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商用跑步機(jī)和家用跑步機(jī)有什么區(qū)別？商用的機(jī)子馬達(dá)功率更強(qiáng)勁，比起家用的機(jī)子運(yùn)行更平穩(wěn)有力。質(zhì)量更好，出問題的幾率也更小。商用機(jī)因?yàn)槭褂玫娜藬?shù)更多，機(jī)身的用料更多，承重更好。另外機(jī)子加大了用料，跑步時(shí)也會(huì)更加穩(wěn)定。

對(duì)于健身需求比較強(qiáng)烈的單位，商用機(jī)型也能更好的滿足鍛煉的需求。尤其是平時(shí)就有健身習(xí)慣身體素質(zhì)不錯(cuò)的，長(zhǎng)時(shí)間跑步，家用機(jī)型肯定不能鍛煉的需要。公司采購(gòu)人員對(duì)于健身器材一塊可能不太了解，不知道如何去選擇適合的品牌。 在家鍛煉自然離不開器材的輔助，跑步機(jī)橢圓機(jī)都常見的家用健身器材，適合大多數(shù)人健身鍛煉。百搭跑步機(jī)歡迎咨詢

公司為了員工的健康考慮，不少單位會(huì)置辦一個(gè)健身房。當(dāng)然部分公司空間和預(yù)算有限，加上不了解健身器材，就會(huì)不知道如何配置一個(gè)健身房。這篇文章和大家簡(jiǎn)單介紹一下單位健身房面積不大如何配置健身器材。

器材肯定是以有氧器材為主，因?yàn)橛醒跗鞑氖褂瞄T檻低，適合大多數(shù)人鍛煉。跑步機(jī)和橢圓機(jī)是比較常見的，跑步機(jī)兩三臺(tái)，橢圓機(jī)一到兩臺(tái)。如果空間有多，可以再加點(diǎn)別的器材。比如健身車、劃船機(jī)、動(dòng)感單車豐富一下器材的種類。如果單位面積有限是可以不考慮單功能力量的，而如果空間有多，可以選擇鍛煉胸背腰腿等部位的器材，可以滿足員工對(duì)力量鍛煉的需求。 綜合跑步機(jī)器材跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量是相當(dāng)大的，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候，不止是雙腿在運(yùn)動(dòng)，雙手也是不斷擺動(dòng)保持平衡。

公司里有個(gè)健身房，可以讓員工在閑暇的時(shí)候鍛煉身體，放松緊張的身體，還能提高工作的效率。但對(duì)于如何配置健身器材可能就不是很了解了，因?yàn)椴皇侨巳硕剂私饨∩怼＝∩砥鞑钠放婆判?，哪個(gè)品牌的健身器材好？

健身器材是個(gè)相當(dāng)大的行業(yè)，不管是國(guó)外 品牌意大利泰諾健、美國(guó)必確、美國(guó)速爾，還是國(guó)內(nèi)具有較高性價(jià)比的國(guó)產(chǎn)品牌。選擇的范圍是非常大的，產(chǎn)品種類也是很多很全的。在配置健身器材時(shí)，優(yōu)先考慮有氧器材，也就是跑步機(jī)橢圓機(jī)健身車等等。

1、不要加速過快，一般鍛煉身體基本時(shí)速保持在8公里/小時(shí)即可，有一定能力的可以調(diào)整到9-12公里/小時(shí)。速度過快會(huì)導(dǎo)致身體往前傾，腳步不斷往后，會(huì)增加膝蓋和腰部負(fù)擔(dān)；

2、正視前方，不要往下看；

3、手肘往后加大擺動(dòng)幅度，這樣可以活動(dòng)肩胛骨；

4、對(duì)于剛開始跑步的人來(lái)說(shuō)，不一定非要追求在跑步機(jī)上勻速跑完一段里程，如果感到自己跑不動(dòng)了，可以調(diào)低速度甚至走一段都沒有關(guān)系，能完成目標(biāo)距離就是比較大的勝利。

另外要注意的是，在跑步機(jī)上每次跑步結(jié)束后，不要馬上停止，更不能立馬躺或坐，應(yīng)該慢慢降低速度，在跑步機(jī)上走幾分鐘，讓自己的心率降低到120以下，呼吸輕松正常后，再?gòu)呐懿綑C(jī)上下來(lái)，進(jìn)行一個(gè)拉伸活動(dòng)，否則突然停止跑步，從跑步機(jī)上下來(lái)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起昏厥。 跑步機(jī)和橢圓機(jī)是比較常見的，跑步機(jī)兩三臺(tái)，橢圓機(jī)一到兩臺(tái)。如果空間有多，可以再加點(diǎn)別的器材。

健身概念的普及，越來(lái)越多的人開始加入健身大軍。不止是去健身房，不少人還打算購(gòu)置跑步機(jī)在家鍛煉。有條件的單位也都為員工的健康考慮，購(gòu)買了健身器材，配置了健身房。健身器材有哪些種類？健身房健身器材種類家用跑步機(jī)專賣店。

購(gòu)買一些以前沒用過的產(chǎn)品，總是需要先試試看，這樣一來(lái)線下的實(shí)體店就尤為重要了。更何況是健身器材這樣的大型器材，而且售后也是考慮的重點(diǎn)。線下有實(shí)體店可以去體驗(yàn)產(chǎn)品、了解品牌，另外實(shí)體店售后方便，維修更快速。那杭州地區(qū)哪里有跑步機(jī)實(shí)體店？ 部分家庭為了跑步體驗(yàn)，也會(huì)選擇商用跑步機(jī)。商用跑步機(jī)會(huì)更加注重靜音和減震，也不用太過擔(dān)心噪音問題。浙江采購(gòu)跑步機(jī)要多少錢

跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車、劃船機(jī)等等，根據(jù)實(shí)際情況選擇。一般以跑步機(jī)為主，再搭配其他有氧器材。百搭跑步機(jī)歡迎咨詢

不少去過健身房的朋友都會(huì)對(duì)健身房的器材感興趣，因?yàn)槠渲胁簧馘憻捫Ч呛懿诲e(cuò)的，而且不少器材可以在家鍛煉。跑步機(jī)橢圓機(jī)常見的有氧器材也不用多說(shuō)，很多人喜歡動(dòng)感單車的鍛煉范圍。帶感的音樂配上激烈的運(yùn)動(dòng)，是非常能夠帶動(dòng)鍛煉熱情的。那么杭州健身器材動(dòng)感單車專賣店哪里有？

除去動(dòng)感單車鍛煉效果較好的原因外，一部分人可能是覺得動(dòng)感單車價(jià)錢便宜，占地面積小。價(jià)錢較便宜和占地面積小其實(shí)說(shuō)的沒錯(cuò)，不過不能因此選擇過于便宜的器材。有的人甚至?xí)x擇只要幾百塊的動(dòng)感單車，但這樣的器材用料不夠，主體還是用塑料。結(jié)構(gòu)不穩(wěn)，承重能力差。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一大，運(yùn)動(dòng)幅度較大，就可能會(huì)發(fā)生器材損壞，自己受傷的情況。

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