燉好了還需要用勺子把浮在表面的油層撈走。像豬腳湯就比較油膩，與之對比，魚湯、瘦肉湯、排骨湯就不會太油膩，很適合產(chǎn)媽飲用，但營養(yǎng)大部分在湯渣，所以湯渣不能浪費(fèi)掉。此外，像蛋湯、香菇湯、白菜湯等清單的湯也適合產(chǎn)媽。四、在月子里飲用茶水雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水。產(chǎn)婦在分娩之后體力消耗很大，氣血雙虛，應(yīng)該注意***及保持良好的睡眠，以盡快恢復(fù)體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。另外，茶葉中含有的**在飲用后，會刺激大腦而興奮，影響產(chǎn)婦的睡眠，不利于身體恢復(fù)。同時，茶水里的**還可以通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無由啼哭的現(xiàn)象。正確做法：新鮮果汁及清湯對產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)，特別適合夏天坐月子的產(chǎn)婦。五、喝紅糖水太久有些人覺得，產(chǎn)婦在分娩后元?dú)獯髶p，多吃一些紅糖可以補(bǔ)養(yǎng)身體。紅糖固然具有***養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、***化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和***，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位。月嫂一對一服務(wù)寶寶得到更貼心的服務(wù)。賀蘭山路專業(yè)的月嫂一對一陪護(hù)
讓產(chǎn)婦除了哺乳，其他時間都可以安心的休息。2、為產(chǎn)婦寶寶合理搭配膳食月子期，產(chǎn)婦需要補(bǔ)充很多營養(yǎng)，但是并不是所有的食物都適合產(chǎn)婦。專業(yè)的月嫂能夠制作科學(xué)營養(yǎng)又美味的月子餐，既能夠保證產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求，也能給寶寶提供足夠的母乳。而且科學(xué)搭配的月子餐，還能夠有效的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)新陳代謝，更快的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身材。3、幫助寶媽解決大部分月子常見問題現(xiàn)在的家庭很重視產(chǎn)婦和寶寶的照顧，但可能缺乏經(jīng)驗(yàn)，哪怕給寶寶洗澡都要好幾個大人忙活大半天，稍微弄不好還容易造成寶寶感冒或臍炎，月嫂的話一般一個人就可以搞定。寶媽產(chǎn)后容易發(fā)生堵奶、漲奶、乳汁不足等問題，有了月嫂，這些問題大部分可以解決了！而月子里人來人往總是對產(chǎn)婦休息有所打擾，有了專業(yè)月嫂對小寶貝的照顧，產(chǎn)婦更能安心休養(yǎng)了。4、避免家庭矛盾現(xiàn)在的年輕人和老人的育兒觀念不同，加上產(chǎn)婦產(chǎn)后情緒可能不太好，很容易產(chǎn)生矛盾。別說是跟婆婆，跟自己親媽也很容易吵架，雙方都不開心，還會影響產(chǎn)婦的心情，對喂奶也有影響。當(dāng)遇到分歧的時候可以聽聽月嫂的意見，月嫂的經(jīng)驗(yàn)比較豐富，思維比較靈活。會比較有說服力，而且也避免了家人之間的矛盾。黃河路專業(yè)的月嫂一對一收費(fèi)一對一的月嫂服務(wù)可以讓寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣.
Hi～新朋友，記得點(diǎn)藍(lán)字關(guān)注我喲碩士媽母嬰育兒經(jīng)離預(yù)產(chǎn)期還有5個月左右，前幾天終于把月嫂定下來了，整個過程還是有點(diǎn)波折的，一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家！首先去之前一定要先給對方打電話，確認(rèn)地址是否正確，確認(rèn)是否有接待人員。我們***天興沖沖地出發(fā)，由于是地圖搜索的，連去了兩家都是搬地址了，非常浪費(fèi)時間和精力。其次，出發(fā)前先找一些攻略，比如月嫂面試題目，去到現(xiàn)場咨詢，聊完合同內(nèi)容后，一般都會先推薦兩個月嫂給你面試，提前找些相關(guān)的問題，也顯得你更專業(yè)，不容易被忽悠！**重要的是找什么樣的月嫂？這么多月嫂機(jī)構(gòu)，要怎么選？期間咨詢了多家月嫂機(jī)構(gòu)，也面試了一些月嫂，建議年齡在38-45之間，比較有精力，畢竟月嫂是個需要熬夜的活，不會出現(xiàn)后半階段體力不佳的情況。然后一定要多面試一些問題，一來了解月嫂是否專業(yè)，細(xì)節(jié)是否會注意，同時在聊的過程，也可以多多感受月嫂的性格是否合適！一個好的月嫂不僅會專業(yè)護(hù)理月子，同時也要讓寶心情舒暢，月子期間不僅是身體上的照顧，還有心理上的關(guān)心和疏導(dǎo)！好性格的月嫂對寶寶也會更有愛心和耐心！而月嫂機(jī)構(gòu)主要分三類，各有利弊，就看自己更看重哪個方面了：01連鎖家政月嫂公司這種的規(guī)模會做得比較大。
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