揭陽(yáng)護(hù)頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處

   對(duì)于枕頭，其實(shí)把高的控制在6—9cm就好，不能太高，尤其是兒童、青少年，本身他們的腰椎、頸椎還在進(jìn)一步發(fā)育階段，若是枕頭太高的話，會(huì)誘發(fā)駝背。對(duì)于枕頭內(nèi)部的材質(zhì)、填充物，也是大家容易忽視的，事實(shí)上，選擇好的材質(zhì)也很關(guān)鍵，例如蕎麥皮做的枕頭就很好。另外，還有一些人會(huì)把茶葉作為填充物，放進(jìn)枕頭的內(nèi)囊中，在枕著睡覺(jué)時(shí)，能夠改善大腦。對(duì)于枕頭上枕頭套、毛巾等物件，建議大家與床單被罩一樣，做好半個(gè)月二十天清洗一次的頻率，以免上面附著螨蟲(chóng)，就不太好了。枕頭并非越高越好，高枕無(wú)憂并不成立，一旦長(zhǎng)時(shí)間枕著非常高的枕頭睡覺(jué)，帶來(lái)的損傷是潛移默化的，損傷之大，往往是身體難以承受之重。控制好枕頭的高度，并且選擇適合自己的枕頭，才是比較好的事情，不能大意了。選擇枕頭時(shí)，應(yīng)注意其軟硬度，過(guò)硬或過(guò)軟的枕頭都可能引起睡眠不適。揭陽(yáng)護(hù)頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處

   枕錯(cuò)枕頭頸椎遭殃！枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長(zhǎng)期使用不適合的枕頭會(huì)造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病。**指出，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭，枕頭的正確使用方法又是什么，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)**的指引。頸椎枕頭不對(duì)睡眠成頸椎病“幫兇”坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個(gè)重要的因素容易被忽略，那就是睡眠?！安簧偃嗽绯科鸫?，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時(shí)我們說(shuō)低頭超過(guò)1小時(shí)，頸椎就很容易受累。而一個(gè)成年人每天約有1/4至1/3的時(shí)間是在睡眠(枕頭上)中度過(guò)。人睡著時(shí)，在每個(gè)長(zhǎng)達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì)，會(huì)引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發(fā)展成頸椎病。枕頭太高，等于整晚低頭選擇枕頭，許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適，跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。大豆植物油枕頭舒適BB枕枕頭可以有效地減少頸椎問(wèn)題和緩解頸部疼痛。

   為什么這么說(shuō)呢。首先，陶瓷枕頭起源于隋代、得到發(fā)展是在唐代，兩宋及金、元時(shí)期為鼎盛，明清兩代漸次衰退。以前古人開(kāi)始是用石頭做枕頭，后來(lái)隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn)，那時(shí)的陶瓷枕頭各式各樣，有刻畫(huà)的，有繪畫(huà)風(fēng)格的等等。同時(shí)在接下來(lái)看來(lái)是錯(cuò)誤的古人觀點(diǎn)終決定了陶瓷枕頭是沒(méi)有什么好處的，那就是高枕無(wú)憂，古人一直推崇高枕無(wú)憂，其實(shí)在接下來(lái)看來(lái)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損，不利于頸椎的保健。當(dāng)然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當(dāng)時(shí)的工藝有很大的關(guān)系，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝。所以說(shuō)陶瓷枕頭有什么好處只存在古代，對(duì)于當(dāng)今是不適用的，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價(jià)值，這是現(xiàn)代枕頭永遠(yuǎn)無(wú)法比擬的。

理想的對(duì)頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時(shí)無(wú)論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線，同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。蕎麥枕頭還具有防螨的功能，能夠有效預(yù)防過(guò)敏和呼吸道疾病。

   相信大家睡覺(jué)都要需要用到，生活中睡覺(jué)不用枕頭的人，應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)揮著極其重要的作用。下面，我們就來(lái)了解一下，人們睡覺(jué)的時(shí)候，為什么會(huì)普遍需要枕頭，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息，晚上睡覺(jué)不用枕頭的話，會(huì)造成頭的位置低于心臟，從而流入大腦的血液就會(huì)增加，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象，不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，在睡覺(jué)的時(shí)候，墊上枕頭，會(huì)促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān)。其次，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流，還可以有效減輕心臟的壓力，對(duì)睡眠質(zhì)量有了更有效的保障。在正常情況下，人的脊柱有4個(gè)彎曲，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美。一般來(lái)說(shuō)，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時(shí)，頸椎可以進(jìn)行自行的調(diào)整，而在睡覺(jué)的時(shí)候，只能依靠枕頭來(lái)維持，所以，在睡覺(jué)的時(shí)候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀，對(duì)矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助。睡覺(jué)時(shí)，枕頭越高越好？長(zhǎng)期枕高枕頭，會(huì)有哪些危害？歡迎來(lái)電咨詢！珠海枕頭

蕎麥枕頭的外殼一般采用天然棉麻面料，手感柔軟舒適，不易產(chǎn)生靜電。揭陽(yáng)護(hù)頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處

俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂”，其實(shí)，枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。枕頭過(guò)高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會(huì)使頸部壓力過(guò)大，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血，出現(xiàn)頭不舒服、頭暈、耳鳴、睡眠不好等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實(shí)際上，枕頭過(guò)低會(huì)造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時(shí)肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤(pán)膨出。由此可見(jiàn)，無(wú)論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理，以防引起或加速頸椎的退變。揭陽(yáng)護(hù)頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處