頸椎枕頭不對(duì)睡眠成頸椎病“幫兇”：坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個(gè)重要的因素容易被忽略，那就是睡眠?！安簧偃嗽绯科鸫玻霈F(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時(shí)我們說(shuō)低頭超過(guò)1小時(shí)，頸椎就很容易受累。而一個(gè)成年人每天約有1/4至1/3的時(shí)間是在睡眠(枕頭上)中度過(guò)。人睡著時(shí)，在每個(gè)長(zhǎng)達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì)，會(huì)引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發(fā)展成頸椎病。 枕頭太高，等于整晚低頭 選擇枕頭，許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適，跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。人體脊椎排列從側(cè)面看是彎曲的，呈S型，在頸脖的位置就是一個(gè)“C”，如果沒(méi)有適合的支撐，長(zhǎng)時(shí)間讓頸部懸空或側(cè)彎、或類(lèi)似低頭狀，那么就容易造成椎間盤(pán)膨出。枕頭多采用軟硬雙面等結(jié)構(gòu)。江蘇柔軟瘦腰枕頭廠家
枕頭下面有“三不放”，是什么？小刀等利器：把刀放在枕頭底下，在你沒(méi)有防備的時(shí)候，邪靈會(huì)偷偷跑到你的身體里?？刂颇阕瞿阕约翰幌矚g做的事情，的結(jié)果不用說(shuō)霉運(yùn)纏身，甚至可能因此丟掉性命。而且風(fēng)水上的運(yùn)勢(shì)也是不好的，因此要避免放此物。衛(wèi)生用品：衛(wèi)生用品是在某種意義上說(shuō)是帶有晦氣的，且枕頭是一種睡眠工具，要是在枕頭下面放置衛(wèi)生巾，或者紙巾等，會(huì)給自己帶來(lái)霉運(yùn)。這些東西放在枕頭下容易繁殖細(xì)菌病毒，不利于健康，容易使身體患上炎癥，醫(yī)療麻煩。書(shū)籍：家里有小孩子的話，會(huì)買(mǎi)一些故事書(shū)或漫畫(huà)，包括大人經(jīng)常工作中需要翻閱一些書(shū)籍，經(jīng)常為了方便，看完塞到枕頭下，這樣就會(huì)方便很多。而漫畫(huà)書(shū)在以前也叫做小人書(shū)，如果將這些書(shū)籍放在床下的話，非常容易招惹到小人，給自己的事業(yè)和生活上帶來(lái)絆腳石，嚴(yán)重影響到家人的生活發(fā)展，影響家里的財(cái)運(yùn)，所以家里如果有這樣情況的趕緊拿走，保持床下整潔干凈，這樣才不至于給家人帶來(lái)霉運(yùn)。江蘇柔軟瘦腰枕頭廠家但是彈性好的枕頭也存在睡眠姿勢(shì)不穩(wěn)定的缺點(diǎn)。
據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高，堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計(jì)而成，它既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定，對(duì)頸椎病起到了很好的理療作用。保健型指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類(lèi)型枕頭具有按摩作用，可在休息時(shí)，自然方面的對(duì)頭部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，使長(zhǎng)期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應(yīng)具有一定的定神，清火等作用。
兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜采用過(guò)軟的材料，因?yàn)閮和┡P姿勢(shì)多，而且不容易自我調(diào)整，太軟的枕頭會(huì)有安全問(wèn)題。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套應(yīng)選用純棉布制作。兒童枕的使用:有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，腦袋的外形長(zhǎng)得好看，其實(shí)這是不對(duì)的，小兒顱骨較軟，囪門(mén)和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮影響。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬，每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。
理想的對(duì)頸椎病具有醫(yī)療效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時(shí)無(wú)論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線，同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。對(duì)以運(yùn)動(dòng)障礙為主，拍片顯示頸椎間盤(pán)突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生，可能構(gòu)成對(duì)脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低，但不可使頭頸過(guò)度后仰；對(duì)以四肢麻痛等感覺(jué)障礙為主，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高；對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者，枕頭以生理位為佳；強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對(duì)緣低的類(lèi)馬鞍狀，也就是常說(shuō)的B形枕。彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長(zhǎng)時(shí)間的舒適使用，增加對(duì)頸部彎曲的承托力。江蘇柔軟瘦腰枕頭廠家
決明子、蠶砂、谷物、彈性管等大都可以保證枕頭的透氣性良好，沒(méi)有彈性也不會(huì)塌陷。江蘇柔軟瘦腰枕頭廠家
枕頭選?。喝绾芜x擇有助頸椎健康的枕頭。人的一生有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò)，枕頭可以說(shuō)是相伴時(shí)間長(zhǎng)的一個(gè)伙伴。選用符合適宜枕頭不只能夠保障高質(zhì)量睡眠，而且關(guān)乎人生2/3時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。對(duì)于好枕頭的總結(jié)是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個(gè)基本要素來(lái)實(shí)現(xiàn)：1 支撐頸部的基本構(gòu)造 2 合適的高度 3 良好的填充材料。人類(lèi)在睡眠狀態(tài)時(shí)，能夠提供給人體頭， 頸，肩.耳部微觀良好睡眠生態(tài)環(huán)境，并有宜于人體科學(xué)睡眠的枕頭稱(chēng)為好枕頭，好枕頭必須具備以下基本特征：2.好枕頭不同部位的感知硬度要與使用者睡眠狀態(tài)下不同部位需要的感知硬度相適應(yīng)；3.好枕頭不同部位的感知溫度要與使用者睡眠狀態(tài)下不同部位需要的感知溫度相適應(yīng) ；4好.枕頭的幾何形狀要與人體在正睡和側(cè)睡狀態(tài)下的頭。頸。肩。耳部的生理形狀特征相適應(yīng) ；5.好枕頭的枕套。枕芯和填充物必須是100%天然環(huán)保材料 6好.枕頭散發(fā)的氣味必須是有益與健康和有助于良好睡眠的。江蘇柔軟瘦腰枕頭廠家
上海泰眠家居用品有限公司致力于家居用品，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。泰眠家居深耕行業(yè)多年，始終以客戶(hù)的需求為向?qū)?，為客?hù)提供***的記憶枕。泰眠家居不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶(hù)創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。泰眠家居始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專(zhuān)注與執(zhí)著使泰眠家居在行業(yè)的從容而自信。