大心率的60-70%第二區(qū)間的訓(xùn)練步調(diào)舒適,此時呼吸加深,但仍可維持與人交談。這個區(qū)間的訓(xùn)練適合恢復(fù)及基本心肺訓(xùn)練。慢跑一般保持在第二區(qū)間。第三區(qū)間(有氧):大心率的70-80%第三區(qū)間的訓(xùn)練以適度的速度進(jìn)行,此時與人交談變得較困難。這個區(qū)間的訓(xùn)練可增強(qiáng)心肺耐力。輕松跑屬于第三區(qū)間。第四區(qū)間(乳酸閾值):大心率的80-90%在第四區(qū)間,您的活動來到快速且近乎不舒適的步調(diào),此時呼吸變得急促。這個區(qū)間的訓(xùn)練可提升無氧能力及乳酸閾值??炫苈湓诘谒膮^(qū)間。第五區(qū)間(心率的90-100%當(dāng)您達(dá)到第五區(qū)間,通常會處于難以持久的沖刺步調(diào),呼吸變得費(fèi)力。第五區(qū)間的訓(xùn)練可增強(qiáng)力量,同時提高無氧能力及肌肉耐力。呼吸頻率偵測呼吸頻率測量的是您每天每分鐘的平均呼吸次數(shù)(brpm),呼吸包含吸氣與呼氣,維億康用光學(xué)心率技術(shù)來追蹤呼吸速率。一般而言,靜止不動時呼吸速率低是體能狀況佳的良好指標(biāo)。在靜止不動的情況下,成人正常的呼吸速率為每分鐘12-20次。若您的呼吸速率在靜止期間遠(yuǎn)高于或遠(yuǎn)低于平均值,則可能為健康警告或空氣質(zhì)量有問題。呼吸訓(xùn)練無論您是想提升覺察力、減輕壓力、提高精神敏銳度、提升工作表現(xiàn),還是準(zhǔn)備睡覺。呼吸訓(xùn)練都可以幫上忙。用戶可以通過智能手表監(jiān)測睡眠狀況,結(jié)合手表建議調(diào)整自己的睡眠。高精度心電手表價格行情
守護(hù)健康的智能手表采用了簡約而時尚的設(shè)計,可以與各種服飾和場合完美搭配。無論是商務(wù)會議、休閑聚會還是運(yùn)動健身,它都能成為您的得力助手和時尚配飾。同時,表帶采用了柔軟舒適的材料,長時間佩戴也不會感到不適。
具備智能提醒功能,可以連接您的手機(jī),實(shí)時顯示來電、短信、社交應(yīng)用等消息通知,讓您隨時掌握重要信息,不錯過任何重要事件。其次,它擁有多種運(yùn)動模式供您選擇,無論是跑步、游泳還是健身,都能準(zhǔn)確記錄您的運(yùn)動數(shù)據(jù),幫助您制定更有效的鍛煉計劃,實(shí)現(xiàn)健康管理目標(biāo)。此外,這款智能手表還支持語音助手功能,您只需輕輕一句話,就能完成設(shè)定鬧鐘、查詢天氣、播放音樂等操作,讓您的生活更加便捷有趣。
還具備出色的防水性能,可以在游泳、洗澡等場景下佩戴,無需擔(dān)心進(jìn)水損壞。同時,其強(qiáng)大的電池續(xù)航能力也能保證您在長時間使用后仍能保持良好的性能。 心電手表心臟數(shù)據(jù)實(shí)時分析Vee這款智能手表它的亮點(diǎn)在于它支持即時心電圖監(jiān)測,能夠?yàn)橛脩魩肀憬莸娜粘P碾妶D檢測功能。
醫(yī)生通常會采用10個采集點(diǎn)的12導(dǎo)聯(lián)進(jìn)行心電圖監(jiān)測,即對雙手腕、雙腳腕和胸口6個點(diǎn)位粘貼電極片。心電12導(dǎo)聯(lián)與心電波形(圖源網(wǎng)絡(luò))上圖的心電波形的各個波峰,即是心臟在一次完整心跳中,心房、心室等不同位置狀態(tài)的寫照。當(dāng)醫(yī)現(xiàn)某個波段與正常值出現(xiàn)偏離,也就能夠判斷心臟在哪方面出現(xiàn)了健康問題。比如,T波段過于低平,就患者可能處于心肌缺血的狀態(tài);T波段過高尖,則可能是患者處于心肌梗死超急性期的狀態(tài)。