產(chǎn)后修復(fù)的三個階段
黃金期：產(chǎn)后7天至6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，殘留物已經(jīng)基本清理，本身的氣血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的理想時機(jī)。
有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成理想平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。 產(chǎn)后康復(fù)不只是大家所認(rèn)為的產(chǎn)后身材的恢復(fù)，其實，產(chǎn)后康復(fù)指的是生理功能恢復(fù)到孕前的較佳狀態(tài)。服務(wù)產(chǎn)后康復(fù)客服電話
產(chǎn)后恢復(fù)是一項循序漸進(jìn)的過程，想要恢復(fù)得好，把握時機(jī)也很關(guān)鍵！產(chǎn)后機(jī)能受損嚴(yán)重的媽媽們，一定要及時抓住這些關(guān)鍵期進(jìn)行修復(fù)。
因為在這些時期，身體還處在可塑造性較強(qiáng)的階段，恢復(fù)的效果相對較好，后續(xù)出現(xiàn)的問題也會少一些，更重要的是可以減少老年尿失禁、子宮脫垂等風(fēng)險。
錯過產(chǎn)后恢復(fù)黃金期還有效果嗎？
其實，所謂的黃金期只是說在某個階段進(jìn)行的修復(fù)效果會更快更好，但這不能說明過了這個時間點再修復(fù)就沒效果，就不需要修復(fù)了。就像有句話說的：種一棵樹，做好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。雖然世界上沒有后悔藥，但是很多事情還是有回轉(zhuǎn)的余地的。
早做就可以減少療程，效果更快。晚做只需要增加療程，效果來得慢一些。
那些年紀(jì)大的媽媽，只要積極配合，雖然達(dá)不到產(chǎn)后新媽媽修復(fù)效果，但是一樣可以解決尿失禁、子宮脫垂等問題。
所以就算在產(chǎn)后三年，五年，十年，只要你面臨的產(chǎn)后損傷問題沒有得到解決，只要開始積極主動的干預(yù)，就會有一定效果。
生過就是產(chǎn)后，都需要恢復(fù)，無關(guān)年齡。筱寶之家您身邊的健康管家，有需要進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)的媽媽可以點擊官網(wǎng)聯(lián)系哦！ 連鎖產(chǎn)后康復(fù)加盟連鎖店產(chǎn)后整體康復(fù)，我們可以做什么？
一說到產(chǎn)后康復(fù)，大家的目光就聚焦在產(chǎn)婦的體型、體重上。然而，產(chǎn)后寶媽們面臨的問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此……
什么是產(chǎn)后康復(fù)？
產(chǎn)后康復(fù)是女性分娩后，針對心理健康、生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等，進(jìn)行身體、心理的健康管理服務(wù)，幫助媽媽們在產(chǎn)后恢復(fù)身體，讓身體能夠逐漸恢復(fù)至孕前狀態(tài)。
一般來說，媽媽們在懷孕、分娩的時候，各個臟器的部位、功能都會有一定的變化。如果分娩后得不到有效的護(hù)理，可能導(dǎo)致媽媽們在分娩后產(chǎn)生疼痛、子宮復(fù)舊不良、盆底功能障礙、形體改變等，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。所以，媽媽們在分娩后，進(jìn)行有效的康復(fù)調(diào)理，非常重要。
產(chǎn)后修復(fù)的重要性！
女性生產(chǎn)后，通過正確的補(bǔ)養(yǎng)與修復(fù)使身體更健康，在產(chǎn)后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進(jìn)行正確的調(diào)養(yǎng)與修復(fù)，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。
01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產(chǎn)后康復(fù)，損傷很難自我修復(fù)。
02不及時做產(chǎn)后康復(fù)，盆底肌功能不能得到恢復(fù)，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現(xiàn)。
03即使近期內(nèi)沒有或者很少出現(xiàn)上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復(fù)效果就會大打折扣。癥狀嚴(yán)重患者只能通過手術(shù)調(diào)理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 盆底肌康復(fù)與骨盆康復(fù)是完全不同的兩個概念。
為什么需要做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)？
由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會出現(xiàn)腹直肌分離，也就是兩側(cè)腹直肌從腹白線位置分別向兩側(cè)進(jìn)行分離，寬處的距離＞2cm。
寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時間來恢復(fù)，通常產(chǎn)后2個月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復(fù)。
如果產(chǎn)后2個月左右，兩側(cè)腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過2cm，就要去醫(yī)院康復(fù)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復(fù)調(diào)理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調(diào)理，我們有專業(yè)的康復(fù)調(diào)理師團(tuán)隊，感興趣的可以點擊我們的網(wǎng)站進(jìn)行了解。 產(chǎn)后骨盆修復(fù)：骨盆位置評估調(diào)整還要考慮是否有骶髂關(guān)節(jié)炎，是單側(cè)骶髂關(guān)節(jié)疼痛，還是雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)疼痛。佛山連鎖產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)指導(dǎo)
腹直肌分離是隨子宮不斷增大，腹直肌會逐漸拉長，使兩條腹直肌從腹白線即中間位置分開，呈現(xiàn)出分離狀態(tài)。服務(wù)產(chǎn)后康復(fù)客服電話
產(chǎn)后沒有及時恢復(fù)的后果
產(chǎn)后若不能及時恢復(fù)會使婦女衰老加快，使機(jī)體組織的退化進(jìn)程加快和提前，也容易出現(xiàn)產(chǎn)后體態(tài)臃腫、腹部松弛、陰道松弛。隨著年齡的增長，發(fā)生陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁的幾率會增加。同時，陰道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后婦科病增多的原因。產(chǎn)后恢復(fù)不好會引起性生活不和諧，這也是導(dǎo)致夫妻感情不和的原因之一。
筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖門店提醒全體產(chǎn)后媽媽，忙于照顧寶寶的同時，更應(yīng)該關(guān)照自己的身體健康，出現(xiàn)癥狀不要慌，一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)按時進(jìn)行產(chǎn)后42天復(fù)查，由專業(yè)人員正確評估身體因為妊娠分娩造成的損傷，根據(jù)損傷程度制定出符合自己的康復(fù)個性化調(diào)理方案，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，抓住產(chǎn)后半年內(nèi)恢復(fù)的黃金期，讓您的人生不留遺憾。 服務(wù)產(chǎn)后康復(fù)客服電話