1、藻類DHA含量高，EPA含量極低，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20：1，如果是從魚油提取，則是4～5：1。
2、藻類提取是天然植物性的，沒有魚腥味，抗氧化能力強，如果深海魚油提取的話，它的性質(zhì)比較活躍，就很容易氧化變腥。
3、藻類提取的DHA比較有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。
從兩者的特點可知，魚油DHA和藻油DHA，在原料來源和DHA含量上都有所不同。相比之前，藻油DHA的純植物來源，更加純凈安全，所含的DHA純度也高于魚類DHA產(chǎn)品。
藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。由于價格較高，大部分營養(yǎng)食品中添加的量并不夠。資中DHA藻油選哪種
6個月至2歲是寶寶大腦生長發(fā)育比較迅速的階段，此階段補充DHA藻油可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關重要的***來滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入DHA藻油可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時比較為明顯。因此，家長給寶寶補充DHA藻油比較好在6個月—2歲這段黃金時期。
足量的DHA攝入可以預防很多眼部疾病，例如近視.弱視.散光.無感光。人群流行病學研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)DHA含量高的人的心里承受力也比一般人要強。
DHA 影響胎兒大腦發(fā)育；
促進視網(wǎng)膜光感細胞的成熟；
增進大腦細胞之發(fā)育；
DHA會***發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有***作用；
DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量，充分地提高記憶及學習能力。
瀘縣DHA藻油費用在我們的日常飲食中，新鮮的蔬菜水果幾乎不含有DHA。
魚油和藻油是Omega-3家族中的帶頭大哥，都含有二十碳五烯酸（EPA)與二十二碳六烯酸（DHA）等Omega-3脂肪酸。
其中，魚油是自富含脂肪的魚類（如金槍魚、三文魚)體內(nèi)提取的油脂，未經(jīng)轉(zhuǎn)脂處理的魚油EPA含量在18%以上，而DHA在12%以內(nèi)。目前，魚油被視為EPA的主要來源。
DHA藻油是利用單細胞藻類（如雙鞭甲藻、裂壺藻、吳肯氏藻)發(fā)酵、提取的產(chǎn)物，其DHA含量尤為豐富。雙鞭甲藻、裂壺藻來源的藻油中，DHA含量可高達50%，而EPA一般在5%以下。所以要獲取DHA，優(yōu)先是DHA藻油而不是魚油。
18個月，智力分數(shù)+7分 研究發(fā)現(xiàn)，從胎兒期至出生后3歲，是腦部發(fā)育的“黃金期”，且大腦發(fā)育的一個***特點是“一次性完成”，這個寶貴的“黃金期”一旦錯過，未來再做任何營養(yǎng)補充都將事倍功半。而腦部發(fā)育黃金期補充充足的“腦黃金”則對孩子的智力發(fā)育非常關鍵。
美國營養(yǎng)學學家貝茲教授的研究證實：在嬰兒期補充臨床驗證水平DHA的寶寶，第18個月時比未補充DHA的另一組寶寶，智力分數(shù)高7分!
1歲和3歲，呼吸系統(tǒng)更健康 寶寶與外界接觸的***門戶：呼吸系統(tǒng)的健康至關重要，但寶寶呼吸***發(fā)育不成熟，容易因呼吸系統(tǒng)***而生病。
美國帕斯特教授研究發(fā)現(xiàn)：嬰兒期持續(xù)補充臨床驗證水平DHA，1歲時，***/細***的發(fā)病率***低于未補充或補充低水平DHA的對照組寶寶。
美國營養(yǎng)學**貝茲教授的研究進一步證實，DHA對呼吸系統(tǒng)的保護作用可以持續(xù)到3歲! DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分，也是促進和維持神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長的主要成分。
根據(jù)科學研究的數(shù)據(jù)說明，人體中如果dha的含量高，那么這個人的腦力發(fā)育是很不錯的，它的智商、記憶力和思維能力都是很活躍很高的。
很多媽媽在還懷著孕的時候就開始吃含有dha成分的食物了，這是因為可以很好的為胎兒做好預防近視的準備，人體的視網(wǎng)膜周圍是被很多磷脂分子圍繞著的，而這些磷脂分子中的dha成分十分的豐富，而且dha藻油對于視網(wǎng)膜內(nèi)含有的色素分子是有很好的提高敏銳的作用的，所以平時適量吃一些dha藻油對于視力的保護和提升都有著很好的作用。
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海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。資中DHA藻油選哪種
而食用配方奶粉的寶寶，就需要家長去注意奶粉中的DHA是否能滿足這100 mg的每日所需了。
不過，總會有母乳少、偏食或者擔心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補充DHA。
目前，市面上用于補充DHA的營養(yǎng)補充劑主要有藻油和魚油兩種。不同的是，魚油中除了含有DHA，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸），藻油則不含EPA或EPA含量很少。
不過，花花從很多營養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是，給6個月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳，而不是魚油。
這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會比頂端的海魚更難富集重金屬（比如汞）；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚油，能有針對性地給寶寶補充DHA。
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