02智能手表如何實(shí)現(xiàn)ECGAppleWatch此類智能手表的心電圖實(shí)現(xiàn)原理,是通過在表冠上的鈦電極,和機(jī)身背面覆蓋著的一層的硅鉻氮化碳,來分別檢測指尖和手腕的電信號,由于只有兩手處的兩個采集點(diǎn)形成回路,所以這部分產(chǎn)品只能提供I單導(dǎo)聯(lián)心電圖監(jiān)測。智能手表單導(dǎo)聯(lián)心電圖示意(圖源網(wǎng)絡(luò))智能手表佩戴在手腕時默認(rèn)做I導(dǎo)聯(lián),國外有人做了一項(xiàng)研究,通過改變手表與身體的接觸位置,實(shí)現(xiàn)了多個不同導(dǎo)聯(lián)。研究表明,但只要位置準(zhǔn)確,結(jié)果具有參考意義。國外檢測結(jié)果(圖源網(wǎng)絡(luò))上圖中,上、中、下三段分別為正常人、非ST段抬高型心肌梗死和ST段抬高型心肌梗死的患者,每組中對比AppleWatch與心電監(jiān)護(hù)儀的心電波形,具有一致性。
運(yùn)動后,第二天手腳傳來陣陣的肌肉酸脹感,這時你感慨:乳酸堆積了,果然昨天的運(yùn)動奏效了?!凹∪獠凰嵬?運(yùn)動無效”,“肌肉酸痛是乳酸堆積”這些“常識”早就已經(jīng)深入人心。特別是“乳酸堆積導(dǎo)致肌肉酸痛”這種說法,健身教練這樣講,網(wǎng)上、書上也隨處可見類似的解釋。可實(shí)際上,乳酸很冤枉,是替其他同伙背了肌肉酸痛的鍋。實(shí)際上:運(yùn)動時,糖分解產(chǎn)生“乳酸鹽”,并不是“乳酸”運(yùn)動中,乳酸鹽堆積伴隨肌肉酸痛,但不能單獨(dú)導(dǎo)致酸痛運(yùn)動后,乳酸鹽濃度1小時內(nèi)恢復(fù),與第二天的酸痛無關(guān)乳酸鹽可以提供能量、傳遞信號乳酸堆積說法由來1780年,瑞典一位藥物化學(xué)家在酸牛奶中發(fā)現(xiàn)了它,起名為乳酸。那時候乳酸和肌肉還沒扯上關(guān)系。但是往后,一些科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn):肌肉多次收縮(運(yùn)動),其乳酸鹽會升高,PH會降低(強(qiáng)酸會引起酸痛,乳酸PH為),肌肉感到無力,乳酸鹽值越高,肌肉會越酸痛,且人在疲勞運(yùn)動后也有類似變化。自此“肌肉酸痛是由乳酸堆積引起的”,這口大鍋就扣在乳酸身上?!叭樗猁}”非“乳酸”,乳酸鹽不能直接導(dǎo)致運(yùn)動肌肉酸痛2014年,相關(guān)團(tuán)隊(duì)做了一項(xiàng)研究,研究人員直接將乳酸鹽注射到人的手掌肌肉中,結(jié)果發(fā)現(xiàn)。Vee采用一體雙模的低功耗藍(lán)牙主控,更強(qiáng)大的數(shù)據(jù)處理能力結(jié)合Veepoo的健康追蹤技術(shù)。
每一個科技產(chǎn)品誕生都會飽受世人質(zhì)疑和爭議。智能手表也是如此,很多人覺得智能手表心率監(jiān)測是雞肋,質(zhì)疑心率監(jiān)測的精細(xì)度。但是,心率監(jiān)測經(jīng)過多年的發(fā)展,其實(shí)監(jiān)測技術(shù)已經(jīng)逐步成熟。只要你買的是合規(guī)且有技術(shù)保證的智能手表,心率監(jiān)測數(shù)據(jù)還是有參考作用的。心率監(jiān)測的應(yīng)用1、調(diào)整運(yùn)動狀態(tài),幫助科學(xué)運(yùn)動在智能穿戴產(chǎn)品上,準(zhǔn)確的心率測量我們看重的有兩方面:(1)運(yùn)動心率監(jiān)測(2)健康心率監(jiān)測分析。而人在運(yùn)動過程中:心率在120次/分鐘以下時,人體的運(yùn)動狀態(tài)不會明顯變化,鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時,攝氧量比較大,心率保持在130次/分鐘時,運(yùn)動的效果比較好。