如何挑選合適、性?xún)r(jià)比高的瑜伽墊呢？1、支撐和厚度：厚度對(duì)瑜伽墊的使用壽命影響很大，一般墊子較重或較厚會(huì)更結(jié)實(shí)且更耐用。但如果您的關(guān)節(jié)柔軟或膝蓋，腳踝，手腕或肘部敏感，則需要考慮使用更厚的墊子。但不要為了安全去選擇過(guò)厚的，不利于發(fā)力和把控身體尋找覺(jué)知，一般選擇6mm-10mm即可，抗緩沖力好的人選擇更薄的也無(wú)妨，關(guān)節(jié)承受力弱的人加一塊毛巾也OK。2、防滑性：在做半月式或鷹式姿勢(shì)時(shí)，用黏性強(qiáng)且具有良好牽引力的墊子可以有效防止打滑，特別是在練習(xí)熱瑜伽的情況下。瑜伽墊有條紋的那一面朝上。杭州加厚瑜伽墊哪家好
即便你是一個(gè)瑜伽初學(xué)者，也較好不要使用EVA材質(zhì)的低檔瑜伽墊。如果你只想踏踏實(shí)實(shí)的練習(xí)瑜伽那么就買(mǎi)PVC發(fā)泡材質(zhì)的，彈性不錯(cuò)，又防滑，價(jià)位也很適中，有瑜伽包的話，也方便攜帶。即便是用的時(shí)間長(zhǎng)了，把那些發(fā)泡得小突起踩爛了也不可惜，再換一條就好，方便又實(shí)惠。EVA屬于硬泡沫，多數(shù)用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質(zhì)。當(dāng)前的瑜伽磚也屬于這種材質(zhì)，但用于瑜伽墊就不是很好了，其彈性不佳，防滑效果差，但是因?yàn)槠鋬r(jià)位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買(mǎi)到，所以在市場(chǎng)上也不是沒(méi)有銷(xiāo)路。所以購(gòu)買(mǎi)者在選購(gòu)時(shí)需要仔細(xì)辨別材質(zhì)，以免購(gòu)買(mǎi)到不安全的瑜伽墊。上海健身瑜伽墊直銷(xiāo)將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。
瑜伽運(yùn)動(dòng)為什么要用橡膠瑜伽墊呢？橡膠瑜伽墊的作用不只是用來(lái)防滑用的,它還起到了一定的保護(hù)作用,當(dāng)你在做一些膝蓋著地的動(dòng)作時(shí),如果墊子太薄的話,膝蓋就會(huì)有很強(qiáng)的和地面的擠壓感,比如我們?cè)谧龌⑹降臅r(shí)候,只有一只手和一只腿著地,其他都要抬起來(lái)保持平衡,如果你做過(guò)這個(gè)動(dòng)作,你就會(huì)真正了解到你的橡膠瑜伽墊到底為你帶來(lái)了什么橡膠瑜伽墊不只是一種工具,它也是對(duì)身體的保護(hù)工具,讓你免受傷害,更好的保護(hù)你的脊椎膝蓋等關(guān)節(jié),也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具,墊在橡膠瑜伽墊上,一是增加長(zhǎng)度,二是可以用來(lái)在做休息術(shù)的時(shí)候搭在身體上,防止著涼。
瑜伽墊多大尺寸合適？瑜伽墊子尺寸國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是183*61，但也有173*61的，這個(gè)可以根據(jù)自己的身高進(jìn)行選擇;需要注意的是厚度，因?yàn)殍べ|有多種材質(zhì)，每種材質(zhì)的承重度是不同的，材質(zhì)不好的墊子跪在上面膝蓋會(huì)疼，幾十塊的，確實(shí)不耐用。瑜伽墊子尺寸根據(jù)個(gè)人身高選擇，優(yōu)良橡膠墊，5mm的，不管是防滑，還是膝蓋跪在上面的感覺(jué)都比瑜伽館里那些PVC的墊子好，大家可以考慮。瑜伽墊，就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質(zhì)一般分為T(mén)PE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊子尺寸標(biāo)準(zhǔn)有兩種，瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無(wú)毒、無(wú)味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。可以在上面進(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動(dòng)，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營(yíng)墊子使用。瑜伽墊有多種材質(zhì)，每種材質(zhì)的承重度是不同的。
瑜伽墊怎么挑選？1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，可以試出瑜伽墊的耐壓性。彈性好的瑜伽墊是第1選擇，對(duì)人體有一定的保護(hù)作用。2、注意瑜伽墊的平整度。一般質(zhì)地好的瑜伽墊都是平整的，如果不平整，在練習(xí)的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生不適感。因此購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要平鋪在地上仔細(xì)觀察。3、注意瑜伽墊的表面。用手輕推瑜伽墊的表面，手部感覺(jué)到干澀感就對(duì)了。如果感覺(jué)到濕滑，在練習(xí)的時(shí)候也會(huì)容易打滑、摔傷。4、出門(mén)選購(gòu)之前，較好是在包包里備上一塊橡皮擦，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候用橡皮擦一下瑜伽墊，考驗(yàn)瑜伽墊的材質(zhì)。瑜伽墊有味道怎么辦？寧波橡膠發(fā)泡瑜伽墊
健身瑜伽墊的柔韌性及防滑性是非常重要的。杭州加厚瑜伽墊哪家好
瑜伽不只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)，更是一種能改善人們生理、心理、情感和精神的運(yùn)動(dòng)，而練習(xí)瑜伽少不了用到瑜伽墊。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)瑜伽墊的時(shí)候一定要注意其防滑性能好不好，因?yàn)殍べ|的防滑性很重要，防滑性不僅包含我們和瑜伽墊的接觸，也包含瑜伽墊和地面之間的防滑，也就是大家說(shuō)的抓地效果。通常，天然材質(zhì)的瑜伽墊的防滑性能要更優(yōu)，但其實(shí)不同材質(zhì)的瑜伽墊間的防滑性能差距也不是很大。除了瑜伽墊的材質(zhì)外，防滑性跟很多因素都相關(guān)：比如瑜伽墊紋理、溫度、濕度、地面環(huán)境、練習(xí)者自身因素。杭州加厚瑜伽墊哪家好
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