瑜伽墊是厚的好還是薄的好？一般對于剛開始做瑜伽的練習者，不妨選用厚一點的墊子，如6mm厚的，目的是防止運動損傷。但也不能因為怕痛選擇太厚的墊子，過厚容易在練習失去平衡，重心不穩(wěn)，導致崴腳哦。有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。專業(yè)級瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽墊。以個人需求來說，這還得看做的瑜伽是哪一種形式而定。如果學的是以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那么墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服。瑜伽墊有味道和瑜伽墊的材質有關。廣東瑜伽墊生產(chǎn)廠家
新買回來的瑜伽墊有股塑料味道是很正常的，大多數(shù)新買回來的瑜伽都是有股塑料味道的。因為墊子是剛出廠完全密封的，所以無論是價錢多高的墊子都會有點點材料的氣味，這個是正常的，無毒的，完全可以放心使用。但是又實在受不了這種塑料味道怎么辦呢?首先，打開外包裝;接著，使用柔軟抹布沾溫水擦拭;之后，放置在陰涼通風處一至兩天，就可去除墊子上殘留的塑料氣味。小貼士：瑜珈墊產(chǎn)品是于練習者身體肌膚直接接觸的，本身又是化學制品，請您注意一定不要使用沒有質量保證的瑜珈墊產(chǎn)品，以免對您倍加呵護的皮膚造成傷害。環(huán)保型無毒無味的TPE瑜伽墊剛打開時氣味很小，通風處平放1-2天，就完全無味了。有毒有味的墊子因沒有無毒無味這首較關鍵的技術，沒有經(jīng)過無毒無味處理，剛打開時氣味極大，熏人眼睛，用水長時間擦洗后或放在陰干處平放20天左右氣味會小一些，但不舒服的氣味永遠都會有，請消費者注意鑒別。如果有使用瑜伽墊感到皮膚癢，或者是其它不適，讓立即停止使用該瑜伽墊，并馬上去醫(yī)院就診。寧波傳統(tǒng)瑜伽墊瑜伽墊多大尺寸合適？
初學者瑜伽墊厚度怎么選？許多初學瑜伽的人為了防止自己摔傷，經(jīng)常有這樣的慨念：瑜伽墊應該越厚越好。其實這種想法是錯誤的，因為瑜珈墊重在彈性不在厚度。使用瑜伽墊的作用，在于保護身體在和地面接觸的時候不要受到擠壓,所以,彈性才是比較重要的，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。而同樣材質的瑜伽墊,厚墊子的彈性相對會好。大家在購買瑜伽墊時可以發(fā)現(xiàn)，同種材質的瑜伽墊因厚度的不同價格也會有很大的區(qū)別。如在質量相等的情況下，PVC瑜伽墊6MM厚度墊子的彈性比5MM的好。那么較適合初學者的瑜伽厚度是多少呢?答案是6MM。國際標準的瑜伽厚度就是6MM，這個厚度的確定是經(jīng)過一系列的測試才被世界各地所接受的。剛剛接觸瑜伽的人，較好選擇,6MM的瑜伽墊。
選購瑜伽墊要注意什么？觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在一起，證明瑜伽墊過于軟，這樣的瑜伽墊即使再厚，關節(jié)如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好，我們脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易于收納。其實我們?nèi)粘Ｉ钪匈徺I瑜伽墊的時候，也是需要注意一下瑜伽墊的均勻性，將瑜伽墊平鋪，觀察其發(fā)泡得均勻程度，如果發(fā)泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產(chǎn)生損壞，如果我們發(fā)現(xiàn)瑜伽墊發(fā)泡凸起的部分出現(xiàn)了嚴重的破損現(xiàn)象，那么我們較好不要買這種瑜伽墊，因為這種的瑜伽墊一般質量都是比較差的。瑜伽墊的厚度可以根據(jù)練習者自身的情況決定。
為什么要用瑜伽墊呢？瑜伽墊的作用不只是用來防滑用的，它還起到了一定的保護作用，當你在做一些膝蓋著地的動作時，如果墊子太薄的話，膝蓋就會有很強的和地面的擠壓感，比如我們在做虎式的時候，只有一只手和一只腿著地，其他都要抬起來保持平衡，如果我們在做這個瑜伽動作的時候，沒有用瑜伽墊，那么會導致自己出現(xiàn)受傷的情況了，對于我們?nèi)梭w的健康有著很大的危害，所以做瑜伽一個適合的瑜伽墊是非常的重要的。瑜伽墊不只是一種工具，它也是對身體的保護工具，讓你免受傷害，更好的保護你的脊椎膝蓋等關節(jié)，也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具，墊在瑜伽墊上，一是增加長度，二是可以用來在做休息術的時候搭在身體上，因為我們在做了半天瑜伽以后，那么身體是會出現(xiàn)大量的汗水的，這時候將瑜伽墊披在身上，那么可以幫助我們有效的防止著涼的癥狀，有利于我們?nèi)梭w的健康?？梢栽阼べ|上面進行其它的一些健身運動。杭州加厚瑜伽墊大約多少錢
瑜伽墊的抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。廣東瑜伽墊生產(chǎn)廠家
瑜伽墊怎么清洗？想要清洗好瑜伽墊，首先如果我們可以每周都達到3-4次的使用，這樣就可以用隔周清洗的頻次來保持瑜伽墊的衛(wèi)生。而且對于不太臟的瑜伽墊來說，我們可以使用平常的簡易清洗方法，較好是兩杯水加4滴洗潔精，然后再放入噴霧器中，而且噴洗之后我們再選擇用干布去擦干就可以了。如果瑜伽墊是很久沒有清洗的，對于污漬深的瑜伽墊來說，可以用洗衣粉水來進行清洗，使用洗衣粉的時候要盡可能的少，我們要用布蘸洗衣粉水，輕輕的去擦洗墊子，然后用清水沖干凈。再用干毛巾卷起來，吸干水分之后，在陰涼處風干就可以了。廣東瑜伽墊生產(chǎn)廠家
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