長期使用瑜伽墊練瑜伽的好處有哪些呢？一、預防肥胖：在天氣轉涼的時候我們會胃口大開，在不經意間就會攝入大量的脂肪，其實冬天身體所需要的能量與夏季并沒有多大差別，只是冬天運動的比較少，瑜伽通過各種前彎后仰、左右扭轉的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調整內分泌，使人產熱能力增加，幫助我們更好地控制食欲，防止身體發(fā)胖。二、美容：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立經常能使灰發(fā)恢復其原來色澤，并延緩灰發(fā)現象。這是因為倒立使得流向頭皮內發(fā)囊的血液數量增加。瑜伽墊的大小、厚度、輕重要合適。EVA瑜伽墊價格
即便你是一個瑜伽初學者，也較好不要使用EVA材質的低檔瑜伽墊。如果你只想踏踏實實的練習瑜伽那么就買PVC發(fā)泡材質的，彈性不錯，又防滑，價位也很適中，有瑜伽包的話，也方便攜帶。即便是用的時間長了，把那些發(fā)泡得小突起踩爛了也不可惜，再換一條就好，方便又實惠。EVA屬于硬泡沫，多數用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質。當前的瑜伽磚也屬于這種材質，但用于瑜伽墊就不是很好了，其彈性不佳，防滑效果差，但是因為其價位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買到，所以在市場上也不是沒有銷路。所以購買者在選購時需要仔細辨別材質，以免購買到不安全的瑜伽墊。EVA瑜伽墊價格瑜伽運動為什么要用橡膠瑜伽墊呢？
瑜伽墊與你的皮膚（包括面頰）親密接觸，頻繁地接收你的汗水，應該選擇安全的材質，并用成分天然的清潔產品清潔。不少瑜伽習練者忽視了對瑜伽墊的清潔，導致墊子滋生和塵螨細菌、表面出現污漬、出現不好的氣味等等。這讓墊子性能下降，提前報廢，更是對習練者的健康十分不利。瑜伽墊的日常清潔并不復雜，關鍵就是要根據墊子的材質來選擇合適的清潔劑，否則會損害墊子。對于瑜伽墊防滑效果非常好，也很穩(wěn)，但是就算功能比較的好的橡膠瑜伽墊，也要清洗。清潔天然橡膠瑜伽墊時，可以用有機醋和水(50:50)制成的混合液。將清潔劑噴灑在瑜伽墊表面，用濕布擦拭干凈，攤平自然風干；請勿浸泡瑜伽墊。
PVC發(fā)泡（pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右）pvc是一種化工原料的名稱，是一種原材料。但是pvc沒有發(fā)泡以前是不具備柔軟和起到防滑.緩沖的作用，只有將它發(fā)泡之后，才能生產出像瑜伽墊，防滑墊這樣的成品。特點：PVC材料價格實惠，隨處可以買到，質量也有保障，性價比較高。提醒：避免買到由二次料制作的劣質瑜伽墊。關于瑜伽墊的厚度，市面上常見的瑜伽墊，有3.5毫米，5毫米，6毫米和8毫米幾種厚度。較基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。瑜伽墊的選擇方法：試防滑的性能。
初學者怎樣選擇瑜伽墊？1、聞一下。在購買的時候要求拆開新的瑜伽墊，聞一下是否有異味，異味太重或者久久不散的都不可取。2、要平整。將瑜伽墊鋪在地上，要平整，如果不平整的話會阻礙瑜伽動作的輕松完成。3、不打滑。買墊子的時候，一定要在地上試一下墊子，輕輕推開墊子，必須有一種干澀的感覺，這樣才不容易打滑，抓地性強。避免瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多的話會有濕滑感，不利于練習安全。4、不易破裂。在購買瑜伽墊之前，隨身帶著一塊橡皮擦，用它來擦一下瑜伽墊，看看材質是否容易破裂，因為好的瑜伽墊必須是具有一定抗壓能力，不容易被撕裂的。5、彈性好。買的時候用大拇指和食指捏一下瑜伽墊，耐壓性好才能更好地保護人體。如果是初學瑜伽的人，建議買6-8mm厚的瑜伽墊，但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭傷。瑜伽墊具有突出的回彈性。寧波加厚瑜伽墊哪家好
瑜伽墊的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。EVA瑜伽墊價格
瑜伽墊的清洗方法有哪些？方法一：1、接兩杯水，加入4滴洗潔精，攪拌均勻后裝入噴瓶內；2、噴灑在瑜伽墊的污漬處，再用干布擦干。這種方法適合瑜伽墊不臟的情況下日常清潔，比較簡單方便。方法二、1、在臉盆中放入清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻；2、放入毛巾浸濕后擰干，用毛巾擦拭瑜伽墊，將污垢擦干凈；3、換一遍清水，將毛巾洗干凈，并對瑜伽墊進行反復擦拭，直到把洗滌液擦干凈；4、再將瑜伽墊掛在陰涼通風處晾干。這種方法適合一般臟的程度的清潔。EVA瑜伽墊價格
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