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這里自古就有種植谷子的傳統(tǒng)，人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗。由于山地的土壤呈弱堿性，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，光照充足，生產(chǎn)的小米粒小均勻、色澤黃潤(rùn)，熬出的稀飯粘度高，粒粒相連，口感香甜，遠(yuǎn)近聞名，是一種傳統(tǒng)的天然的營(yíng)養(yǎng)佳品和地方名產(chǎn)，蓼塢小米還被認(rèn)證為國(guó)家地理標(biāo)志商標(biāo)。雖然產(chǎn)出的小米很好，由于地處山區(qū)，鄉(xiāng)親們賣米卻一直是個(gè)難題。“這片土地上的鄉(xiāng)親們祖祖輩輩種植小米，蓼塢小米早就有著遠(yuǎn)近聞名的好口碑，我自己又是學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的，為何不通過(guò)自己的特長(zhǎng)把家鄉(xiāng)的這一特產(chǎn)更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情?！贝尬木昱c老公商量著。說(shuō)干就干，在老公的支持下，崔文娟先后籌建起了“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”電商銷售平臺(tái)、微商城、微信公眾號(hào)等5個(gè)電商平臺(tái)，并在1688上建有自己的店鋪，通過(guò)淘寶、拼多多、京東等多種電商銷售模式幫助更多的村民進(jìn)行銷售，不但本地人，就連外省、甚至國(guó)外的客戶都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)訂購(gòu)蓼塢小米，年銷售六七十噸，這讓崔文娟這個(gè)外地媳婦成了名副其實(shí)的小米帶貨人?！艾F(xiàn)在直播很火，我們正在籌劃，準(zhǔn)備通過(guò)直播來(lái)銷售我們的小米，讓我們的蓼塢小米走的更遠(yuǎn)，香飄萬(wàn)家。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司狠抓產(chǎn)品質(zhì)量的提高，逐年立項(xiàng)對(duì)制造、檢測(cè)、試驗(yàn)裝置進(jìn)行技術(shù)改造。福建無(wú)添加小米哪里好

如果是電商平臺(tái)與崔文娟專業(yè)還有點(diǎn)關(guān)聯(lián)，可種植谷子對(duì)于這個(gè)平原來(lái)的姑娘來(lái)說(shuō)，難度可想而知。創(chuàng)業(yè)初期，為了避免露水造成谷子“黑穗”，崔文娟每天早晨都安排人分別站在谷地的兩邊，將一條麻繩拉直，放在谷苗中間高的位置，快速?gòu)牡氐囊活^走到另一頭，將谷苗上的露水瀝掉；為了“萬(wàn)一挑一”精選出好種，小米收獲前，她先到每一個(gè)地塊察看，將那些個(gè)頭大、籽粒飽滿的谷穗掐下來(lái)、扎成束，做好標(biāo)記，掛在屋檐下晾干，待來(lái)年播種時(shí)再脫粒。歷經(jīng)3年時(shí)間，培育出適合當(dāng)?shù)赝寥?、氣候的?yōu)良品種，并在色澤，口感，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上提升了一大截。她種植的蓼塢小米，除了谷粒的脫皮環(huán)節(jié)使用機(jī)械外，其他全是手工……千辛萬(wàn)苦，只為保證小米的綠色品質(zhì)。幾年下來(lái)，崔文娟從當(dāng)初的“門外女”變成了“種植狀元”，農(nóng)廣校還專門在她那里建立的一個(gè)農(nóng)民培訓(xùn)學(xué)校，讓她來(lái)給大家講課呢。打造百年品牌帶動(dòng)鄉(xiāng)鄰致富“魯鄉(xiāng)?！笔谴尬木曜?cè)的蓼塢小米商標(biāo)，為啥要起這個(gè)名呢？面對(duì)筆者的疑惑，崔文娟給出了答案：寓意著齊魯家鄉(xiāng)繁榮富裕。“我們首先要做的就是保證小米的品質(zhì)，影響和帶動(dòng)更多的鄉(xiāng)親們種植小米，是為了增收，更是為了祖輩流傳下來(lái)的這個(gè)好口碑?！贝尬木暾f(shuō)。廣東新小米多少錢山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司您的滿意就是對(duì)我們的支持。

依據(jù)之上規(guī)范，大家來(lái)考量“月子米”是不是合格。首先，小米的發(fā)熱量為每100克358千卡，比大米（每100克334千卡）、玉米面粉（每100克340千卡）和小麥面粉（每100克349千卡）稍高。稱之為是普遍主食中的“高熱量食物”類。從這一點(diǎn)而言，小米食補(bǔ)，倒是能為產(chǎn)婦快速填補(bǔ)能量。其次，小米中帶有不容忽視的一類營(yíng)養(yǎng)元素——維生素！淡黃色的小米中，不但所含B族維生素高過(guò)大米，也是帶有小量胡羅卜素（每100克100微克），這是小麥面粉、大米上都沒有的！這種維生素不但有利于保持產(chǎn)婦眼睛視力和肌膚的健康，針對(duì)促動(dòng)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育也大有益處。如此看來(lái)，好像小米確實(shí)合適做為產(chǎn)婦主食。說(shuō)到鐵，這可是小米之所以成為“月子米”的關(guān)鍵性因素。因?yàn)樾∶椎暮~量達(dá)到，是大米（）的2倍之上，因而常以老紅糖小米粥做為產(chǎn)婦“補(bǔ)氣上品”。殊不知，雖然含銅量豐富，但終究所含銅歸屬于非血紅鐵素，不但消化吸收使用率低，還非常容易遭受膳食纖維素、草酸鹽、植酸鹽的影響，更使鐵的消化吸收雪上加霜。正因如此，若您并不是素食主義者，還是根據(jù)食用動(dòng)物血、肝部、紅肉來(lái)補(bǔ)鈣更合理。

