嚴(yán)格遵守保密原則，努力為來訪者提供良好有效的咨詢服務(wù)?！甲稍冞^程〗1．初次面詢首先是建立信任的咨訪關(guān)系。觀察到彭某情緒低落，覺得因?yàn)樽约耗芰Φ娜毕荻辉敢馊プ鋈魏问?，迫切希望有人能夠理解他，幫他擺脫這種困境。為此，我鼓勵(lì)他將自己的煩惱說出來，傾聽其陳述，他詳細(xì)說了自己因?yàn)樽约翰蝗鐒e人而什么事情都做不好，以致想做事情卻又怕做不好而導(dǎo)致別人嘲笑、父母失望的矛盾心理。通過分析，使其壓抑已久的負(fù)性情緒得到較好的宣泄。我表達(dá)了對(duì)他目前不愿意做任何事情的理解，并引導(dǎo)他思索以下幾個(gè)問題：自己到底有什么不如別人？以前的朋友和同學(xué)是不是也曾經(jīng)有過挫折？他們是怎么處理的？你認(rèn)為被同學(xué)拒絕到底是因?yàn)樽约耗芰Φ膯栴}，還是你的同學(xué)認(rèn)為高中時(shí)期應(yīng)該以讀書為主的問題？讓他將問題一一記錄下來，下次來咨詢時(shí)告訴我答案。同時(shí)布置作業(yè)，回去和父母好好談一談，告訴他們自己打算怎樣做，希望父母怎樣幫助自己。結(jié)束前彭某告訴我很希望改變自己目前的現(xiàn)狀，并且認(rèn)為與我交談后輕松了許多，表示愿意好好配合醫(yī)治。其次，與彭某父母會(huì)談，請(qǐng)他們回憶在對(duì)兒子的教育過程中自己的態(tài)度對(duì)兒子成長(zhǎng)的利和弊。推薦能指心理咨詢，有專業(yè)的心理咨詢師。福建心理行為心理咨詢有哪家
一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？我們都是普通人，有擔(dān)心正常！如上海這邊的新科醫(yī)院的精神科都是挺好的哦很多人去這里的，提前去好排隊(duì)！生活中，我們可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：上臺(tái)演講或表演節(jié)目時(shí)，有的人會(huì)手腳發(fā)抖，頭腦發(fā)暈，說話結(jié)結(jié)巴巴；見異性、領(lǐng)導(dǎo)或陌生人時(shí)，有的人會(huì)緊張不安，心跳加快，臉部發(fā)紅……所有這些表現(xiàn)，都可以視為一種焦慮反應(yīng)。在日常生活中，當(dāng)面臨應(yīng)激或危險(xiǎn)時(shí)，我們每一個(gè)人都會(huì)感到擔(dān)憂、害怕或焦慮。在大多數(shù)情況下，這些情緒反應(yīng)是正常的，如果反應(yīng)過分強(qiáng)烈，或體驗(yàn)到與事實(shí)不相符合的反應(yīng)時(shí)，就可能產(chǎn)生危害。當(dāng)你出現(xiàn)上面提到的反應(yīng)，或者經(jīng)常無緣無故地出現(xiàn)無明確對(duì)象或無固定內(nèi)容的緊張害怕，提心吊膽，就可能患了焦慮障礙。焦慮患者對(duì)自己的問題非常苦惱，并想方設(shè)法去控制這種局面。然而，許多人仍舊找不到一種合適的方法來解救自己?！罢J(rèn)知行為技術(shù)”的方法可以為受焦慮障礙困擾的患者提供指導(dǎo)和幫助，它是認(rèn)知和行為技術(shù)相融合的心理治療方法。面對(duì)焦慮，可以采取以下幾種策略：（1）深呼吸和放松技術(shù)：長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)時(shí)。福建叛逆小孩心理咨詢有哪家我朋友去世了，我很難過，想想找個(gè)人聊聊。
他已基本找到了讓自己產(chǎn)生自卑的內(nèi)在原因，看到了自己的不足，但還有些缺乏信心，因?yàn)閾?dān)心去復(fù)讀自己會(huì)再一次做不好，這正是他不能邁出關(guān)鍵一步的原因所在。遂采取支持療法，肯定了他在三次咨詢過程中的每一點(diǎn)進(jìn)步及認(rèn)識(shí)上較大轉(zhuǎn)變，并說明每個(gè)人都不是一開始就能戰(zhàn)勝困難的，都是一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步的，相信他能有戰(zhàn)勝困難的勇氣。同時(shí)具體地和他談了自信所應(yīng)具備的心理?xiàng)l件，讓他克服恐懼心理，不要太在乎別人的看法，自己的內(nèi)心才是很重要的。4．繼續(xù)咨詢接下來，又對(duì)來訪者進(jìn)行了三次咨詢。這些咨詢中，主要以傾聽和啟發(fā)為主，傾聽是因?yàn)橥ㄟ^每次的咨詢和布置作業(yè)，來訪者對(duì)自己的心理問題已有了一定認(rèn)識(shí)，能發(fā)現(xiàn)自己個(gè)性上的不足，讓其自己領(lǐng)悟遠(yuǎn)比咨詢者教給他有效。并且通過各種啟發(fā)，讓來訪者認(rèn)識(shí)到自己的能力，擺脫以前一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)方法。
