一般來說如果瑜伽墊有一面是條紋，有一面是光滑的，那么在放置的時候防滑的條紋是需要朝上的，這樣在聯(lián)系瑜伽的時候可以有效的防止滑到導(dǎo)致的受傷，而光滑的一面應(yīng)該朝下，有利于瑜伽墊緊貼地面。一般我們買回來的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實(shí)是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓(xùn)練的作用。瑜伽墊表面顆粒均勻。廣州PVC瑜伽墊價位
瑜伽墊與你的皮膚（包括面頰）親密接觸，頻繁地接收你的汗水，應(yīng)該選擇安全的材質(zhì)，并用成分天然的清潔產(chǎn)品清潔。不少瑜伽習(xí)練者忽視了對瑜伽墊的清潔，導(dǎo)致墊子滋生和塵螨細(xì)菌、表面出現(xiàn)污漬、出現(xiàn)不好的氣味等等。這讓墊子性能下降，提前報廢，更是對習(xí)練者的健康十分不利。瑜伽墊的日常清潔并不復(fù)雜，關(guān)鍵就是要根據(jù)墊子的材質(zhì)來選擇合適的清潔劑，否則會損害墊子。對于瑜伽墊防滑效果非常好，也很穩(wěn)，但是就算功能比較的好的橡膠瑜伽墊，也要清洗。清潔天然橡膠瑜伽墊時，可以用有機(jī)醋和水(50:50)制成的混合液。將清潔劑噴灑在瑜伽墊表面，用濕布擦拭干凈，攤平自然風(fēng)干；請勿浸泡瑜伽墊。寧波防滑瑜伽墊價錢瑜伽墊的選擇方法：查墊子的質(zhì)地。
即便你是一個瑜伽初學(xué)者，也較好不要使用EVA材質(zhì)的低檔瑜伽墊。如果你只想踏踏實(shí)實(shí)的練習(xí)瑜伽那么就買PVC發(fā)泡材質(zhì)的，彈性不錯，又防滑，價位也很適中，有瑜伽包的話，也方便攜帶。即便是用的時間長了，把那些發(fā)泡得小突起踩爛了也不可惜，再換一條就好，方便又實(shí)惠。EVA屬于硬泡沫，多數(shù)用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質(zhì)。當(dāng)前的瑜伽磚也屬于這種材質(zhì)，但用于瑜伽墊就不是很好了，其彈性不佳，防滑效果差，但是因?yàn)槠鋬r位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買到，所以在市場上也不是沒有銷路。所以購買者在選購時需要仔細(xì)辨別材質(zhì)，以免購買到不安全的瑜伽墊。
長期使用瑜伽墊練瑜伽的好處有哪些呢？一、預(yù)防肥胖：在天氣轉(zhuǎn)涼的時候我們會胃口大開，在不經(jīng)意間就會攝入大量的脂肪，其實(shí)冬天身體所需要的能量與夏季并沒有多大差別，只是冬天運(yùn)動的比較少，瑜伽通過各種前彎后仰、左右扭轉(zhuǎn)的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調(diào)整內(nèi)分泌，使人產(chǎn)熱能力增加，幫助我們更好地控制食欲，防止身體發(fā)胖。二、美容：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立經(jīng)常能使灰發(fā)恢復(fù)其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因?yàn)榈沽⑹沟昧飨蝾^皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。瑜伽墊具有突出的整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。
瑜伽墊可以替代跳繩墊嗎？瑜伽墊跟跳繩墊的作用：1.跳繩墊除了可以用來跳繩以外，還可以做波比跳、俯臥撐、跳操等健身動作，具有十分普遍的用途。2.瑜伽墊較主要的用途就是練習(xí)瑜伽，可以選擇做一些山式、下犬式、貓式等以放松和拉伸為主的基本動作。瑜伽墊跟跳繩墊在其他功能或者用途上面還是有很多不同的地方，以及他們的厚度等等，所以說瑜伽墊不可以替代跳繩墊。練習(xí)級別不同厚度要求不同：針對不同的人群，瑜伽墊厚度的選擇也不一樣。如果你是瑜伽剛剛?cè)腴T，那么避免在練習(xí)瑜伽過程中摔傷或者是扭傷，厚度建議在6-8mm，太薄起不到保護(hù)作用，太厚容易扭傷。如果是中級瑜伽練習(xí)者，可以考慮厚度在3.5-5mm范圍內(nèi)的瑜伽墊；而如果是專業(yè)瑜伽愛好者，較好就是選擇1.5-3.5mm的瑜伽墊了。選擇瑜伽墊的時候，質(zhì)地是比較關(guān)鍵的因素之一。南通橡膠發(fā)泡瑜伽墊廠家
在瑜伽墊上面進(jìn)行瑜伽練習(xí),可以起到保護(hù)身體的作用。廣州PVC瑜伽墊價位
健身瑜伽墊是做瑜伽練習(xí)時的瑜伽輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。選擇健身瑜伽墊要選無毒、無味、彈性好的產(chǎn)品。并且用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習(xí)時會容易打滑、摔傷。健身瑜伽墊的柔韌性及防滑性也是非常重要的，因此，建議各位在選擇健身瑜伽墊的時候不妨將其卷曲來判斷一下它的舒展情況。每一個初學(xué)者的身體素質(zhì)不盡相同，我們在進(jìn)行瑜伽墊的挑選時，要注意選擇稍微厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的墊子，或者3.5mm-5mm左右的瑜伽墊，這樣的墊子用起來會更加方面我們的練習(xí)。廣州PVC瑜伽墊價位
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