(xùn)練，可用于骨折、神經(jīng)損傷后關(guān)節(jié)活動范圍康復(fù)性訓(xùn)練和肌肉損傷后恢復(fù)肌力，改善肢體和肌肉的協(xié)調(diào)性，發(fā)展肌肉的耐力訓(xùn)練。
前置和后置橢圓機(jī)區(qū)別：家用前置：穩(wěn)定性更好，大多數(shù)配置更高（能扛得住更大體重者使用），使用順滑度高，步幅更大，步伐邁得開（尤其對175cm以上人群），踏板間距更小（更符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)），智能化控制更好（大部分中高級橢圓機(jī)都是前置飛輪結(jié)構(gòu)，所以在智能化控制設(shè)計(jì)上會花更多心思）家用后置：大多數(shù)集中在3000元以下價位，穩(wěn)定性、配置、運(yùn)動流暢性等還是不如前置飛輪那么好，當(dāng)然如果身高不算太高，體重不算太重，對運(yùn)動體驗(yàn)要求不算特別高，單純減脂，后置使用也沒問題。橢圓機(jī)是全身性的運(yùn)動，正確使用橢圓儀訓(xùn)練可以起到全身有氧訓(xùn)練的作用。
用橢圓機(jī)刺激你的腰部肌肉——不要用手去扶把手:假如你有很好的平衡感的話，做某些動作時，你可以選擇不用手去扶把手。這樣子可以增強(qiáng)你的腰部肌肉群，可以提高你的運(yùn)動姿勢和運(yùn)動平衡。記住，如果你放開把手運(yùn)動的話，不要搖擺你的身體，盡量保持上身平衡。嘗試像跑步一樣揮動你的手臂。假如你沒有注意去維持運(yùn)動姿勢的話，你會自然而然的搖擺你的身體。你的臀部可能會一左一右的擺動。雖然你的心率會持續(xù)上升，但是你的四頭肌卻沒有受到足夠的刺激。假如這是你遇到的問題，你需要保證自己能維持標(biāo)準(zhǔn)的姿勢，將兩手固定在臀部，將兩肩胛骨收緊拉近（挺胸姿勢）來維持姿勢。你的臀部要盡量保持靜止不動，你的腰部肌肉要收緊，這樣子你的四頭肌就被用起來了。較長時間的橢圓機(jī)練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動能力。自動型橢圓機(jī)哪家靠譜
橢圓機(jī)使用前要經(jīng)過仔細(xì)的檢查。自動型橢圓機(jī)哪家靠譜
如何正確選購橢圓機(jī)？1、步幅，橢圓機(jī)的步幅是指在橢圓機(jī)上每邁出完整一步后所跨越的距離。對于成年人而言，橢圓機(jī)的步幅至少要達(dá)到35cm，而較佳步幅可以達(dá)到50cm以上。但步幅也并不是越大越好，消費(fèi)者可以在選購的時候站上去體驗(yàn)下，適合自己的才是較好的。步幅大，使用起來沒有頓感，橢圓軌跡更舒適，還配置了可調(diào)節(jié)式減震踏板，讓用戶使用起來更加平穩(wěn)。2、靜音效果，消費(fèi)者在選購橢圓機(jī)時，噪音指數(shù)應(yīng)作為關(guān)鍵的參考點(diǎn)。特別是家中人口較多時，靜音效果的好壞直接影響家人的作息。品質(zhì)高的橢圓機(jī)都會采用高精度、耐磨損的連接件，使噪音有效控制在理想范圍內(nèi)。靜音指標(biāo)表示產(chǎn)品的工藝水準(zhǔn)，如，低劣的配件、蹩腳的設(shè)計(jì)等都可能造成機(jī)械摩擦，帶來不必要的異響。3、售后問題，一部橢圓機(jī)動輒上百斤，拆裝起來并不輕松，如果出現(xiàn)問題就更麻煩，卸掉機(jī)器、重新打包、快遞店家、再等待收貨。自動型橢圓機(jī)哪家靠譜
體楷體育用品（杭州）有限公司是國內(nèi)一家多年來專注從事跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身器材，力量器材的老牌企業(yè)。公司位于寧圍街道豐二村飛虹路1307號，成立于2016-05-31。公司的產(chǎn)品營銷網(wǎng)絡(luò)遍布國內(nèi)各大市場。公司現(xiàn)在主要提供跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身器材，力量器材等業(yè)務(wù)，從業(yè)人員均有跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身器材，力量器材行內(nèi)多年經(jīng)驗(yàn)。公司員工技術(shù)嫻熟、責(zé)任心強(qiáng)。公司秉承客戶是上帝的原則，急客戶所急，想客戶所想，熱情服務(wù)。泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確嚴(yán)格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)研發(fā)，產(chǎn)品在按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)測試完成后，通過質(zhì)檢部門檢測后推出。我們通過全新的管理模式和周到的服務(wù)，用心服務(wù)于客戶。體楷體育用品（杭州）有限公司以誠信為原則，以安全、便利為基礎(chǔ)，以優(yōu)惠價格為跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身器材，力量器材的客戶提供貼心服務(wù)，努力贏得客戶的認(rèn)可和支持，歡迎新老客戶來我們公司參觀。