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若某人的體質(zhì)為單一體質(zhì),則直接按照該體質(zhì)的養(yǎng)生指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)治就可以了;但是,由于大多數(shù)人是復(fù)合質(zhì),如陽虛質(zhì)與陰虛質(zhì)并存,氣虛質(zhì)與血瘀質(zhì)并存,甚至在有的人身上會(huì)同時(shí)出現(xiàn)7、8種偏頗體質(zhì),這時(shí)就要將多種體質(zhì)的調(diào)護(hù)建議結(jié)合起來指導(dǎo)自己的養(yǎng)生。在調(diào)理復(fù)合體質(zhì)時(shí),要以得分比較高的體質(zhì)為重點(diǎn),兼顧調(diào)理另外一兩種次要的偏頗體質(zhì),并借鑒平和質(zhì)的養(yǎng)生指導(dǎo)改正自身不良生活、工作習(xí)慣,以達(dá)到良好的身心健康狀態(tài)。比如,當(dāng)陽虛質(zhì)和陰虛質(zhì)并存時(shí),陽虛質(zhì)主張多食熱性食物,陰虛質(zhì)則忌食溫?zé)?,這樣的情況往往引起人們的困惑;此刻,我們首先要理解人體陽虛和陰虛并存是常見的,這時(shí)飲食上可以以平性食物為主,溫性涼性食物均可適量進(jìn)食,陽虛分值偏高的人可適量多食偏溫?zé)嵝允澄?,陰虛分值偏高的人則可適量多食偏寒涼性食物,但數(shù)量要以自己舒適為度。還有濕熱質(zhì)與氣虛質(zhì)并存的體質(zhì),濕熱質(zhì)主張大量運(yùn)動(dòng),氣虛質(zhì)不耐勞累,這時(shí)進(jìn)行調(diào)護(hù)要因人而異,循序漸進(jìn),適度為宜;再如若是有膝關(guān)節(jié)疾病的人,同樣是運(yùn)動(dòng),此類人就要避免從事爬樓梯、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。遇到該種情況,拿到中醫(yī)體質(zhì)報(bào)告后,及時(shí)向相關(guān)醫(yī)生咨詢適宜自身情況的調(diào)體方法,是十分重要的。運(yùn)動(dòng)與中醫(yī)體質(zhì)的關(guān)系是什么?湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀銷售廠家
“億萬蒼生,九種體質(zhì),人各有質(zhì),體病相關(guān);體質(zhì)平和,健康之源,體質(zhì)偏頗,百病之因?!敝嗅t(yī)體質(zhì)辨識(shí)為中醫(yī)體質(zhì)與易發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)的宏觀對(duì)應(yīng)開辟了新的標(biāo)準(zhǔn)化途徑,在此基礎(chǔ)上綜合運(yùn)用中醫(yī)“天人合一”的整體觀、“體病相關(guān)、體質(zhì)可分、體質(zhì)可調(diào)”的中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說理論和中醫(yī)調(diào)理方案,可以實(shí)現(xiàn)“未病先防”和“既病防變”的治未病目標(biāo)。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)同時(shí)還為中醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)化探索提供了一個(gè)良好范例。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)操作簡單、方便理解、容易為使用者所接受,有助于中醫(yī)藥理論體系走近現(xiàn)代人生活,有助于中醫(yī)藥理論體系走出國門。湖北智能中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-價(jià)格-價(jià)位-售價(jià)復(fù)合質(zhì)該如何進(jìn)行調(diào)理?
