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運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練。長期保持有氧運(yùn)動(dòng)亦或力量健身都可以使身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升,但畢竟訓(xùn)練的方式不同,所得到的結(jié)果也會有所差別。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘可提高人體素質(zhì),在容易傳染流行性感冒的季節(jié)大可以一定程度地免受其害,即使“中招”也能在相對短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人得益于長期保持系統(tǒng)的力量訓(xùn)練,肌肉含量高身體素質(zhì)也不會太差,強(qiáng)壯的骨骼肌不僅能很好的保護(hù)骨骼,同時(shí)也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。所以這兩者整體身體素質(zhì)的差距并不明顯。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,產(chǎn)品小巧,穿衣鏡般安裝在墻上,或者通過基座放在地上,只有三四公分厚。力量直臂伸展開來,總共需要區(qū)域不超過3平米。通過參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),可以模擬彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力訓(xùn)練等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。在家里足不出戶就能想練就練。我國AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù),力量精度可達(dá)0.1N,只有穿衣鏡大小,專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)優(yōu)先。福州SEA串行彈性執(zhí)行器智能阻力
由于用戶在訓(xùn)練過程中,可以通過心率監(jiān)測器、蘋果手表等設(shè)備將身體數(shù)據(jù)傳輸給系統(tǒng),系統(tǒng)通過專有的算法,可以根據(jù)用戶的目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和身體特征數(shù)據(jù)情況給予實(shí)時(shí)反饋。教練將更容易根據(jù)記錄下的完備用戶數(shù)據(jù),制定更為個(gè)性化的健身方案。這一硬件的天才創(chuàng)新之處在于,用鏡子來喚醒人們的健身欲望。任何一個(gè)經(jīng)過這面鏡子前的用戶,都能直接看到自己的身材,相比較于那些APP的定時(shí)提醒、打卡獎(jiǎng)勵(lì),更加的直觀和便捷。健身之后,完成訓(xùn)練任務(wù),看著漂亮的健身數(shù)字和大汗淋漓的身體,無疑是對用戶比較好的獎(jiǎng)勵(lì)?!翱吹靡姷男Ч保瑤缀跏沁@款健身魔鏡能夠火爆的主要原因吧。長沙專業(yè)智能阻力AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺器械就可練全身,把健身房帶回家。
產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)國家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。因此,中國健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢,加大科技創(chuàng)新,努力提高產(chǎn)品質(zhì)量,加強(qiáng)自主研發(fā)能力,有關(guān)部門應(yīng)盡快制訂出健身器材統(tǒng)一的技術(shù)安全標(biāo)準(zhǔn),加強(qiáng)售后服務(wù)。只有這樣才能在新形勢下立于不敗之地。健身器材主要種類編輯健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是:健身器材種類圖片(3張)它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴握力器多功能仰臥起坐板劃船器:主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī):與其他的健身方式不同,用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下,類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能,調(diào)整您的訓(xùn)練模式來達(dá)到針對特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī):平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度**技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。健美車:鍛煉時(shí),像騎自行車一樣。
抗阻運(yùn)動(dòng)主要是通過外部的阻力來造成肌肉收縮,能夠增長肌肉的密度、強(qiáng)度和持久度,這個(gè)阻力可以來源于啞鈴、杠鈴、壺鈴、阻力帶、自身的體重、瓶裝水、磚頭等,只要它的重量可以引起肌肉收縮,就算是抗阻運(yùn)動(dòng)練習(xí)。抗阻運(yùn)動(dòng)的種類包括抵抗自身的體重進(jìn)行訓(xùn)練,包括引體向上、俯臥撐、蹲坐都可以,還有就是自由舉重,可以使用啞鈴、杠鈴、壺鈴,來有助于增強(qiáng)自己肌肉的壓力,迫使肌肉收縮,來鍛煉肌肉,目前自由重量訓(xùn)練被認(rèn)為是抗阻運(yùn)動(dòng)形式,因?yàn)樗苠憻挻我∪猓⑹辜∪飧行У纳L。此外,還有重量機(jī)器,健身房可以有運(yùn)動(dòng)器械,比如腿部伸展機(jī)、纜繩機(jī)、PEC夾板等,這些都可以選擇,目標(biāo)是要進(jìn)行阻力的訓(xùn)練,鍛煉肌肉、肌群的力量以及肌肉的耐力。如果沒有時(shí)間去健身房,有沒有合適的器材,那么智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身鏡,穿衣鏡般大小,安裝在墻上,通過智能數(shù)字SEA技術(shù),調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。走進(jìn)健身房后面對冰冷的器械茫然無措?AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身器材,自帶的豐富視頻課程,輕松練就達(dá)人。
隨著人們對健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識,就說明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,也同時(shí)意味著你的身體將會更加完美。力量訓(xùn)練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝。所謂基礎(chǔ)代謝,就是指人體維持生命的所有所需要的比較低能量需求,基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率,即使我們在靜止不動(dòng)的狀態(tài),也可以燃燒更多的脂肪。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來非常健康有活力。健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷,鍛煉時(shí)毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以SEA技術(shù)的智能數(shù)字化阻力訓(xùn)練器材。設(shè)備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個(gè)拳頭大小。而且精細(xì)度提升,小可以到0.1N??梢阅M等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身器材,專業(yè)健身房、會所、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等,在線獲取精細(xì)的運(yùn)動(dòng)員體能數(shù)據(jù)。個(gè)性化智能阻力推薦
**期間,很多健身房都已經(jīng)停業(yè)了,這是你只需要一臺智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了。福州SEA串行彈性執(zhí)行器智能阻力
實(shí)現(xiàn)“一平米健身”、娛樂健身、科學(xué)健身、康養(yǎng)鍛煉于一體的綜合設(shè)備,適用于私教、家庭、企事辦公室,健身房,酒店,養(yǎng)老中心等多種場合。作為智能健身的先行者,主打兼具肌肉群鍛煉與多種有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉功能的智能綜合訓(xùn)練原力機(jī),順應(yīng)了群健身、云健身、家庭健身的時(shí)代潮流,為大眾提供了輕量化、智能化、標(biāo)準(zhǔn)化的多樣健身模式,率先開啟運(yùn)動(dòng)健身3.0時(shí)代!既滿足基礎(chǔ)的健身功能,又有高級的智能體驗(yàn)。正所謂健身器材選的好,健身效果差不了,非常適合居家健身、辦公室鍛煉或者小型健身工作室的健身愛好者。福州SEA串行彈性執(zhí)行器智能阻力
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