坐月子的基本注意事項(xiàng)1.保證吃好,休息好由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的***件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué),家屬不要輕易去打擾她.睡足之后,應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物,同時(shí)要多喝水.“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng),高熱量,易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足.2.盡早下床活動(dòng)一般情況下,經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng).但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹.也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下,每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于恢復(fù),并保持良好的體形.產(chǎn)后1個(gè)星期,產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活,如擦桌子,掃地等,但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),更不可干較重的體力活,否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂.3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)**分泌物較多,每天應(yīng)用溫開(kāi)水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外**.勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)**清潔和干燥.產(chǎn)后由于出汗多,要經(jīng)常洗頭,洗腳,勤換內(nèi)衣褲,保持體膚的清潔.洗澡以淋浴為宜,以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生***.產(chǎn)婦“坐月子”期間,進(jìn)食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖,發(fā)生口腔疾病.過(guò)去,有不**女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙.產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次。月子會(huì)所更***的服務(wù)寶媽和寶寶，不用擔(dān)心有突發(fā)情況。永寧月子中心如何
收藏查看我的收藏0有用+1已投票0月子中心編輯鎖定討論同義詞月子會(huì)所一般指月子中心月子中心一般為生產(chǎn)母親提供專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)（即坐月子）服務(wù)的場(chǎng)所，也稱為月子會(huì)所，有專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)給產(chǎn)婦提供月子餐，幫助產(chǎn)婦能夠盡快恢復(fù)身體，提供喂養(yǎng)知識(shí)，另有專業(yè)護(hù)士照顧寶寶。月子中心在中國(guó)臺(tái)灣等地很盛行，產(chǎn)婦們生完孩子會(huì)特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以中國(guó)臺(tái)灣的產(chǎn)后女性大部分在科學(xué)的調(diào)理下身體,身材都保持了健康健美的狀態(tài)。中文名月子中心別名月子會(huì)所位置中國(guó)臺(tái)灣服務(wù)產(chǎn)婦服務(wù)目錄1中心介紹?優(yōu)缺點(diǎn)?提供項(xiàng)目2提供服務(wù)?產(chǎn)婦服務(wù)?寶寶照顧3選擇方法4國(guó)外機(jī)構(gòu)5美國(guó)中心?加拿大中心?香港中心月子中心中心介紹編輯月子中心優(yōu)缺點(diǎn)一些白領(lǐng)在醫(yī)院分娩后，沒(méi)有回家而是選擇直接住進(jìn)月子中心，把全部事情交給月子中心的醫(yī)護(hù)人員來(lái)打理。產(chǎn)婦們?cè)谶@里悠閑地當(dāng)新媽媽，她們有更多時(shí)間來(lái)享受有寶寶的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)養(yǎng)育寶寶的知識(shí)，練習(xí)體形恢復(fù)體操，而且在飲食、生理、精神等各方面都得到專業(yè)的護(hù)理，能夠在**短的時(shí)間里恢復(fù)**佳狀態(tài)，及時(shí)投入工作。在月子中心，提供嬰兒托管服務(wù)，在產(chǎn)婦需要托管服務(wù)時(shí)，可將寶寶交由護(hù)士照顧，自己騰出時(shí)間來(lái)恢復(fù)身體和形體。永寧月子中心如何一對(duì)一月嫂護(hù)理模式,讓您安心無(wú)憂做月子!
6、棒子骨海帶湯食材：棒子骨2斤、老姜1個(gè)、海帶、料酒、大蔥白、醋適量做法：棒子骨用開(kāi)水把血水煮了，撈出洗干凈。海帶泡漲洗凈，切小方形、姜拍破。從重新起鍋水，放入棒子骨、老姜。放適量醋(醋是幫助棒子骨吸收鈣的)、料酒、兩節(jié)大蔥白。湯熬白的時(shí)候，再放海帶煮，***加入少許鹽即可。7、蓮藕龍骨湯食材：龍骨200克、蓮藕100克、生姜5克，鹽、味精各適量做法：龍骨洗凈，斬成小塊，入沸水去血水。蓮藕洗凈，切滾刀塊。將龍骨、蓮藕、生姜片裝入燉盅內(nèi)，加適量開(kāi)水，上籠用中火蒸1個(gè)小時(shí)。加鹽、味精調(diào)味即可。8、醪糟雞蛋湯食材：醪糟、雞蛋、少許紅糖做法：將適量水和醪糟放入鍋內(nèi)，燒開(kāi)。把雞蛋直接打入燒開(kāi)的水中，煮至蛋熟。盛出醪糟蛋，加少許紅糖即可。