中醫(yī)學(xué)指出“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,是四季調(diào)體養(yǎng)生的指導(dǎo)思想。春夏季外界環(huán)境生氣盎然,人體陽氣趨向于體表,五臟功能亢奮活躍,具有“生”“長”“化”的特點(diǎn),因此適宜養(yǎng)護(hù)機(jī)體體表氣血、陽氣。氣虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特稟體質(zhì)者,可于這段時(shí)間加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),充分調(diào)動(dòng)體內(nèi)臟腑發(fā)揮自身生理功能,振奮陽氣,祛濕排毒,逐瘀通絡(luò)。秋冬季節(jié)天氣寒冷,機(jī)體陽氣內(nèi)斂,五臟功能趨于內(nèi)收、安定,主“收”主“藏”的,是滋養(yǎng)人體深部五臟精血、精氣的好時(shí)期。氣虛、陽虛、陰虛等體質(zhì)者于此期間適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),更能深達(dá)機(jī)體元因元陽,充盈氣血,填精補(bǔ)虛。
體質(zhì)的可調(diào)性使調(diào)理體質(zhì)而防病治病成為可能,通過調(diào)整體質(zhì)而恢復(fù)健康,是醫(yī)學(xué)的重要途徑;同時(shí),改善偏頗體質(zhì),對(duì)疾病的預(yù)防也有重要的實(shí)踐意義。然而,體質(zhì)具有的相對(duì)穩(wěn)定性也指出,個(gè)體體質(zhì)一旦形成,在一定時(shí)間內(nèi)不易發(fā)生大的改變,這一特點(diǎn)也就決定了調(diào)節(jié)偏頗體質(zhì)(尤其是秉承先天及因長期不良習(xí)慣而形成的嚴(yán)重偏頗情況)的困難性與調(diào)理過程的長期性。之所以做體質(zhì)辨識(shí)的期限不宜超過一年,是因?yàn)槲覀兊纳眢w會(huì)伴隨每年的四季更迭,經(jīng)歷包含生、長、化、收、藏不同階段的一個(gè)完整生命發(fā)展周期,就像樹木的年輪一樣;于每次周期的同一階段接受體質(zhì)辨識(shí),才能更加準(zhǔn)確地了解自己一年來的體質(zhì)變化。如果有條件,每個(gè)季度做一次體質(zhì)辨識(shí)的觀察效果會(huì)更好。我們對(duì)自己的體質(zhì)要有實(shí)時(shí)的把握,力爭把偏頗程度盡可能地縮小。中醫(yī)體質(zhì)是否可調(diào)呢?
中醫(yī)體質(zhì)分類不僅是對(duì)人體心理狀態(tài)與解剖學(xué)層面的簡單歸納,而是“形神合一”的綜合特征性總結(jié)。不同的體質(zhì),因其產(chǎn)生的先天稟賦、后天習(xí)慣、自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等諸多條件的不同,必然導(dǎo)致了各種體質(zhì)者在形體特征上的差異性,及每種體質(zhì)類型人群在外形上具有的某些共性。以下介紹一下中醫(yī)九種體質(zhì)的大致形體特征——平和質(zhì):體形勻稱健壯。舌色淡紅,苔薄白,脈和有神。氣虛質(zhì):肌肉松軟不實(shí)。舌淡紅、胖嫩,邊有齒痕,脈象虛緩。陽虛質(zhì):多形體白胖,肌肉松軟。舌淡胖嫩邊有齒痕,苔潤,脈象沉遲。陰虛質(zhì):體形瘦長。舌紅少津少苔,脈象細(xì)弦或數(shù)。痰濕質(zhì):體形肥胖,腹部肥滿松軟。舌體胖大,舌苔白膩,脈滑。濕熱質(zhì):形體偏胖。舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈象多見滑數(shù)。血瘀質(zhì):胖瘦均見,瘦人居多??诖谨龅蜃?,舌質(zhì)黯有瘀點(diǎn)或片狀瘀斑,舌下靜脈曲張,脈象細(xì)澀或結(jié)代。氣郁質(zhì):形體偏瘦。舌淡紅,苔薄白,脈象弦細(xì)。特稟質(zhì):形體一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。調(diào)理體質(zhì)需要持之以恒嗎?湖北智能中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-價(jià)格-價(jià)位-售價(jià)
中醫(yī)體質(zhì)與西醫(yī)體質(zhì)相比較有哪些特點(diǎn)?湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀銷售廠家
“天人合一”是生命存在的客觀規(guī)律。人既存在于自然環(huán)境中,也存在于社會(huì)環(huán)境之中,所以,每一個(gè)人的體質(zhì)就必然打上自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境乃至整個(gè)宇宙生命發(fā)展規(guī)律的烙印。個(gè)體對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力、適應(yīng)程度往往表現(xiàn)在個(gè)體的體質(zhì)特征之中?;谝陨嫌^念,中醫(yī)體質(zhì)的辨識(shí)工作必須遵循從整體觀點(diǎn)出發(fā),運(yùn)用“形神合一”、“天人合一”的思維方法,正確審查人的神、色、形、態(tài)、舌、脈等體征及性格、飲食、二便等情況,結(jié)合中醫(yī)臨床辨體論治的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行綜合分析。在體質(zhì)調(diào)理方面,更要從整體出發(fā),針對(duì)不同體質(zhì)者的心理特征、飲食特征、運(yùn)動(dòng)情況、生活環(huán)境、工作習(xí)慣等多方面因素,考量分析,制定詳細(xì)、因人制宜的調(diào)體方案。湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀銷售廠家