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新媽媽在坐月子期間是有很多飲食禁忌的。那么，坐月子期間，究竟哪些東西應(yīng)該吃，哪些東西不該吃呢?
月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西
1.豬肝適合在早上、中午食用。
2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效。
3.蓮藕排骨湯可醫(yī)療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。
4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可醫(yī)療產(chǎn)后憂郁癥。
5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的較好菜肴。
6.豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機能、醫(yī)療腰酸背痛等功效。
7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失。
8.豬蹄能通乳，可醫(yī)療產(chǎn)后缺乳癥。
9.花生能養(yǎng)血止血，可醫(yī)療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。
10.西芹纖維質(zhì)高。
11.糯米性味甘平，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補品。
12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。
13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。
14.豬心有強化心臟的功能。
15.吻魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。 延津靠譜的月嫂哪里找現(xiàn)在的月嫂越來越專業(yè)化。
服務(wù)對象：新生兒
生活護理：指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒。
專業(yè)護理：嬰兒洗澡、撫觸、按摩，體溫測量、大小便觀察，口腔、黃疸、臍部護理，臀紅、尿布疹、發(fā)熱、腹瀉、啼哭的觀察及護理。
潛能開發(fā)：早期智力開發(fā)，嬰兒被動操，建立良好的生活習(xí)慣。
服務(wù)對象：產(chǎn)婦
生活護理：營養(yǎng)膳食搭配、協(xié)助產(chǎn)婦全身擦浴。
專業(yè)護理：產(chǎn)褥期觀察、護理，產(chǎn)后心理指導(dǎo)，協(xié)助母乳喂養(yǎng)、乳房保健護理。
健康指導(dǎo)：協(xié)助產(chǎn)婦做產(chǎn)褥操，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康。
日常服務(wù)：產(chǎn)婦營養(yǎng)餐制作，為產(chǎn)婦及嬰兒清洗衣物，打掃房間衛(wèi)生等。
技能要求
1、月嫂主要是掌握基本的新生兒照護，產(chǎn)褥期媽媽照護等方面的技能，沿襲了部分傳統(tǒng)習(xí)慣。
2、母嬰保健師主要掌握嬰兒和待產(chǎn)、哺乳期女性的生活、生理、心理、衛(wèi)生、醫(yī)衛(wèi)預(yù)防等技能，具備孕期指導(dǎo)、產(chǎn)后恢復(fù)等、嬰兒運動、早期智力開發(fā)等技能。
3、育嬰師主要掌握嬰幼兒的養(yǎng)、護、教，包括飲食、飲水、睡眠、二便、三浴、衛(wèi)生、生長檢測、動作技能訓(xùn)練、智力開發(fā)、社會行為及人格培養(yǎng)、個性化教學(xué)等等
指導(dǎo)功能
母嬰保健師和育嬰師需要指導(dǎo)客戶及其家屬掌握正確的保健方法和育嬰方法，傳播正確的育嬰觀念，母嬰保健師居家服務(wù)過程中要不斷指導(dǎo)家人，月嫂沒有承擔(dān)此功能。 找專業(yè)月嫂，就到新鄉(xiāng)愛寶麗！
經(jīng)驗?zāi)挲g
月嫂較好是經(jīng)過護理專業(yè)知識和基本醫(yī)學(xué)知識的學(xué)習(xí)，或進行過專業(yè)的月子護理培訓(xùn)的。月嫂年齡段不同，卻各有優(yōu)勢。25歲——55歲年齡階段的月嫂，一般較成熟、穩(wěn)重、工作經(jīng)驗較多。40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當(dāng)多的工作經(jīng)驗及人生經(jīng)歷，富有耐心。那些接受過專業(yè)的訓(xùn)練的，年齡40～55歲的“奶奶型”月嫂對一般家庭較為適合。因為她們具有豐富的育兒經(jīng)驗，不僅對寶寶的常見病能夠及時發(fā)現(xiàn)，而且對產(chǎn)婦的心理和生理也能夠進行有效調(diào)節(jié)，而且年輕夫婦可以隨時向“奶奶型”保姆學(xué)習(xí)育兒知識，并可培養(yǎng)寶寶與隔代人之間的親情。 什么樣的人適合做月嫂？服務(wù)好的月嫂哪里找
月嫂起到了哪些重要作用？服務(wù)好的月嫂哪里找
在選擇月嫂培訓(xùn)機構(gòu)的時候，不僅要考慮學(xué)費問題，同時還要注意在培訓(xùn)之后的就業(yè)問題，一些機構(gòu)的月嫂培訓(xùn)讓你在找工作時碰壁不說，甚至是找不到工作。所以想要學(xué)習(xí)月嫂技能不能單單看學(xué)費，還有看這個月嫂培訓(xùn)機構(gòu)的資質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容，師資力量以及是否在學(xué)完后包分配工作等這些方面都需要注意。愛寶麗月嫂培訓(xùn)機構(gòu)是本著為客戶和學(xué)員雙方負(fù)責(zé)任的角度出發(fā)，培訓(xùn)班采用教學(xué)制，一對一實踐，手把手指導(dǎo)，而且對學(xué)員是嚴(yán)格培訓(xùn)考核的，培訓(xùn)課程系統(tǒng)、科學(xué)系統(tǒng)，安排實踐機會，，真正實現(xiàn)月嫂培訓(xùn)上崗的一體化。在培訓(xùn)結(jié)束后達(dá)到考核標(biāo)準(zhǔn)了發(fā)放月嫂證書，該證書全國通用，客戶信賴。服務(wù)好的月嫂哪里找
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