青年人普遍對(duì)各行各業(yè)的性質(zhì)、待遇、條件和需要無法了解，因此很難作出正確的選擇，于是求職、就業(yè)和職業(yè)適應(yīng)成了一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題。為了緩解這一矛盾，職業(yè)指導(dǎo)也就應(yīng)運(yùn)而生了。美國(guó)的學(xué)校心理輔導(dǎo)就是由職業(yè)指導(dǎo)逐步演化而來的。1908年弗蘭克·帕森斯(FrankParsons）在波士頓成立職業(yè)指導(dǎo)局，為青少年提供就業(yè)指導(dǎo)，很初以青少年為主，后來擴(kuò)展到其他人。帕森斯以傳統(tǒng)的輔導(dǎo)工作為主，注重青少年的就業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與就業(yè)安置的服務(wù)。職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)較多地開展到社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域，他們關(guān)心學(xué)生的個(gè)別差異，主張人人都有受教育的權(quán)利，強(qiáng)調(diào)學(xué)校要因材施教，重視年輕人與社會(huì)的適應(yīng)，從而得到社會(huì)的較多認(rèn)可，從此職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)在美國(guó)蓬勃發(fā)展起來。在美國(guó)的影響下，英國(guó)、日本、前聯(lián)邦德國(guó)和前蘇聯(lián)的職業(yè)指導(dǎo)工作也開展得比較早，且逐步擴(kuò)展為完善的心理輔導(dǎo)。如同世界許多國(guó)家一樣，我國(guó)的學(xué)校心理輔導(dǎo)工作也是從職業(yè)指導(dǎo)開始的。1916年，北京清華學(xué)校在校長(zhǎng)周治春的倡導(dǎo)下首先試行職業(yè)指導(dǎo)。1918年，中華職業(yè)教育社成立。1919年，中華職業(yè)教育社成立了職業(yè)指導(dǎo)部，其任務(wù)是對(duì)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生和準(zhǔn)備升學(xué)的青年進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)，使他們了解各行各業(yè)的情況。每天都很煩躁和焦慮，這是病嗎？
·01·做心理咨詢不等同于“家丑外揚(yáng)”假如你在Baidu輸入“心理咨詢”，頁面下端會(huì)顯示“百度為您找到相關(guān)結(jié)果約91,900,000個(gè)”，想必，這九千多萬的信息海洋中會(huì)有你想要的答案。此刻，我只是以一名普通咨詢師的身份與你聊聊，但愿能稍作澄清，消除你對(duì)心理咨詢的某些誤解。你可能會(huì)問：做心理咨詢，是不是意味著自己心理有病，得找醫(yī)生看病吃藥？只這個(gè)問題，就有好幾個(gè)概念被混淆了。任何一個(gè)人，都有可能在某個(gè)階段遭遇某些方面(如讀書考學(xué)、婚戀情感、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系、親子教育、自我認(rèn)知等)的不順、挫折或打擊，由此而產(chǎn)生相應(yīng)的困惑、煩惱和痛苦。種種負(fù)面情緒披著一件叫做“壓力”的外套，張牙舞爪地攫奪你的身心健康，令你感到沮喪、厭倦、易怒、疲憊、不自由、失去活力和創(chuàng)造力，飲食與睡眠均受到影響，并且，好長(zhǎng)一段時(shí)間都沒有改善。那么，可能你需要找一位心理咨詢師交流一下。如果，你的這些狀況不影響正常的社會(huì)功能，主客觀一致，知情意協(xié)調(diào)，人格也基本完善，請(qǐng)不要輕易說自己“心理有病”。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有可能出現(xiàn)以上狀況，這被稱為“一般心理問題”。通常，咨詢師在了解完情況并與你達(dá)成咨詢協(xié)議后，會(huì)運(yùn)用自己所學(xué)的方法。我想不那么焦慮，但是我控制不住自己的想法。上海網(wǎng)絡(luò)成癮心理咨詢哪家更有效
我近來感到自己對(duì)什么都失去了興趣，是抑郁了嗎？福建心理行為心理咨詢有哪家
臉上露出一種向往的神色。他接著又談到了他小時(shí)候有一次得了作文比賽di一名，他站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的時(shí)候，看到了爸媽地笑臉和同學(xué)們羨慕的眼神，他覺得自己很開心，這時(shí)候的他臉上有一種滿滿的自信。我鼓勵(lì)了他并告訴他：你是很有能力的，所以要多多相信自己，他很開心的笑了。這次咨詢結(jié)束時(shí)他心情愉快地接受了布置的作業(yè)：一是思考以下問題：我有什么優(yōu)點(diǎn)？我能夠把什么事情做好？我下一步該怎么樣去做？二是制定每日活動(dòng)計(jì)劃表，要求每天做一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)及嘗試和以前的同學(xué)聯(lián)系。繼續(xù)與其父母交流意見，要求他們多鼓勵(lì)少參與，對(duì)其進(jìn)步要及時(shí)表揚(yáng)，適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，在出現(xiàn)反復(fù)時(shí)要相信他，不說懈氣的話，培養(yǎng)他的自信心，激發(fā)他的自尊心和積極性。3．第三次面詢彭某如約進(jìn)行了第三次面詢。臉上有些笑容，見面就告訴我他和以前的一個(gè)好朋友聯(lián)系上了，而且那個(gè)好朋友告訴了他很多事情，并且說以前的朋友都很想念他，想約個(gè)時(shí)間一起出去玩，他開心的答應(yīng)了，并說到原來自己還是有吸引力的，說完就哈哈的笑了。然后他告訴我他發(fā)現(xiàn)了自己以前存在的問題，太鉆牛角尖了，太忽視自己的能力了，他想去復(fù)讀但又不知道行不行。從彭某的描述中，可發(fā)現(xiàn)他明顯的成長(zhǎng)了。福建心理行為心理咨詢有哪家