嘉興王安平的大成拳站樁

    再站了一個(gè)多小時(shí)，把瘀滯處徹底站沒，就好了。（七）醫(yī)院治不好的老劉是我近年認(rèn)識(shí)的大成拳愛好者。他30多歲時(shí)因感冒發(fā)展成，每天必須靠噴藥維持，否則難受得要憋死。他跑遍北京各大醫(yī)院，中西醫(yī)都治不好。40多歲時(shí)，老劉始練大成拳，先后師從劉普雷（王薌齋的高足姚宗勛的弟子）和王國(guó)強(qiáng)先生。習(xí)練多年后，就沒再犯過。老劉現(xiàn)在六十有七，多年來每天去公園練功一兩個(gè)小時(shí)，不僅身體康健，勾搓試力還頗有心得，剎車勁得心應(yīng)手，正面發(fā)力，放人丈外。（八）脊椎受傷跟腱勞損以下節(jié)選學(xué)生的練功小結(jié)：“我站樁一年多，很快身體有了難得的好變化，每天我站10-30分鐘，兩天和節(jié)假日站幾次或每次40分鐘以上。對(duì)我來說，站樁大的收獲是治好了兩個(gè)十年以上痛苦的老病。“首先是治好了十年的脊椎疼。2006年我從高空摔落，脊椎受傷，大醫(yī)院的中西醫(yī)**都說只有慢慢養(yǎng)，延緩惡化，治好是不行了。我一旦久坐或開車，脊柱就疼得很。站了一年樁，脊柱卻沒疼，24節(jié)脊柱的每一節(jié)都發(fā)出響聲，氣血通了，脊椎疼居然好了?！罢竞昧?5年的右足跟痛。2001年穿不合腳的皮鞋連續(xù)一周整天走路，造成右跟腱拉傷，此后反復(fù)發(fā)作。十幾年來，起床后、開車久坐后都要慢慢活動(dòng)踝關(guān)節(jié)較長(zhǎng)時(shí)間才行。大成拳站樁功中“意”的境界。嘉興王安平的大成拳站樁

    原來是已存在35年的脂肪瘤個(gè)頭長(zhǎng)得有核桃大小，又紅又腫、又癢又疼。老伴用手一擠，噴出來一股紅黃白相間，帶血又帶膿、又腥又臭的粘液，還噴了老伴一身。老伴用棉簽輕輕地按壓、擦抹，估計(jì)約有30多毫升粘液，后用酒精和碘伏進(jìn)?了消毒處理。這是以前從來沒有過的事情，難道這又是一次站樁的排毒嗎？在2017年2月13日、15日、17日又從脂肪瘤中擠出了一些膿血，然后用碘伏和金霉素軟膏進(jìn)?了簡(jiǎn)單的處理。在2017年3月3日的站樁日記中寫道：早上站樁，窗外春風(fēng)迎面吹來，感到非常舒爽！早飯后，老伴給我的脂肪瘤換藥時(shí)，從傷口處擠出了又灰又黃的兩條硬質(zhì)脂肪物，一條約有15mmx7mmx2mm，另一條約有6mmx5mmx3mm。上述兩物擠出后，又流了少許鮮血，但疼痛感減輕了許多。爾后，做了消毒處理。5天后，脂肪瘤傷口愈合結(jié)痂，10天后，結(jié)痂脫落，平復(fù)如初！大道至簡(jiǎn)的大成拳站樁功太神奇，太令人震撼了！站樁的震撼三:小腹內(nèi)兩個(gè)包塊消失了！我由于多病、重病、大病纏身，身體非常虛弱。2012年3月底，我在秦皇島市人民醫(yī)院作了左側(cè)腹股溝疝氣手術(shù)，2013年3月底，作了右側(cè)腹股溝疝氣手術(shù)。為了防止病情復(fù)發(fā)，**在作手術(shù)時(shí)，在疝氣出口處放置了墊片。但是，在疝氣傷口拆線后。嘉興大成拳站樁與道德經(jīng)簡(jiǎn)單的大成拳站樁功法。

