漫步機（小區(qū)健身器材的一種）： 規(guī)格：1075*450*1410 功能：增強心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調能力。提高下肢各關節(jié)穩(wěn)定性，對腰肌勞損、髖關節(jié)酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力，肌肉萎縮等有康復作用。
鍛煉方法：雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動,進行漫步動作。
作用功能特點：太空漫步機之所以受到歡迎 是因為它有跑步的感覺但又避免了對下肢的中擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉，橢圓型的運動軌跡與騎車相似，卻沒有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗。 社區(qū)里的漫步機簡單實用，但阻力十分輕，在鍛煉時很多人的擺動幅度會比較大。黑龍江新國標雙人漫步機哪家好
太空漫步機是受人們歡迎的戶外健身器材之一， 它的活動式踏板設計將漫步、慢跑、靜止自行車運動的鍛煉效果集于一身，類似于我們自然跨步的動作，對人體關節(jié)不會產(chǎn)生大的沖擊，能充分鍛煉腿部和臀部肌肉群，還能增強手腳協(xié)調能力，提高心血管的耐受力。
鍛煉時，雙手握緊胸前的把手，兩腳分開，在兩個踏板上站穩(wěn)，上身挺直，然后像走路一樣，自然地交替前后擺動兩腿，采用“慢—小— 快—大—慢” 的循環(huán)方式。即運動開始時，頻率慢，幅度小，之后幅度加大，提高速度，然后再慢下來。雙腿不要完全伸直，而要略微彎曲，使腿部肌肉得到更好鍛煉。建議中老年人每周鍛煉 3-5次，每次20分鐘左右，并結合其他力量訓練器械和柔韌性訓練器械，能起到很好的健身效果。 黑龍江新國標雙人漫步機哪家好漫步機的所有轉動部位均采用滑動軸承，故噪聲極低，不會影響他人。
雙人漫步機產(chǎn)品符合GB19272-2011《室外健身器材的安全 通用要求》國家標準，主立柱管采用Φ114×3.0mm鋼管，扶手管為Φ42×2.5mm鋼管；擺桿為Φ60×3.0mm鋼管，踏板托管采用40×80×2.0mm方管。擺動部件限位采用鑄鋼內限位，單側擺動幅度不大于65°，且無剛性碰撞；擺桿與主立柱內側的間距為70mm，無卡夾危險；踏板為沖壓成型件，厚度4mm，踏板的主運動方向和易滑脫方向設置高度32mm的護板，腳踏部位有防滑凸臺；擺動部件下緣距地面或底面**小高度為85mm，相鄰運動的兩踏板的間距為120mm，踏板前后采取防止碰撞第三者的緩沖措施；不存在和使用功能無關的凸出物；器材各支撐人體的表面所有棱邊和尖角半徑3.0mm，使用者或第三者易接觸的零部件的其他所有棱邊進行圓滑過渡。鋼材符合GB/T3091-2001標準要求，完全滿足器材的使用強度。焊接件經(jīng)二氧化碳氣體保護焊焊接而成，嚴密牢固，焊縫美觀，無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷；立柱頂帽采用一次沖壓成形工藝，避免淋入雨水。表面采用靜電噴塑表面光滑平整，色澤均勻，結合牢固。表面噴塑顏色可保五年不褪色、八年不脫落。器材采用直埋的安裝方式，安全使用壽命為8年。
太空漫步機是很受歡迎的健身器材，很多人認為它容易玩、不怎么費力、甩來甩去很過癮。
太空漫步機的兩條腳蹬，是用軸承連接在支撐桿上的，軸承連接處若有松動，很容易產(chǎn)生縫隙，雙手扶桿時稍有不慎，便可能把手指伸入縫隙中，造成夾傷。
兩條腳蹬均為厚鐵板，騰空極限可高于地面一米，前后觸及范圍可達兩米余，使用者單腳下地后，另一只腳還未完全將腳蹬穩(wěn)住，或行人從周邊經(jīng)過，極易撞傷腿部，其力量可能造成骨折。
此外，太空漫步機容易拉傷腰肌，特別是老年人，如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快，就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。
因此，老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度**為45℃左右，頻率為每次3-4秒。 使用漫步機鍛煉過程中，需要雙手扶住扶手，兩腿是做自然擺動動作，長期鍛煉下來，能夠增強手腳的協(xié)調能力。
漫步機可以鍛煉肌肉
公園的漫步機是類似于自然跨步動作，在兩腿交替自然擺動中，能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有鍛煉肌肉，增強肌肉力量的作用。
漫步機可提高手腳協(xié)調能力
在使用公園的漫步機鍛煉過程中，需要雙手扶住扶手，而兩腿是做自然擺動動作，長期的鍛煉下來，能夠增強手腳的協(xié)調能力。
漫步機可鍛煉身體平衡力
經(jīng)常使用公園的漫步機鍛煉，是能夠很好的鍛煉到身體的平衡能力的，熟練操作漫步機之后，甚至可以不用扶著扶手也能進行鍛煉。
太空漫步機是一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械。云南商業(yè)雙人漫步機生產(chǎn)廠家
漫步機由扶手、扶手架、手柄、腳踏板、電子顯示器及移動滾輪等部件組成。黑龍江新國標雙人漫步機哪家好
在楚雄市峨碌公園、龍江公園，健身器材都有不同程度的損壞。一些健身器材已經(jīng)是缺胳膊少腿，像這部太空漫步機的一只腳已經(jīng)不在了，這個橫杠壓腿器的配件也不見，再看看這個健身器材，不知道誰有這么大的勁，竟然把它給弄變形了，有的直接就斷了；健身器材損壞嚴重，不*失去了它的作用，還存在著安全隱患。
楚雄市公共場所內的健身器材是2008年提供給廣大市民健身使用的，除去長時間磨損導致部分器件故障外，絕大多數(shù)器件都是人為損毀的。楚雄市峨碌公園管理處主任錢濤：“因為這個設施比較難配，在具體管理過程中，有扳爛損壞的、有危險的，我們都是提前取下來，為了防止娃娃大人在健身過程中造成傷害，我們現(xiàn)在只能做到這樣，以后我們盡量爭取如果能換的話盡量整套換?！?黑龍江新國標雙人漫步機哪家好
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