眼圈變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或經(jīng)常睡眠不好，會(huì)造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現(xiàn)黑眼圈；睡眠不足，還會(huì)使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人的感覺(jué)就是暮氣沉沉，老氣橫秋；長(zhǎng)期睡眠不足，眼角的魚(yú)尾紋必然過(guò)早出現(xiàn)，用什么化妝品都無(wú)濟(jì)于事。皮膚的代謝在晚間**為旺盛，其血液供應(yīng)也是在睡眠時(shí)**為充足。此時(shí)人體的肌肉、內(nèi)臟***尤其是消耗系統(tǒng)出于相對(duì)瓶頸的狀態(tài)，而皮膚血管則完全開(kāi)放，血液可充分到達(dá)皮膚，為其提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。皮膚在血液的供應(yīng)下，進(jìn)行自身的修復(fù)和新生，起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用。所以，皮膚的美麗實(shí)際上是在睡眠中孕育的。如果你錯(cuò)過(guò)了睡眠這個(gè)良機(jī)，恐怕你美麗的皮膚就會(huì)受到傷害，變得干澀、粗糙、晦暗、多皺等。如果你的睡眠質(zhì)量有問(wèn)題，應(yīng)該馬上采取改善措施。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了。揭陽(yáng)記憶綿枕頭多高對(duì)頸椎好
市面上常見(jiàn)枕頭枕芯材質(zhì)有以下幾種：（1）傳統(tǒng)枕芯以蕎麥皮、決明子、茶葉等為材料，特點(diǎn)是透氣性好，吸濕性好，但是有些材料比較硬。（2）棉纖維枕芯，透氣性好，但是比較軟，對(duì)頭頸的支撐力比較弱。（3）海綿、記憶棉枕芯，特點(diǎn)是軟硬相對(duì)適中，可以用比較久，但是小寶寶用可能會(huì)較硬。（4）羽絨枕芯，特點(diǎn)是吸濕性好，但是羽絨太軟了，并且不容易平時(shí)清洗。（5）天然乳膠枕芯，透氣性好、軟硬適中，但是市面產(chǎn)品良莠不齊，且價(jià)格相對(duì)較主，比較好是通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。記憶綿枕頭什么樣的是適合自己的枕頭的選擇和正確使用方法。
新生兒需要枕頭嗎？新生兒一般是不需要枕頭的。因?yàn)樾律鷥旱恼麄€(gè)脊柱是平直的（脊柱有4個(gè)彎曲，頸前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲，枕枕頭的位置主要是頸前曲），如果我們給他枕枕頭，平直的脊柱就會(huì)翹起來(lái)，這樣寶寶的呼吸就會(huì)不通暢，反而會(huì)影響寶寶的睡眠。寶寶多大可以睡枕頭？其實(shí)并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，也就是說(shuō)沒(méi)有月齡限制，主要看寶寶的發(fā)育。如果寶寶覺(jué)得平躺著不舒服，總是會(huì)找一些有高度的東西墊在腦后，比如喜歡枕到大人的胳膊上，或是會(huì)找大人的枕頭等，這時(shí)候，我們就可以給孩子枕枕頭了。
適合自己的枕頭怎么挑？購(gòu)買「枕頭」前必看：枕頭比較好與頸椎呈15度，許多人可能覺(jué)得枕頭好躺就好，但其實(shí)挑選枕頭的重點(diǎn)之一是枕頭的高度，若是枕頭高度太低，會(huì)導(dǎo)致頭向后仰而阻礙呼吸，容易有淺眠、甚至是打呼的情況。若枕頭太高，則會(huì)讓脖子懸空，導(dǎo)致肩頸酸痛、或是落枕，根據(jù)研究比較好頸椎跟枕頭呈15度左右為理想，實(shí)際大家可以躺躺看來(lái)比較喔！枕頭大小也很重要，除了支撐頭部，頸椎、肩膀也要一同支撐的枕頭，在挑選上也要注意大小，尤其是寬度，肩膀比較寬的朋友，建議選擇尺寸比較大的枕頭，才能夠?qū)⒓绨蛲暾闹?，也可以?yīng)付夜晚翻身。大約的寬度要有頭的3倍左右比較適合。睡姿也決定枕頭的挑選要素，你喜歡仰睡，還是側(cè)睡、趴睡？每個(gè)人的睡姿會(huì)決定怎么挑選枕頭，如果習(xí)慣仰睡的人，可以挑一個(gè)厚度適中的枕頭；習(xí)慣側(cè)睡的人則需要一個(gè)比較硬、厚度也比較高的枕頭以支撐脖子。習(xí)慣趴睡的人則需要一個(gè)比較軟的枕頭。而也要注意枕頭的下緣應(yīng)該要接觸到肩膀的上緣，才可以將脖子整個(gè)支撐著喔！ 要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。