    藏龍臥虎。有的群友文采飛揚(yáng)、才思敏捷、妙筆生花、力透紙背！有的群友智謀超群、融會(huì)貫通、出類拔萃、卓爾不群。有的群友憨厚樸實(shí)、中規(guī)中矩、待人誠(chéng)懇、心地善良。有的群友朝氣蓬勃、聰明俏麗、熱心助人、刻苦研學(xué)。咱們這個(gè)微信群，無論男女老少，還是新手、老兵；無論是**教授，還是普通工農(nóng)；無論是白發(fā)蒼蒼的長(zhǎng)者，還是在校的普通學(xué)生，大家都能以誠(chéng)待人，暢所欲言，各抒己見，親如家人，特別溫馨。2、明師：孫濤會(huì)長(zhǎng)是果春先生的長(zhǎng)子，大成拳的嫡系傳人，云中漫步群主是果爺?shù)母咦?。果春大成拳研究?huì)在孫濤會(huì)長(zhǎng)和群主的帶領(lǐng)下名望遠(yuǎn)播大江南北、長(zhǎng)城內(nèi)外。咱們這個(gè)微信群也越辦越好，越來越有凝聚力、向心力。孫濤會(huì)長(zhǎng)和群主的人品、人格、精湛的武學(xué)功底、深厚的文學(xué)功力、對(duì)大成拳事業(yè)的赤誠(chéng)以及對(duì)群友們的關(guān)心、愛護(hù)、幫助深深地吸引和感動(dòng)、教育著每位群友。特別是，有一位年齡較大的群友向?qū)O濤會(huì)長(zhǎng)咨詢，能否拜師學(xué)習(xí)大成拳時(shí)，孫濤會(huì)長(zhǎng)爽快地回答可以，并且深情地說：可以“代父收徒！”群主也補(bǔ)充說：“門內(nèi)是按年齡大小排序，選老就是這樣規(guī)定的！”聽了兩位老師的話，我感到心頭一熱。在果春大成拳研究會(huì)里，沒有什么門第之見，入門前后之說。

    3、收獲：我加入大成拳站樁功微信群的大收獲是對(duì)大成拳以及養(yǎng)生樁的內(nèi)涵有了更深的理解，對(duì)自己的站樁更充滿了信心！特別是大成拳站樁功微信公眾號(hào)里面的一系列的文章，以及孫會(huì)長(zhǎng)和群主發(fā)表的近期文章對(duì)我站樁的指導(dǎo)意義更是****甚至是顛覆性的改變！過去我站樁一直用“沉肩墜肘”要求自己，但是孫濤會(huì)長(zhǎng)在微信群里講，大成拳站樁講究的是“肩撐肘橫”，?非“沉肩墜肘”，對(duì)這個(gè)問題群主在文章里也有精彩的論述。我采用“肩撐肘橫”方法后，感到它比“沉肩墜肘”更大氣、更暢快、更挺拔、更舒適！站樁的過程，是一個(gè)不斷地調(diào)心、調(diào)身的過程。而一個(gè)好的樁，應(yīng)該是神、形、意、力皆備，飽滿、挺拔、大氣！但要真正做到這一點(diǎn)，談何容易！我從開始站樁時(shí)就十分重視樁架的調(diào)整，但如何調(diào)，怎么調(diào)，調(diào)到什么位置等等，這些問題一直心里沒數(shù)、發(fā)虛、發(fā)飄。多虧了大成拳站樁功微信公眾號(hào)里有許多針對(duì)性的文章解決了我的困頓與迷茫！2017年9月16日刊發(fā)的《初學(xué)站樁時(shí)肩背酸痛怎么辦？》，2017年11月3日刊發(fā)的《站樁養(yǎng)生入門之我見》，2017年11月23日刊發(fā)的《站樁為什么要站對(duì)，如何自我調(diào)樁？》等文章對(duì)我調(diào)樁起到了極其深刻的指導(dǎo)作用！極好的站樁功法,你得這么練。

