維修矯形訓(xùn)練

矯形鞋墊足、膝、髖等關(guān)節(jié)都是一個(gè)整體，一個(gè)關(guān)節(jié)的力線改變也會(huì)影響到其他關(guān)節(jié)。據(jù)研究表明穿戴矯形鞋墊可以有效使膝關(guān)節(jié)的力線結(jié)構(gòu)恢復(fù)（跟骨與脛骨對(duì)齊），角度及關(guān)節(jié)負(fù)荷恢復(fù)正常，誘導(dǎo)跟骨成角，膝對(duì)線得到改善，KOA的癥狀得到緩解。矯形鞋墊具有以下優(yōu)點(diǎn)：1.影響膝關(guān)節(jié)的側(cè)向推力。2.改善膝關(guān)節(jié)力線。膝關(guān)節(jié)畸形的患者往往伴有踝關(guān)節(jié)的代償失衡，矯正鞋墊通過恢復(fù)因膝關(guān)節(jié)畸形引起的踝關(guān)節(jié)代償失衡，以達(dá)到緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的目的。3.降低膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻力矩。鞋墊增加一定的硬度能更多降低膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間室的壓力，減輕關(guān)節(jié)面的磨損，從而可能緩解膝關(guān)節(jié)炎癥狀。佩戴支具和鞋墊是改善膝關(guān)節(jié)炎癥狀的方式之一，并不是一勞永逸的，在日常生活中我們還需要注意姿勢(shì)，長(zhǎng)期外八字、穿高跟鞋、盤坐等不良姿勢(shì)會(huì)持續(xù)損傷膝關(guān)節(jié)，再好的康復(fù)也無濟(jì)于事。在糾正不良姿勢(shì)的同時(shí)，加強(qiáng)下肢肌肉力量訓(xùn)練也是很好的預(yù)防措施。矯形技術(shù)能夠精確調(diào)整身體結(jié)構(gòu)，提高運(yùn)動(dòng)效率，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。維修矯形訓(xùn)練

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸（AIS）常見于10-17歲青少年，是一種脊柱的三維畸形。研究表明，脊柱側(cè)凸矯形器對(duì)于Cobb角在15°~30°的AIS患者有較好的矯正作用。但不同種類的支具針對(duì)不同側(cè)彎類型、側(cè)彎角度的患者有不同的康復(fù)效果，為不同類型的患者選擇合適的支具是進(jìn)行支具康復(fù)較為重要的前提。本文將帶大家了解幾種常見的脊柱側(cè)凸矯形器及脊柱側(cè)凸矯形器制作流程。根據(jù)側(cè)凸位置的高低，脊柱側(cè)凸支具分為頸胸腰骶脊柱矯形器(CTLSO)和胸腰骶脊柱矯形器(TLSO)。舟山調(diào)整矯形板材矯形康復(fù)具有長(zhǎng)期效果，能夠持久保持身體形態(tài)的正常。

1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。2.鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。O型腿的人走路多為外八字，即行走的時(shí)候，雙足尖向外分，在行走的時(shí)候，腿部會(huì)向外用力，膝關(guān)節(jié)受到向外分的力，久而久之，站立的時(shí)候膝關(guān)節(jié)就會(huì)無法并攏，變成O型腿。所以要先調(diào)整走姿，學(xué)會(huì)重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調(diào)整時(shí)可能覺得很別扭，有種不會(huì)走路的感覺，時(shí)間長(zhǎng)了就自然了。

支具作為特發(fā)性脊柱側(cè)彎保守康復(fù)的一種重要方案，早已經(jīng)被證實(shí)其有效性。而大眾對(duì)于支具矯正脊柱側(cè)彎的三點(diǎn)力原理卻知之甚少。什么是三點(diǎn)力？三點(diǎn)力又是如何應(yīng)用于脊柱側(cè)彎康復(fù)的工作機(jī)制中的？現(xiàn)在就來給大家解讀一下。支具設(shè)計(jì)是從矢狀面、冠狀面、水平面進(jìn)行三維設(shè)計(jì)的，所以支具是一個(gè)由多個(gè)方向、不同大小的力組成的復(fù)雜力學(xué)系統(tǒng)。在人體不同的面上，支具起到不同的效果。例如在矢狀面上可以矯正脊柱的生理曲度異常；冠狀面上可以矯正脊柱的側(cè)彎；水平面則用來矯正脊柱的旋轉(zhuǎn)。矯形輔助支具在康復(fù)訓(xùn)練中發(fā)揮重要作用，幫助患者逐步恢復(fù)身體功能。

SpineCor支具應(yīng)該是目前用于側(cè)彎畸形矯正的軟支具，采用強(qiáng)有力的彈性綁帶，向?qū)?cè)牽拉，可以糾正側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)以及保持脊柱穩(wěn)定。與之前的其他支具不同，SpineCor支具可跟隨患者的運(yùn)動(dòng)，甚至可以參加體操練習(xí)，穿戴時(shí)間約為每天22小時(shí)，但只適用于輕度的側(cè)彎患者。臨床上，矯形器師會(huì)根據(jù)患者的測(cè)完類型設(shè)計(jì)相應(yīng)的脊柱側(cè)凸矯形器，匹配患者需求以達(dá)到較好的矯正效果。脊柱側(cè)凸矯形器的傳統(tǒng)制作流程為：石膏取型、修型、熱塑版貼附、裁剪、打磨、安裝內(nèi)襯綁帶，整個(gè)工藝流程相對(duì)繁瑣，制作出的矯形器體積較大。如今，脊柱側(cè)凸矯形器可使用3D打印方式制作。相比傳統(tǒng)方法，3D打印取型快速，不需要與患者身體接觸，使用掃描儀即可完成取型。矯形輔助支具的使用應(yīng)結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到更好效果。浙江進(jìn)口矯形訓(xùn)練

佩戴矯形輔助支具需要耐心和堅(jiān)持，患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行佩戴。維修矯形訓(xùn)練

動(dòng)態(tài)評(píng)估：1、緩慢彎腰測(cè)試雙腳并攏，雙手合并向前伸直，保持雙手指向腳尖，從腰部開始緩慢向下彎，至背部到達(dá)水平面，如背部?jī)蓚?cè)高低不平，則是脊柱側(cè)彎.2、后仰測(cè)試雙腳打開與肩同寬，身體緩慢后仰，觀察后仰的角度有沒有達(dá)到45°，骨盆前側(cè)是否超過腳尖。3、左右側(cè)屈測(cè)試雙腳打開與肩同寬，雙手貼褲縫，觀察兩側(cè)側(cè)屈程度。4、胸椎左右旋轉(zhuǎn)測(cè)試坐姿，雙手交叉與地面平行，雙手固定木棒，用胸椎帶動(dòng)胳膊旋轉(zhuǎn)，觀察兩側(cè)旋轉(zhuǎn)程度，觀察膝蓋是否代償。5、內(nèi)收肌測(cè)試仰臥位，雙腿上舉然后向兩側(cè)打開，觀察患者雙腿打開幅度。6、臀橋測(cè)試可以測(cè)試出臀部?jī)蓚?cè)肌力是否均衡，骨盆位置。先對(duì)比雙腿臀橋時(shí)髂骨兩側(cè)位置，然后對(duì)比單腿臀橋時(shí)兩側(cè)腿抬起高度。維修矯形訓(xùn)練

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