關(guān)于枕頭，常見(jiàn)的錯(cuò)誤有：枕頭太高，有些人睡覺(jué)喜歡枕頭高一些，覺(jué)得舒服。實(shí)際上，高枕并不會(huì)無(wú)憂。枕頭太高反而會(huì)影響頸椎健康，因?yàn)椤闫鋵?shí)一直在被動(dòng)保持低頭的姿勢(shì)。枕頭太低，有些人喜歡低枕，或者直接平枕，又會(huì)使脖子處于過(guò)度仰伸的狀態(tài)。這樣睡，呼吸系統(tǒng)容易受到影響，出現(xiàn)張嘴呼吸、打鼾等問(wèn)題。枕頭太窄，這樣的枕頭不會(huì)傷害頸椎健康，但它的問(wèn)題是：晚上睡覺(jué)，會(huì)換姿勢(shì)的啊。如果你睡覺(jué)不老實(shí)，枕頭還不夠?qū)?，那換著換著……你以為用了枕頭，實(shí)際根本沒(méi)睡在枕頭上?？傊眍^如果太高/太低/太窄……一夜下來(lái)，不但休息不好，還可能會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛等問(wèn)題。決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個(gè)好？陽(yáng)江ECO綿枕頭可以定制的
什么樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類？揭陽(yáng)記憶綿枕頭多高對(duì)頸椎好
說(shuō)到睡眠，是大家關(guān)注的，更多的人或許只關(guān)注睡眠的時(shí)間，而忽視了一些用具，例如枕頭，其實(shí)就睡眠質(zhì)量來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)合適的枕頭是很重要的事情。而現(xiàn)實(shí)生活中，不少人喜歡枕著非常高的枕頭，認(rèn)為枕頭越高越好，或許你的家人也會(huì)這樣，甚至把兩個(gè)枕頭摞在一起。殊不知，在睡覺(jué)時(shí)枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好，“高枕無(wú)憂”，并不適合睡覺(jué)時(shí)的狀態(tài)，一旦所用的枕頭太高，對(duì)健康也是不利的，帶來(lái)的危害也是不容小覷的，那么會(huì)有哪些危害呢？不知道你以前有沒(méi)有落枕的感覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)后，發(fā)現(xiàn)脖子異常僵硬，歪向一側(cè)的頭部，怎么也不能扭過(guò)來(lái)，稍微的活動(dòng)一下，都成了困難事情。脖子的酸痛感、疼痛感不斷加重?？赡苡行r(shí)候，需要兩天才能慢慢緩解，歸結(jié)于原因，需要大家考慮是不是枕頭過(guò)高導(dǎo)致的。 揭陽(yáng)記憶綿枕頭多高對(duì)頸椎好
廣東省福公子睡眠科技有限公司主要經(jīng)營(yíng)范圍是家居用品，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑。公司業(yè)務(wù)分為床墊薄墊學(xué)生墊，記憶枕豆乳枕，可壓縮沙發(fā)，家具等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事家居用品多年，有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù)，還有一批專業(yè)化的隊(duì)伍，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。福公子睡眠科技憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來(lái)的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。