要怎樣選擇性價(jià)比**高，**適合自己的月子中心呢？1、首先是否有工商部門的正規(guī)批準(zhǔn)營(yíng)業(yè)執(zhí)照，營(yíng)業(yè)范圍是否有“月子護(hù)理”一項(xiàng)，注冊(cè)資金是多少，防備將來(lái)出現(xiàn)問(wèn)題沒(méi)法得到補(bǔ)償，開(kāi)過(guò)公司的人應(yīng)該都知道這個(gè)常識(shí)。2、專業(yè)護(hù)理人員。專業(yè)的護(hù)理人員是必備的，要事先確認(rèn)護(hù)理人員是否擁有資格證書(shū)，并且具有照護(hù)寶寶的經(jīng)驗(yàn)，還有，正職且輪班制的安排，比較適合24小時(shí)的看護(hù)方式。3、貼心的嬰兒照顧。24小時(shí)開(kāi)放玻璃窗口，比較好的坐月子中心甚至配有一對(duì)一寶寶監(jiān)視器及房?jī)?nèi)**電視頻道，隨時(shí)讓家長(zhǎng)方便看到心愛(ài)的寶貝。每天有專業(yè)的兒科醫(yī)師巡診，有任何問(wèn)題會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)到各大醫(yī)院進(jìn)行診治。4、完整的膳食營(yíng)養(yǎng)。目前坐月子中心所提供的料理可略分為兩大類，一是正統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)餐，以遵循傳統(tǒng)的方式提供餐點(diǎn)及食材內(nèi)容；另一種是請(qǐng)專門營(yíng)養(yǎng)師調(diào)配餐飲，以詳細(xì)計(jì)算卡路里為主要訴求。建議媽咪們可以在參訪時(shí)先試用餐點(diǎn)、或者參考它的菜單再做決定，因?yàn)樵伦硬鸵怀跃褪?0天，如果料理不合胃口的話，對(duì)產(chǎn)后媽咪來(lái)說(shuō)也是很麻煩的一件事。5、住宿環(huán)境。 根據(jù)寶恢復(fù)狀況，從內(nèi)調(diào)到外***一對(duì)一服務(wù)打造私人訂制調(diào)理方案。
姐妹們，好久不見(jiàn)，我是程老師**近有姐妹在后臺(tái)給我留言，問(wèn)我夏季清爽不油膩的月子餐有哪些，***我給姐妹們總結(jié)了七道美味的月子湯，希望能對(duì)你有所幫助。一、田園蔬菜湯材料：西紅柿、玉米、南瓜、香菇、西蘭花、青菜、豆腐、木耳。做法：1、西紅柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗凈備用。2、鍋燒熱，倒入一點(diǎn)油。3、放入西紅柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一點(diǎn)花椒粉。4、加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火燒開(kāi)。5、水開(kāi)后放木耳豆腐，加一小勺鹽，煮的差不多放西蘭花、青菜。6、煮好后，放點(diǎn)鹽就可以出鍋啦。二、豬排黃豆芽湯材料：排骨250克，黃豆芽100克，蔥、姜、鹽、料酒適量。做法：1、先將蔥姜洗凈、切片；將排骨洗凈切段，2、放入鍋中水煮，撈出血沫。3、將砂鍋中加入熱水，放入排骨、蔥姜、料酒，4、小火慢燉一小時(shí)。6、加入豆芽，大火燒開(kāi)鍋，轉(zhuǎn)小火一刻鐘。7、**后放入少量的鹽，即可出鍋。三、小吊梨湯材料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。做法：1、銀耳在涼水中泡發(fā)，摘去根部發(fā)黃的部分。2、梨削去皮，留下梨皮，這是做小吊梨湯的關(guān)鍵食材。3、把用1小勺鹽抹一下梨，燉出的梨湯會(huì)更清甜好喝。4、鹽均勻地抹在梨身上，然后用清水洗干凈鹽分。東方幸福月子中西管家式的服務(wù)，讓您的月子期輕松無(wú)憂！興慶區(qū)坐月子中心護(hù)理
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好貨不便宜。假如你非要跟小艾抬杠自己家請(qǐng)的月嫂真是又便宜又負(fù)責(zé)，說(shuō)實(shí)話很大程度上是你非常幸運(yùn)。小艾所在的地區(qū)是長(zhǎng)三角的蘇南地區(qū)，2018年月嫂平均月薪工資基本上是10000+。那怎么選擇才算是物有所值呢？小艾走訪了當(dāng)?shù)?*貴的月嫂中心和一般的月嫂中介，了解清楚了什么是前列的月嫂應(yīng)該具備的能力。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，分為以下幾部分：資格證書(shū)有育嬰師資格證書(shū)的其含金量高于普通月嫂（不管是從學(xué)歷上還是從學(xué)習(xí)能力上）；健康證（必須是食品藥物級(jí)的，必查大小三陽(yáng)的肝血功能）還有一項(xiàng)可能會(huì)被人忽略--幽門螺旋桿菌的檢查（通過(guò)唾液就會(huì)傳播）能力好的月嫂在小艾看來(lái)，業(yè)務(wù)要過(guò)硬。應(yīng)具備新生兒護(hù)理、產(chǎn)婦醫(yī)院護(hù)理、產(chǎn)婦居家生活護(hù)理、月子餐制作、人工喂養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)、新生兒日常生活照料、新生兒健康護(hù)理、新生兒?jiǎn)⒚稍缃痰戎R(shí)。熟知婦產(chǎn)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、小兒推拿、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)褥期注意事項(xiàng)。從業(yè)年限其實(shí)大家只要稍微了解下，就知道，月嫂考證并不難，在一些專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，3個(gè)月培訓(xùn)期滿就能考一張證。光憑月嫂的年紀(jì)和證書(shū)，你可能很容易會(huì)被表象迷惑，覺(jué)得年紀(jì)大，只要有愛(ài)心，生過(guò)娃就有經(jīng)驗(yàn)。但現(xiàn)在真的不是這樣了，社會(huì)在發(fā)展，理念也有很多不同。永寧月子中心如何