重慶佩奇哪種好

來源: 發(fā)布時間:2024-09-03

腹瀉是嬰幼兒常見病之一,遷延性、慢性腹瀉占腹瀉病的9%左右。由于腸吸收能力受損,持續(xù)的腹瀉會影響宏量和微量營養(yǎng)素的吸收,是導致嬰幼兒營養(yǎng)不良的主要原因。近年來的研究顯示,急、慢性腹瀉常導致鋅缺乏,含鋅的口服補液鹽能有效縮短病程和降低發(fā)病率。世界衛(wèi)生組織建議,一發(fā)生腹瀉就補鋅,可以縮短腹瀉的時間和減輕腹瀉的程度,還能降低出現(xiàn)脫水的危險。連續(xù)補鋅10---14天,可以完全補足腹瀉期間丟失的鋅元素,而且可以降低在2--3個月內兒童再次腹瀉的危險。寶寶體內如果缺乏鋅元素,味覺會明顯下降,隨即可能出現(xiàn)挑食、偏食等癥狀,嚴重者甚至會異食。重慶佩奇哪種好

警惕過量補鋅鋅屬于人體中的微量元素,補鋅一定要適度。凡事過猶不及,攝入過量鋅元素,百害而無一例,嚴重者甚至引起鋅中毒。出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐等不適癥狀,甚至引發(fā)貧血等。另外,過量補鋅會干擾其他營養(yǎng)的正常吸收,反而適得其反。詳細說來,寶寶不缺鋅卻持續(xù)補鋅,容易引起代謝紊亂,而體內有過量鋅元素難以排出體外,可能控制人體對鐵、銅、鈣等其余營養(yǎng)素的吸收,引發(fā)其他疾病。正確的做法是,應該將鋅元素控制在合理范圍內,適度調整。樂山佩奇益智多廠家國內工控機選擇蘇州阿普奇物聯(lián)網科技有限公司。

【含鋅豐富的食物】缺鋅不嚴重時,藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少。水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。含鋅豐富的食物包括:瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜。其中以牡蠣含鋅為高。據(jù)化驗,動物性食品含鋅量普遍較多,每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克,并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。每百克食物的含鋅量約為:豬瘦肉3.8克;豬肝4毫克;雞肝5毫克;蛋黃3.4毫克;海帶3.2毫克;魚蝦8毫克。

鋅是人體必須微量元素之一,如果缺乏它對孩子的身體會帶來許多危害,因此給孩子“補鋅”是非常重要的事。但是,所有的補充前提都必須在孩子身體內缺乏“鋅”時才要做特別的補充,所以在平時是不可以盲目給孩子進行補鋅。鋅是人體中重要的微量元素,是蛋白質、核酸、碳水化合物合成和維生素A轉化過程所必需的物質。在兒童生長發(fā)育過程中,鋅起著極為重要的作用,且比較有利于智力的提高。另外,受飲食習慣的影響,我們中國的寶寶比較容易缺鋅。補鋅要優(yōu)先從食物中補充,鋅補充劑的效果現(xiàn)在很難說。

兒童缺鋅的主要影響包括以下方面:1、促進兒童的生長發(fā)育孩子生長發(fā)育的實質是細胞快速分裂、生長的過程,在此過程中,鋅與身體里面跟很多酶起作用,至少是80種的酶,這些酶都是我們生長發(fā)育中必須要的,骨頭生長的磷酸酶,當鋅缺乏的時候,酶的活動就降低。含鋅酶起著重要的催化作用,同時鋅還參與核酸、蛋白質以及人體內生長的合成與分泌,是身體發(fā)育的動力所在。先給孩子補鋅,能促進骨骼細胞的分裂、生長和再生,為鈣的利用打下良好的基礎,還能加速調節(jié)鈣質吸收的堿性磷酸酶的合成,更有利于鈣的吸收和沉積。因此,先給孩子補鋅,能達到事半功倍的補鈣目的;如果孩子缺鋅,不無法長高,補充的鈣也極易流失。所以處于生長發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅,會導致發(fā)育不良。缺乏嚴重時,將會導致“侏儒癥”。鋅對小兒腸結構與功能有重要作用。重慶佩奇哪種好

事過猶不及,攝入過量鋅元素,百害而無一例,嚴重者甚至引起鋅中毒。重慶佩奇哪種好

如果孩子一段時間內出現(xiàn)了原因不明的食欲減退,且調整飲食之后,并無改善,排除生病的因素之外,可考慮孩子是否缺鋅。孩子與同齡孩子相比,發(fā)育相對落后,且低下,喜歡咬指甲極容易生病,也考慮是缺鋅的原因導致的。孩子缺鋅就要補鋅,補鋅有兩種方式:藥補和食補。建議如果孩子不是過量缺鋅的話,還是通過食補的方式先來補鋅,如效果不佳,再考慮輔助藥補的方式。如果寶寶還在母乳喂養(yǎng)期,那母乳就是寶寶比較好的補鋅的食物,母乳中鋅的吸收率很高,高達62%。如果寶寶脫離了母乳期,我們可以給孩子多吃動物性食物,如豬肝、瘦肉、蛋黃、核桃仁粉等食物,來為孩子補鋅,補鋅的同時也要注意均衡膳食,可以使鋅的吸收比較大化。重慶佩奇哪種好