提起家庭健身，很多人的***印象就是跑步機。是的，那是能使你簡單、有效、快捷地獲得健康的器械。但是，身為男子漢的你，不想讓肱二頭肌把T恤衫撐得繃起來嗎？那就一定不能忽略家庭力量訓練器械。即使是女性，也需要適度的力量訓練，才能更好地保持緊實且有彈性的身材。
大部分家用器械比較傾向于使用自由重量，但只通過杠鈴和啞鈴并不能使肌肉***均衡地發(fā)展。所以，我們推薦選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業(yè)人員指點，設備自帶的豐富視頻課程，以及AI智能人體姿勢識別技術(shù)，可以然你輕松進階健身達人，不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可，但是那些華而不實功能的老式訓練器，并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量，即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭，智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0，保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練啦！ 把健身房帶回家，AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡，可掛在墻上，適合小型場合，如家庭、辦公室、臥室等使用?？茖W輸出數(shù)字阻力健身器材
抗阻力訓練（ResistanceTraining）又稱阻力訓練，是一種對抗阻力的運動，主要目的是訓練人體的肌肉，傳統(tǒng)的抗阻力訓練有俯臥撐、啞鈴、杠鈴等項目。
不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達到比較大肌肉力量，以后每十年將會損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十歲以后，力量的損失會更加迅速。隨著年齡的增長，不僅運動能力大幅度下降，就連應付日常生活都會困難重重。例如搬行李，上廁所等。肌肉力量下降的另一個重要表現(xiàn)為行動變得遲緩，步行速度降低，步子邁得越來越小。增加肌肉重量和力量的***辦法是力量訓練。常參加力量訓練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。
而目前常見的抗阻力運動都需要去健身房使用器材，大型昂貴的器材是通過拉砝碼實現(xiàn)的。這種運動方式比較粗糙，必須要有專業(yè)人員再旁保護才能進行。如果***在家不想出門，就只能偷懶了。
AXTOFIT智能數(shù)字阻力的健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上。通過智能數(shù)字SEA技術(shù)，調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發(fā)力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。 鄭州小型化數(shù)字阻力無需去到遙遠的昂貴的健身房，一臺小型化的綜合化智能數(shù)字阻力訓練系統(tǒng)就可以替代健身房所有力量訓練設備。
阻力的數(shù)字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現(xiàn)滿足多種訓練的特定模式?？奢p松實現(xiàn)等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。
等長收縮和等張收縮肌肉承受的負荷有兩種：一種是前負荷，它是肌肉收縮前就加在肌肉上的負荷；另一種是后負荷，它是肌肉開始收縮時才遇到的負荷或阻力。后負荷能阻礙肌肉收縮時的長度縮短。在有后負荷的情況下，肌肉開始收縮時的首先表現(xiàn)總是張力增加而長度不變，此即等長收縮；而后當肌肉張力增加到等于或稍大于后負荷時，肌肉則表現(xiàn)出長度縮短而張力不再增加，此稱等張收縮。等長收縮利于機體維持姿勢，等張收縮可移動負荷作功。
人體內(nèi)經(jīng)常是這兩種收縮形式不同程度的復合。前負荷使肌肉收縮前處于某種被拉長的狀態(tài)，即使肌**有一定的初長。在一定范圍內(nèi)，前負荷增加即肌肉初長增加，肌肉等長收縮產(chǎn)生的張力也增加。**適前負荷時肌肉的初長為**適初長，此時進行收縮，可產(chǎn)生比較好的收縮效果：產(chǎn)生的張力比較大、縮短的速度**快。而初長大于或小于**適初長時，均可使收縮的效果降低。**適初長時的粗、細肌絲處于**理想的重疊狀態(tài)，使收縮時起作用的橫橋數(shù)目達到**多。骨骼肌在體內(nèi)所處的自然長度，大致相當于它們的**適初長。
完整器械力量訓練計劃，這是給沒有進行過力量訓練的新手，和不經(jīng)常力量訓練的人設計的，這個計劃不僅可以增加身體的協(xié)調(diào)性，也可以**增加下肢的力量。力量訓練不僅可以提高自己的肌肉力量，也可以更好的防止運動損傷。
能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓練的前提。而新手們平時肌肉用的少，肌肉的感覺差，敏感性低，關(guān)注的重點應該是如何去控制自己的肌肉，學會讓目標肌肉發(fā)力。所以我認為在做計劃之前，新手應該先學習用神經(jīng)系統(tǒng)去控制肌肉。否則一份完美的健身計劃，如果不能很好的執(zhí)行，也是一紙空談。
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目前體能測試***的數(shù)據(jù)是1RM值，即做一次該動作就力竭，無法重復第二次的重量。這個在力量訓練中是一個非常重要的指標，然而目前所有的設備都無法準確測量1RM值。傳統(tǒng)的插片式力量健身器械，如史密斯機、龍門架等，**小插片都是5kg、10kg的，無法做到精細的重量過渡，所以做不到對運動員的精細1RM測試。再者1RM測試是對人體的極限測試，必須有專業(yè)教練在旁做保護才可以，否則極易造成人體危險。好消息是，目前隨著科技水平的進度，已經(jīng)有智能數(shù)字化阻力技術(shù)問題，以該SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身器材也即將面市，到時準確的1RM體測將不是夢，專業(yè)健身房、會所、運動隊等，終于可以精細的獲知運動員的體能數(shù)據(jù)了。
目前即將面市的AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設備，能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。**小力量測量單位可精細到0.1N。結(jié)合智能阻力調(diào)節(jié)，當用戶力竭時實時控制阻力輸出，保護用戶安全，可方便的測出用戶的1RM數(shù)據(jù)。設備只有穿衣鏡大小，可應用于各種小型場所。另外結(jié)合大屏幕，AI動作捕捉系統(tǒng)等，通過設備的物聯(lián)網(wǎng)屬性，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。 AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡，集減脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身。汕頭數(shù)字阻力運動器材
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阻力的數(shù)字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現(xiàn)滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現(xiàn)等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。例如向心等速模式，電腦控制向心階段運動速度恒定，離心階段以很小的力量回收。適合游泳、劃船等訓練，訓練過程中，電腦實時調(diào)整阻力輸出，保證運動速度恒定，使肌肉產(chǎn)生比較大張力。該模式特別適合游泳、劃船類運動員的訓練。智能的數(shù)字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數(shù)據(jù)，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學?？茖W輸出數(shù)字阻力健身器材
杭州亞辰電子科技有限公司發(fā)展規(guī)模團隊不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團隊，各種專業(yè)設備齊全。專業(yè)的團隊大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗，熟悉行業(yè)專業(yè)知識技能，致力于發(fā)展AXTOFIT的品牌。公司以用心服務為重點價值，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力，將智能健身監(jiān)測設備、健身器材、康復輔具、敏感元件及傳感器的設計、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術(shù)進出口業(yè)務（涉及國家規(guī)定實施準入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）等業(yè)務進行到底。自公司成立以來，一直秉承“以質(zhì)量求生存，以信譽求發(fā)展”的經(jīng)營理念，始終堅持以客戶的需求和滿意為重點，為客戶提供良好的智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡，從而使公司不斷發(fā)展壯大。