魯鄉(xiāng)裕小編認(rèn)為小米味甘，性平。具有健脾健胃、補(bǔ)氣、清熱、調(diào)理多飲的功效。是調(diào)理脾胃虛弱、體虛、血?dú)鈸p害、產(chǎn)后虛損、食欲不振的良好營(yíng)養(yǎng)康復(fù)產(chǎn)品。西醫(yī)認(rèn)為，小米它含有豐富的脂肪，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，主要是不飽和脂肪酸，是大米的；維生素E富含量是大米的；磷含量是大米的；膳食纖維是大米的4倍；鐵含量是大米的；常吃小米對(duì)血壓高患者有益，鈉含量低，鉀含量高。小米可以可以和其他食材一起吃，也可單獨(dú)煮成粥。不同的成分，適合的人群也不同。這里有一些小米粥，搭配不同，適合不同的人。小米紅糖粥：鍋內(nèi)放入50克小米煮粥，加入適量紅糖，拌勻。小米有健脾胃、補(bǔ)虛損的功效。紅糖能補(bǔ)中緩急以及活血化瘀。合用可輔助調(diào)養(yǎng)體質(zhì)虛弱、厭食癥和氣血虧損。此外，還可以緩解產(chǎn)后虛損引起的沒有食欲和全身乏力。小米南瓜粥：小米洗凈100克，南瓜去皮500克切塊，放入鍋中煮半小時(shí)，再加入適量冰糖或蜂蜜，攪拌均勻，可達(dá)到補(bǔ)氣健脾的效果。尤其適用于精血受損、食欲不振、身體和脾胃虛弱的患者。也可用于調(diào)理陰虛火旺引起的頭疼痛、頭暈、口渴、心煩。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司優(yōu)良的服務(wù)隊(duì)伍、完善的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)及強(qiáng)大的合作伙伴。

關(guān)于養(yǎng)胃，醫(yī)生有兩件事要提醒你1、小米粥其實(shí)有更好的養(yǎng)胃喝法假如家里有人生病了，需要吃一些容易消化的、清淡的食物，可以加入蔬菜和肉絲，通過(guò)咀嚼增加唾液中和胃酸，起到養(yǎng)胃的作用，也可以在小米粥里面加紅豆、花生、核桃，增加咀嚼次數(shù)。養(yǎng)胃是要選擇容易消化的食物，而不是天天喝稀粥，通過(guò)牙齒嚼得碎碎的，咀嚼才能促進(jìn)消化，這個(gè)過(guò)程不能少。2、養(yǎng)胃的食物不止小米粥，養(yǎng)胃也不建議長(zhǎng)期只是某一種食物其實(shí)除了小米粥，還有很多養(yǎng)胃食物，每天可以變著花樣吃。不一定每天都要喝粥，比如說(shuō)面條、魚肉、豆腐、南瓜、土豆等等都可以。因?yàn)橐郧按蠹叶嗍浅源竺缀陀衩酌妫源蠹叶颊J(rèn)為小米粥養(yǎng)胃，可能是二者食用后不好消化，都是粗糧，患者總是會(huì)感覺到反酸、胃脹，相對(duì)于這兩者主食來(lái)說(shuō)，小米確實(shí)負(fù)擔(dān)更小，更容易消化，因此大家也會(huì)覺得小米粥養(yǎng)胃?，F(xiàn)在不一定非得天天吃小米粥，還有很多其他選擇，物質(zhì)豐富。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司優(yōu)良的研發(fā)與生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的技術(shù)支撐。浙江富硒小米多少錢一袋

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這樣看來(lái)，蓼塢小米的確是營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)的一種主食。不過(guò)不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多。這個(gè)特點(diǎn)帶來(lái)的可是能量?。∨屡值目汕f(wàn)別多吃。但也有不同的口感體驗(yàn)，小米粥喝起來(lái)很香。特別是熬出的小米油，那個(gè)谷香，讓人垂涎三尺。不過(guò)要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過(guò)20～30克，大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那點(diǎn)脂肪和一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素了。說(shuō)了蓼塢小米這么多的地方，又該怎么吃呢？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類，遵循有粗有細(xì)搭配原則。在日常生活中，可以把日常的米飯，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥，十分方便。偶爾來(lái)份小米涼糕，也值得嘗試！不過(guò)，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，反復(fù)掏洗會(huì)流失B族維生素，另外熬的時(shí)候也別加堿，因?yàn)橥瑯訒?huì)增加B族維生素?fù)p失。福建無(wú)添加小米哪里好

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