我們可以通過運(yùn)動心率變化對運(yùn)動進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整,科學(xué)而有效地運(yùn)動。2、心臟健康監(jiān)測智能手表能夠?qū)崟r幫助我們追蹤心率,比較專業(yè)的健康監(jiān)測型手表能夠通過心率數(shù)值對心臟進(jìn)行HRV分析,評估心臟健康狀態(tài),給我們參考和反饋。據(jù)WHO世衛(wèi)組織調(diào)查,心臟疾病是全球的頭號死因,每年死于心血管疾病的人數(shù)多于任何其它死因。而心臟病及時介入是能夠很大程度降低發(fā)作的死亡風(fēng)險的。用來監(jiān)測自己的心臟狀態(tài),但是隨著心臟病逐年年輕化,還有時不時猝死的新聞。智能手表不應(yīng)該只充當(dāng)“手機(jī)迷你版”,我們應(yīng)發(fā)揮長時間佩戴跟隨及貼合接觸人體的場景優(yōu)勢。北京2023年推薦心電手表
如果一只智能手表主要用途是看時間,天氣,抬腕信息提醒,記錄步數(shù)卡路里和簡單的睡眠數(shù)據(jù),NFC支付場景。高精度心電手表價格行情
智能手表如何對心率區(qū)間進(jìn)行分析?2021-11-0314:54來源:維億魄科技原標(biāo)題:智能手表如何對心率區(qū)間進(jìn)行分析?心率區(qū)間對身體的影響在跑步過程中,心率反映了跑步的強(qiáng)度、性質(zhì)、能量代謝和氧氣消耗、乳酸積累及機(jī)體的疲勞與恢復(fù)等。心率在120~140次/min之間攝氧量大,當(dāng)心率達(dá)到140次/min以后,心率再增加,攝氧量遞減,心率越高,攝氧量越少。心率在120~150次/min之間為跑步有效價值范圍。心率在120次/min以下時,機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖指標(biāo)都沒有明顯變化,故健身價值不大,鍛煉效果不明顯。心率在120~180次/min之間跑步心臟每搏輸出量較大,其中以心率150次/min為輸出量大,鍛煉效果好。低于120次/min或高于180次/min的心率,脈搏輸出量都將下降。心率在140~160次/min之間為中等運(yùn)動強(qiáng)度跑,是提高心肺功能效果的理想速度跑。心率在150~180次/min之間能提高無氧代謝能力,同時發(fā)展有氧代謝能力,能有效的提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。心率在170次/min-180次/min之間是不同距離間歇跑的指標(biāo)心率,它主要提高臟血容量,有助于心肺功能的提高與發(fā)展。心率在180次/min以上是大限度發(fā)展在氧供應(yīng)不足條件下的工作能力。高精度心電手表價格行情
守護(hù)健康,源自深圳這座充滿創(chuàng)新與活力的科技之城,是一家專注于健康追蹤與管理的智能手表品牌。我們秉持科技服務(wù)健康生活的理念,通過自主算法創(chuàng)新,不斷推動健康科技領(lǐng)域的發(fā)展,為消費(fèi)者提供精細(xì)、個性化的健康監(jiān)測與管理方案。
我們深知算法是智能手表的核心競爭力,為此,我們投入大量資源進(jìn)行自主算法的研發(fā),致力于提升健康監(jiān)測的精細(xì)度和實(shí)用性。我們的算法團(tuán)隊(duì)由一群具有深厚技術(shù)背景和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的工程師組成,他們不斷挑戰(zhàn)技術(shù)邊界,推動算法的優(yōu)化和創(chuàng)新。