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你=10%人體細(xì)胞+90%微生物,所以毫不夸張地說,腸道菌群就是“90%的你”。人體腸道內(nèi)包含百萬億的微生物,是人體細(xì)胞總數(shù)的10倍,這些微生物以細(xì)菌為主,構(gòu)成了一個極為復(fù)雜的集體,它們就是腸道菌群。腸道菌群在人體內(nèi)分工明確,配合默契,能夠共同努力消化食物,分解能量、吸收營養(yǎng);同時促進(jìn)我們免疫系統(tǒng)的發(fā)育與成熟,保護(hù)人體免受病原的infect。由于它們對健康有著重要的作用,因此被稱為“人體第二臟器”?!?012國民腸道健康白皮書》數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,近95%的人存在腸道問題,健康形勢嚴(yán)峻。通過觀察和計數(shù)糞便樣本中的細(xì)菌,可以了解人體腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境。上海神經(jīng)類疾病菌群檢測風(fēng)險預(yù)測
腸道菌群并非是生來就有的,它們實際上是“外來戶”。在母體子宮內(nèi),胎兒所處的是一個幾乎無菌的環(huán)境,因此胎兒腸道內(nèi)也是無菌的。當(dāng)胎兒出生之后的幾天內(nèi),細(xì)菌通過分娩時陰道物質(zhì)攝入、哺乳時的口腔攝入以及空氣吸入等途徑進(jìn)入新生兒體內(nèi),并在腸道內(nèi)定植,形成新生兒早期的腸道菌群。隨著嬰兒的成長,腸道菌群的種類結(jié)構(gòu)逐漸趨于穩(wěn)定,然后形成成熟的腸道菌群。這些微小的生物的群體就這樣不知不覺的定居到人體之內(nèi),悄無聲息的與主人相隨一生。人類腸道微生物群由超過3500種細(xì)菌組成。腸道細(xì)菌中95%以上可歸為3個菌門:厚壁菌門、擬桿菌門、放線菌門,其中厚壁菌門和擬桿菌門占較重優(yōu)勢,厚壁菌門細(xì)菌數(shù)量多,由乳桿菌屬、支原體、芽胞桿菌屬、梭菌屬等200多個菌屬組成,擬桿菌門包括20多種菌屬。云南自閉癥患者菌群檢測常用方法腸道菌群檢測:對抗代謝性疾病新武器!
腸道菌群有什么?前面說了,腸道菌群構(gòu)成復(fù)雜,細(xì)菌種類繁多,但還是能劃分為三種類型。第一種是共生菌群,主要有擬桿菌、梭菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌。這幾個名很熟悉吧,現(xiàn)在各類產(chǎn)品中鋪天蓋地的益生菌,說的就是后兩者,有很多益生元或益生素就是用于補(bǔ)充或者刺激雙歧桿菌的生長。這些細(xì)菌勢力為龐大,占到了腸道菌群的99%以上,跟人形成良好的合作關(guān)系,輔助消化多種食物,并保護(hù)我們的腸道。第二種是條件致病菌群,主要有腸球菌、腸桿菌等。這些家伙數(shù)量不多,但屬于腸道里的不穩(wěn)定因素。腸道健康時,共生菌群占壓倒性優(yōu)勢,條件致病菌群就很安分;但要是共生菌群被破壞了,這些家伙就會引發(fā)多種腸道疾病。第三種是致病菌群,比如沙門氏菌、致病大腸桿菌等。它們是健康的破壞者,本不屬于腸道,但一旦誤食進(jìn)入腸道,就會興風(fēng)作浪,導(dǎo)致腹瀉、食物中毒等。
飲食和益生元調(diào)節(jié):食用富含纖維的營養(yǎng)食品以及新鮮的水果和蔬菜,可以幫助增強(qiáng)腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有益細(xì)菌或“好細(xì)菌”。這些被稱為益生元食品。還有一些富含益生菌的食物可以幫助腸道菌群重新繁殖,比如發(fā)酵食品(酸奶,酸菜和紅茶)都有這些細(xì)菌,這些被稱為益生菌食品。除食物外,還有很多市售的益生菌制劑,是不是可以放心服用,越多越好呢?實際上,益生菌的具體菌株千差萬別,不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同,有些可以協(xié)同增強(qiáng)zhiliao效果,有些則會阻礙藥效發(fā)揮。所以患者切不可胡亂服用益生菌,要聽主治醫(yī)生指導(dǎo)~ 上海沃本為您提供準(zhǔn)確的菌群檢測服務(wù)!
安徽醫(yī)科大學(xué)的李寶珠團(tuán)隊Rheumatology上發(fā)表的一篇系統(tǒng)性綜述,納入26項研究的結(jié)果,總結(jié)了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)患者的口腔菌群與腸道菌群的組成及多樣性的變化。①總結(jié)26項研究的結(jié)果,分析RA患者的口腔菌群與腸道菌群變化;②3項以上的研究報道,與對照相比,早發(fā)性RA/RA患者的腸道菌群中的糞桿菌屬減少,而口腔菌群中的普氏菌屬增加,鏈球菌屬及嗜血桿菌屬減少;③另外,部分普氏菌屬中的物種(包括)在RA患者的口腔菌群中有增加趨勢;④RA患者的口腔菌群α-多樣性增加或不變,而腸道菌群α-多樣性降低或不變! 腸道菌群--您所不知的“人體第二基因組”。安徽自閉癥患者菌群檢測報告內(nèi)容
腸道菌群檢測有哪些益處?上海神經(jīng)類疾病菌群檢測風(fēng)險預(yù)測
人體腸道不能直接消化植物多糖,比如纖維素、半纖維素、果膠、抗性淀粉等,而腸道菌群可以幫助你將多糖降解。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),碳水化合物來源的能量,有10%~15%依賴于腸道細(xì)菌的酵解。如果腸道菌群發(fā)生紊亂,那么你體內(nèi)多余的葡萄糖大部分將變成脂肪儲存在體內(nèi),于是你就變胖了。腸道內(nèi)有好的細(xì)菌(益生菌)也有不好的細(xì)菌(致病菌),有讓你長胖的細(xì)菌,也有讓你變瘦的細(xì)菌。有一些細(xì)菌,如產(chǎn)甲烷菌通過促進(jìn)腸道無氧的環(huán)境,由此增加微生物的發(fā)酵效率,導(dǎo)致肥胖。另一些細(xì)菌,如乳酸桿菌可產(chǎn)生乳酸,干擾和壓抑腸道中“肥胖菌”的生長繁殖,增強(qiáng)脂肪代謝,減少脂肪吸收。腸道中乳酸桿菌過少也會增加發(fā)生肥胖的風(fēng)險。而腸道內(nèi)厚壁桿菌和擬桿菌的比值,可以在一定程度上決定人的胖瘦。上海神經(jīng)類疾病菌群檢測風(fēng)險預(yù)測