補鋅就必不可少，補鋅孩子的感冒就會好的快，補鋅有什么作用呢？正值季節(jié)交替，近期天氣忽冷忽熱，非常容易誘發(fā)感冒。醫(yī)生提醒：感冒多是病菌引染，吃藥并不能真的治好感冒。藥理的作用只是癥狀的控制，使人感到舒服而已。大家不妨試試補點鋅。新的研究發(fā)現(xiàn)，補鋅能夠緩解感冒的嚴重癥狀，并縮短病程。特別是兒童要在這個季節(jié)及時補鋅預防感冒。鋅片可減少普通感冒的天數。無論哪個年齡段的人群，在感冒期間，服用補鋅制劑，都可以將感冒病程從7天減少到4天，將咳嗽從5天減少到2天。鋅是人體內200余種金屬酶的必要組成成分，對免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能的調節(jié)、維持起重要作用；蒼溪佩奇益智多招商
佩奇新希樂，寶寶補鋅，媽媽放“鋅”，說到寶寶的“鋅”事，我們不妨先搜索一下各自的記憶庫，是否曾被“葡萄糖酸鋅口服液”、“藍瓶的”等相關詞匯多次轟炸過腦門？一方面，對于商家的瘋狂，我們是BlaBla地想吐槽，另一方面，我確實應該好好了解一下寶寶的“鋅”事哦！佩奇新希樂，鋅為“生命之花”鋅是人體必需微量元素之一，幾乎人體所有的集體、身體結構、體液以及分泌物中都含有鋅。鋅在人體內可謂有“四兩撥千斤”的作用，從生殖細胞到生長，從大腦發(fā)育到記憶思維，從人體的首一個防線皮膚到免疫功能等多個方面，都與鋅有著莫大的關聯(lián)。江油佩奇大量攝入鋅會中毒并導致銅缺乏、貧血、神經系統(tǒng)損害；
為什么要補鋅？慢性腹瀉的小孩，身體虛弱胃口不好，加上攝入體內的營養(yǎng)大量流失，很容易出現(xiàn)缺鋅的情況。鋅是人體200多種酶的重要組成，小孩體內鋅不足直接影響身體和智力發(fā)育，同時，血鋅水平降低還會阻礙腸黏膜再生，導致病情加重，使腹瀉和缺鋅之間形成惡性循環(huán)。微量元素鋅是味覺功能和含鋅消化酶的重要組成，當小孩體內缺鋅時，味覺功能減退、消化能力變弱，引起食欲不振。給經常腹瀉的小孩適當補鋅，有助于促進他們的食欲，增加飯量，確保小孩每天能夠從食物中獲取足夠多的營養(yǎng)素，避免出現(xiàn)其它營養(yǎng)不良癥，影響身體和智力發(fā)育。
【含鋅豐富的食物】缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中，其它食物里含鋅量很少。水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。含鋅豐富的食物包括：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜。其中以牡蠣含鋅為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。每百克食物的含鋅量約為：豬瘦肉3.8克；豬肝4毫克；雞肝5毫克；蛋黃3.4毫克；海帶3.2毫克；魚蝦8毫克。鋅元素是免疫身體結構胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育。
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鋅對免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能的調節(jié)、維持起重要作用。蒼溪佩奇益智多招商
如果孩子一段時間內出現(xiàn)了原因不明的食欲減退，且調整飲食之后，并無改善，排除生病的因素之外，可考慮孩子是否缺鋅。孩子與同齡孩子相比，發(fā)育相對落后，且低下，喜歡咬指甲極容易生病，也考慮是缺鋅的原因導致的。孩子缺鋅就要補鋅，補鋅有兩種方式：藥補和食補。建議如果孩子不是過量缺鋅的話，還是通過食補的方式先來補鋅，如效果不佳，再考慮輔助藥補的方式。如果寶寶還在母乳喂養(yǎng)期，那母乳就是寶寶比較好的補鋅的食物，母乳中鋅的吸收率很高，高達62%。如果寶寶脫離了母乳期，我們可以給孩子多吃動物性食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃、核桃仁粉等食物，來為孩子補鋅，補鋅的同時也要注意均衡膳食，可以使鋅的吸收比較大化。蒼溪佩奇益智多招商