吃水果的誤區(qū)水果含有大量的維生素，大多數(shù)醫(yī)生會(huì)建議孕婦多吃水果，尤其是發(fā)生大便困難時(shí)。水果是不是吃得越多越好呢？讓我們來(lái)看看水果的成分，一般來(lái)說(shuō)，水果中含的水分達(dá)90%，剩下的10%是果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素、。水果中所含的糖很容易被吸收，如果體內(nèi)不能利用這些多余的熱量，孕婦可能會(huì)胖。所以，水果不是吃得越多越好，適量才有利于媽媽和胎兒的健康。建議孕婦每天吃水果總量控制在500克（1、2個(gè)左右水果）。傳統(tǒng)認(rèn)為，應(yīng)該在飯后吃水果。這并不科學(xué)，當(dāng)胃內(nèi)有飯積存時(shí)，吃進(jìn)去的水果就不能很快被消化吸收，而要在胃內(nèi)存留很長(zhǎng)時(shí)間，胃內(nèi)是有有氧環(huán)境，一些水果就發(fā)生氧化，如蘋(píng)果。對(duì)于妊娠孕吐持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，6個(gè)月甚至一直到孕晚期的孕媽來(lái)說(shuō)，癥狀嚴(yán)重的話(huà)是會(huì)影響胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)的。內(nèi)江胎兒營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)
民間有“酸兒辣女的”的說(shuō)法。我認(rèn)為喜酸喜辣只是個(gè)人口味愛(ài)好而已。有的孕婦從潛意識(shí)里就希望生男孩，把“喜酸”口味無(wú)限地?cái)U(kuò)大了。幾乎一日三餐都離不開(kāi)酸性食物。過(guò)多食入酸性食物對(duì)胎兒不利。任何食物，無(wú)論營(yíng)養(yǎng)高低，都不能無(wú)節(jié)制地過(guò)分食用。有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦過(guò)多食用酸性食物或酸性的藥，如維生素C、阿司匹林，是導(dǎo)致胎兒異常的原因之一。罐頭類(lèi)食品中含有防腐劑等一些化學(xué)添加劑，不適合孕婦食用，尤其是孕早期，胎兒正處于分化生長(zhǎng)階段，對(duì)外來(lái)不良因素刺激比較敏感。內(nèi)江胎兒營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)如果血紅蛋白持續(xù)下降，可能會(huì)引起機(jī)體免疫力下降、胎兒營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、易引染等。
懷孕第10個(gè)月終于熬到了孕期的終一個(gè)月了，你可能迫不及待想看看寶寶了。在這幾個(gè)星期中，你要好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時(shí)做好臨產(chǎn)的準(zhǔn)備哦。這個(gè)階段孕媽媽飲食上主要考慮營(yíng)養(yǎng)各方面，補(bǔ)充各類(lèi)維生素，幫助分娩，減少分娩的痛苦。這個(gè)階段要補(bǔ)充硫胺素也就是維生素B1，一旦孕媽媽缺乏，造成分娩困難。如果硫胺素不足，易引起準(zhǔn)媽媽嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難。硫胺素在海魚(yú)中的含量比較高。
懷孕第7個(gè)月/25-28周進(jìn)入孕晚期，你的動(dòng)作日益笨拙，身體稍失去平衡就會(huì)感到腰酸背痛或腿痛，痔瘡、接踵而至。這時(shí)的胎兒動(dòng)靜也越來(lái)越大了，好像隨時(shí)準(zhǔn)備著跑出來(lái)見(jiàn)識(shí)這個(gè)世界。這個(gè)月是孕中期的大便困難時(shí)期，此期間胎兒需要大量的蛋白質(zhì)，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過(guò)不宜多吃動(dòng)物性脂肪。這時(shí)容易大便困難，飲食比較好選擇富含植物纖維的食物。DHA對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有著至關(guān)重要的影響，是胎兒大腦發(fā)育必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)之一。其實(shí)整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充充值的DHA；胎兒在發(fā)育時(shí)會(huì)源源不斷的從母體吸收DHA，偉大的媽媽們就無(wú)私地將自身的DHA輸送給胎兒了。若發(fā)現(xiàn)胎兒體重過(guò)重，準(zhǔn)媽媽在飲食方面就要稍加控制。
葉酸的推薦攝入量為600ug/d，攝入不足易造成胎兒神經(jīng)管畸形和出生低體重及早產(chǎn)，在發(fā)展中國(guó)家還會(huì)使孕婦貧血。常見(jiàn)補(bǔ)充食物有肝臟、豆類(lèi)、和深綠色葉菜；維生素B1、B2、B6的推薦攝入值分別為1.5mg/d、1.7mg/d、1.9mg/d,需求量較小但是卻不可忽視。若維生素B1缺乏會(huì)影響孕婦胃腸功能從而加重早孕反應(yīng)，胎兒患有腳病風(fēng)險(xiǎn)高。若維生素B2缺乏，胎兒可出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，缺鐵性貧血也與Vb有關(guān)。維生素B6可輔助療治早孕反應(yīng)，也可與葉酸及維生素B12預(yù)防妊高征?？捎脛?dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蛋黃來(lái)補(bǔ)充B族維生素。維生素與無(wú)機(jī)鹽及微量元素?cái)z入過(guò)多，也會(huì)營(yíng)養(yǎng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，甚至發(fā)生畸形。龍泉驛區(qū)補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)
DHA對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有著至關(guān)重要的影響，是胎兒大腦發(fā)育必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)之一。內(nèi)江胎兒營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)
此時(shí)胎寶寶的尾巴已經(jīng)完全消失咯！已經(jīng)具備人形，而且成長(zhǎng)速度越發(fā)驚人。身體和腿部都長(zhǎng)大了，不過(guò)頭還是明顯比較大，更重要的是，鼻子、牙齦、聲帶已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，能夠辨識(shí)出臉了。胎兒的手指和腳趾完全分開(kāi)，眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨胳開(kāi)始變得堅(jiān)硬，毛發(fā)和指甲開(kāi)始長(zhǎng)出。胎寶寶的皮膚還是透明的，所以可以從外部看到皮下血管和內(nèi)臟等。心、肝、胃等發(fā)育得更健全了。這時(shí)，已經(jīng)形成外生殖器的形狀，但仍沒(méi)辦法明確確定性別。內(nèi)江胎兒營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)