    里面的墊片卻攣縮成了核桃大小的包塊。觸摸它時(shí)，隱隱作痛，不能彎腰，不能系褲腰帶。這一左一右的兩個(gè)包塊，給我的日常生活帶來了很多不便。我萬萬沒有想到，大愛無疆的大成拳站樁功把兩個(gè)包塊消滅掉了！我在2016年9月28日的站樁日記中寫道：站樁70天后，小腹內(nèi)左右兩側(cè)的核桃大小的包塊逐漸縮小。站樁75天時(shí)，右側(cè)的包塊已消失的無影無蹤，用手輕輕按壓時(shí)，也沒有了疼痛的感覺。而左側(cè)的包塊卻由大變小，后成為黃豆粒大小，并且它還由深及表地跑到了小腹的表層，用手輕輕按壓時(shí)隱痛并且有輕微的移動(dòng)感。第二天，我用手觸摸黃豆粒大小的包塊時(shí)，不慎小包塊破潰，流出來大約15毫升左右的鮮血，并且從小包塊里面掉出來一個(gè)大約有綠豆粒?小的鐵質(zhì)般的硬物。老伴用棉簽擦拭干凈了血水并用碘伏消毒處理了一下小傷口，三天后，傷口結(jié)痂掉了，身體復(fù)原如初。時(shí)至，我也弄不明白，左側(cè)小包塊里掉出來的鐵質(zhì)般的結(jié)晶體是何物？總之，站樁80天，就把困擾我?guī)啄甑男「箖?nèi)的兩個(gè)包塊掉了。大成拳站樁功太偉大、太神奇、太令人震撼了！站樁的震撼四:嚴(yán)重鈣化的右膝關(guān)節(jié)痊愈！2015年深秋的晚上，我正在鍛煉放腰、壓腿時(shí)，猛然聽到右膝關(guān)節(jié)處發(fā)出嘎吱、嘎吱、嘎吱的響聲。站樁的比較大秘密是什么？湖州大成拳站樁武火戰(zhàn)法

大成拳是什么樣的拳法？嘉興王安平的大成拳站樁

    加上各類藥物對(duì)我五臟六腑的毒副作用，同時(shí)抵抗力和免疫力的下降，中老年人身上的常見病、多發(fā)病也在我身上擁擠著顯現(xiàn)出來！頸椎病、胃病、腰椎病、、、痔瘡、骨質(zhì)疏松、貧血、腦供血不足、盜汗、、心臟病、股骨頭壞死、雙下肢靜脈曲張、下肢水腫等疾病爭(zhēng)先恐后地找上門來。有時(shí)半夜被股骨頭壞死放射性的疼痛驚醒，摸著身上濕漉漉的衣服（盜汗所致），感受著心臟有氣無力地跳動(dòng)，有時(shí)心臟還會(huì)停擺幾下（心臟間歇）。這時(shí)，一陣陣的頭暈眼花、心慌氣短、胸悶，再用手撫摸著水腫的下肢，感到的不是抑郁和焦慮，而是十分的恐慌，因?yàn)槲夷芊褚姷矫魈煸缟系年柟舛疾豢深A(yù)知，隨時(shí)可能把我的生命奪走！在以類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎為首的疾病群的輪番或同時(shí)侵害下，我的身體到了2016年上半年已步入病入膏肓、岌岌可危、生活不能?理、每天只能拄著雙拐在室內(nèi)輕微活動(dòng)的地步，病魔隨時(shí)都有可能將我撕成碎片，吞噬掉！白天吃不進(jìn)飯（胃病），夜里睡不好覺（嚴(yán)重），有時(shí)一夜只能睡1—2個(gè)小時(shí)。整天頭暈、眼花、胸悶、氣短。腦供血不足，貧血、營(yíng)養(yǎng)不良，也席卷而來。我，體重才110多斤，5—6天才大便一次（），每天夜里還要起夜5—6次（尿頻、尿急）。生命已進(jìn)入了惡性循環(huán)，的地步！嘉興王安平的大成拳站樁

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