產(chǎn)后沒有及時恢復的后果
產(chǎn)后若不能及時恢復會使婦女衰老加快，使機體組織的退化進程加快和提前，也容易出現(xiàn)產(chǎn)后體態(tài)臃腫、腹部松弛、陰道松弛。隨著年齡的增長，發(fā)生陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁的幾率會增加。同時，陰道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后婦科病增多的原因。產(chǎn)后恢復不好會引起性生活不和諧，這也是導致夫妻感情不和的原因之一。
筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖門店提醒全體產(chǎn)后媽媽，忙于照顧寶寶的同時，更應該關(guān)照自己的身體健康，出現(xiàn)癥狀不要慌，一定要到正規(guī)機構(gòu)按時進行產(chǎn)后42天復查，由專業(yè)人員正確評估身體因為妊娠分娩造成的損傷，根據(jù)損傷程度制定出符合自己的康復個性化調(diào)理方案，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，抓住產(chǎn)后半年內(nèi)恢復的黃金期，讓您的人生不留遺憾。 產(chǎn)后康復的“黃金三項”是什么？梅州產(chǎn)后康復
產(chǎn)后修復的重要性！
女性生產(chǎn)后，通過正確的補養(yǎng)與修復使身體更健康，在產(chǎn)后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調(diào)養(yǎng)與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。
01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產(chǎn)后康復，損傷很難自我修復。
02不及時做產(chǎn)后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現(xiàn)。
03即使近期內(nèi)沒有或者很少出現(xiàn)上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術(shù)調(diào)理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 韶關(guān)效果產(chǎn)后康復電話多少產(chǎn)后康復的重要性，你知道多少？
滿月發(fā)汗、骨盆修復有用嗎？
滿月發(fā)汗、骨盆修復很多人都知道，也都想嘗試，但苦于知之甚少，就一直徘徊在做與不做的邊緣！
其實，滿月發(fā)汗能將產(chǎn)婦的內(nèi)邪、寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，促進人體氣血運行；溫通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，活躍新陳代謝！簡言之，產(chǎn)婦在滿月后通過發(fā)汗，達到驅(qū)寒排毒，防治月子病的功效。
而產(chǎn)后一咳嗽就漏尿、腰臀部疼痛、子宮脫垂……這一切，都是骨盆松弛惹的禍！所有寶媽在孕期時，身體會悄悄分泌一種叫恥骨松馳劑的積素，骨盆周圍的韌帶，肌肉慢慢松弛，為分娩寶寶助力！骨盆可謂是起“撐起一片天”的作用！骨盆支撐著上半身，骨盆一松弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，就導致種種問題。所以，產(chǎn)后骨盆修復十分有必要！
如果您有以上問題也在尋找調(diào)養(yǎng)機會，您可以選擇筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖門店，我們有專業(yè)的調(diào)養(yǎng)團隊為您保駕護航。
筱寶之家好好和大家聊聊：
產(chǎn)后盆底肌和腹直肌的科學康復，助媽媽們做個健康“辣”媽！
關(guān)于盆底肌受損
盆底肌功能：盆底肌肉像吊床一樣承托子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器，使之維持正常的位置。參與控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度等生理功能。
分娩對盆底組織的影響：陰道分娩對盆底影響是一種機械性損傷，易造成盆底肌肉、神經(jīng)、韌帶及筋膜的損傷。
盆底肌受損的表現(xiàn)
組織受到損傷后，盆腔臟器的生理狀態(tài)及功能會發(fā)生病理改變，出現(xiàn)一系列盆底功能障礙性疾病。①盆腔臟器脫垂；②尿失禁；③產(chǎn)后陰道松弛；④陰道前后壁膨出；⑤性功能功能障礙；⑥慢性盆底痛；⑦排尿困難；⑧反復陰道炎等癥狀。多種癥狀組合存在，困擾生活。
不論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都應做盆底功能評估。產(chǎn)婦分娩后42天，做一次盆底功能檢查，以便于發(fā)現(xiàn)問題及早調(diào)理。早調(diào)理、早訓練、花費少，效果好，產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底康復的黃金時機！ 產(chǎn)后恢復是一項循序漸進的過程，想要恢復得好，把握時機也很關(guān)鍵！
為什么要做產(chǎn)后修復？
生產(chǎn)后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產(chǎn)前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產(chǎn)后修復不可忽視。
產(chǎn)后修復黃金時間
01產(chǎn)褥期：順產(chǎn)2天-42天 剖宮產(chǎn)15天-42天02
02黃金期：產(chǎn)后42天-6個月03
03關(guān)鍵期：產(chǎn)后6個月-12個月04次
04關(guān)鍵期：產(chǎn)后1年-3年
產(chǎn)后修復五部曲
01呼吸調(diào)整
02盆底肌修復
03腹直肌修復
04骨盆修復
05產(chǎn)后局部塑性（運動康復） 錯過產(chǎn)后恢復黃金期，還有必要做嗎？還會有效果嗎？廣州健康產(chǎn)后康復售后服務
產(chǎn)后腹直肌分離?部分原因是因為雙側(cè)肋?外翻造成的，腹橫肌和腹內(nèi)斜肌拉長，腹外斜肌和腹直肌被動縮短。梅州產(chǎn)后康復
產(chǎn)后恢復較好時期
01黃金期
產(chǎn)后42天至6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后康復的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，需要特別注意休息、飲食和運動，幫助身體恢復孕前的狀態(tài)。
02理想期
產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復期。經(jīng)過黃金期的恢復，身體狀態(tài)已經(jīng)基本穩(wěn)定，處于恢復肌體損傷的較好時機。這個階段更應關(guān)注盆底肌、腹直肌和骨盆的恢復情況。
03有效期
產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調(diào)理，使身體機能達成較好平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。形成規(guī)律運動、健康飲食的生活方式，什么時候開始都不算晚。
寶媽們要想恢復好身材，千萬要記得抓住這幾個關(guān)鍵時期哦! 梅州產(chǎn)后康復
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