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寧夏寰九帶你了解飲酒有七忌
朋友聚會(huì)，開(kāi)懷暢飲；社交場(chǎng)合，推杯換盞；紅白喜事，大擺宴席；歡喜之時(shí)，酣暢淋漓；煩惱時(shí)候，借酒澆愁。各種場(chǎng)合都少不了飲酒，但是，飲酒也有講究的，下面幾種情況就是在飲酒時(shí)特別要注意的。
一忌過(guò)量▼
酒是好物，除了能解憂消愁外，適度飲酒還對(duì)身體有一定益處，可以舒筋活“血”，增加血的活量，在冬天還能夠起著一定的御寒作用。
但是喝酒一定要有數(shù)量的控制，無(wú)節(jié)制的海喝容易傷害身體。古書(shū)中也有記載“飲酒莫教大醉，大醉傷神損心志”。一些疾病患者，如“高”血壓患者等，飲酒過(guò)量甚至有導(dǎo)致腦溢血的危險(xiǎn)。
因此，飲酒一定要適可而止。
二忌過(guò)猛▼
飲酒忌過(guò)猛，所謂“豪爽”是要付出身體的代價(jià)的，古人講究一個(gè)“酌”字，即小口喝酒。古代甚至連酒杯都是小小的一個(gè)，在古人看來(lái)，“大碗喝酒、大塊吃肉”是未被馴化的蠻荒之人的行為。
飲酒過(guò)猛的危害頗多，其中嚴(yán)重的一條就是酒中的酒精會(huì)使大腦皮層處于不正常的興奮或麻痹狀態(tài)，人會(huì)失去控制，動(dòng)脈硬化患者甚至?xí)霈F(xiàn)腦血管意外。因此，飲酒（特別是醬酒）一定不能大杯一端，一飲而盡。
三忌空腹▼
空腹飲酒，特別是高濃度的酒，對(duì)口腔、食道、胃、肝臟都有很大的傷害。實(shí)驗(yàn)表明，空腹開(kāi)懷暢飲只要達(dá)30分鐘，酒精對(duì)機(jī)體的毒性反應(yīng)便能達(dá)到高峰。
埋頭喝悶酒或飲賭氣酒都容易使人醉倒。
所以在飲酒前先吃點(diǎn)食品，高蛋白和含維生素多的食物為佳，使體內(nèi)分解酒精的酶活力增強(qiáng)，就能在一定程度上起到保護(hù)“肝”臟的作用。如果比較緊急，也可隨地買(mǎi)一盒酸奶喝了，再去喝酒。但是飲酒時(shí)，不宜吃太咸的食物。
四忌喝冷酒▼
對(duì)于白酒而言，有條件的情況下，喝暖酒比喝冷酒對(duì)身體更好。喝酒為什么要燙？這是有一定科學(xué)道理的。
白酒的主要成分是乙醇(酒精)，除此還有醛，飲酒過(guò)多會(huì)引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對(duì)人體的損害要比酒精大得多?？墒侨┑姆悬c(diǎn)低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發(fā)掉，減少對(duì)人身體的危害。
五忌喝混酒▼
一般來(lái)講，酒分為發(fā)酵酒(如黃酒、啤酒)和蒸餾酒(如白酒)兩種，兩者在體內(nèi)所引起的反應(yīng)很不一樣。發(fā)酵酒酒精含量少，但質(zhì)雜，如與酒精濃度大的蒸餾酒混飲，容易使人喝醉，而且容易引起頭“痛”、惡心等不良反應(yīng)。因此，要盡量避免喝到混合酒。
六忌帶病飲酒▼
病人是不宜飲酒，特別對(duì)肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等，忌酒是勢(shì)在必行。例如患肝炎或其他肝病的人，即使酒精含量很低的啤酒，也不應(yīng)飲，以免加重病情。
這是因?yàn)榫凭茏柚垢翁窃暮铣?，使周?chē)M織的脂肪進(jìn)入肝內(nèi)，并能加速肝臟合成脂肪的速度。這樣，有肝炎病的人，在肝細(xì)胞大量受到破壞的情況下，就比較容易形成脂肪肝。同時(shí)乙醇在肝內(nèi)，先要變成乙醛，再變成乙酸，才能繼續(xù)參加三羧酸循環(huán)，進(jìn)行徹底代謝，然后被氧化成二氧化碳和水，同時(shí)釋放能量，以供人體活動(dòng)時(shí)的消耗。肝炎病人由于乙醛在肝臟內(nèi)氧化成乙酸的功能降低，使乙醛在肝內(nèi)積蓄起來(lái)。而醛是一種有毒的物質(zhì)，對(duì)肝臟的實(shí)質(zhì)細(xì)胞，可產(chǎn)生直接的毒“害”作用。
病人飲酒，很有可能造成病情進(jìn)一步惡化，因此，病中切忌飲酒。
七忌孕期飲酒▼
酒中的酒精能通過(guò)血液危害胎兒，胎兒越小，對(duì)有害因素越敏感。飲酒會(huì)使胎兒的大腦、心臟受酒精的毒“害”，造成胎兒發(fā)育遲緩，死亡率提高，出生后對(duì)智能也有影響。因此，孕婦在懷孕期間要盡量避免喝酒，較好是能滴酒不沾。
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