產(chǎn)后康復(fù)是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)后恢身體和心理健康的過(guò)程。產(chǎn)后康復(fù)對(duì)于產(chǎn)婦恢身體健康、預(yù)防產(chǎn)后并發(fā)癥、提高產(chǎn)婦的生活質(zhì)量等方面都具有非重要的意義。
產(chǎn)后康復(fù)適應(yīng)癥：
產(chǎn)后康復(fù)的適應(yīng)癥包括：分娩后腹直肌分離、盆底肌肉松弛、骨盆變形、身體虛弱、乳汁不通暢、產(chǎn)后抑郁等。盆底肌損傷常導(dǎo)致尿失禁、會(huì)陰脫垂等問(wèn)題，腹直肌分離表現(xiàn)為腹部長(zhǎng)期凸起、腰痛、不能平躺或者坐起、胃腸道不適等癥狀。對(duì)于產(chǎn)后有上述癥狀的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)是非常必要的。
產(chǎn)后康復(fù)時(shí)間：
產(chǎn)后康復(fù)一般從分娩后6周左右開(kāi)始。如果是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，初步鍛煉過(guò)程建議在術(shù)后8周左右進(jìn)行，并視具體情況進(jìn)行調(diào)整。 應(yīng)用中醫(yī)療法進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，可有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀。肇慶專注產(chǎn)后康復(fù)銷售廠家
為什么需要做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)？
由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離，也就是兩側(cè)腹直肌從腹白線位置分別向兩側(cè)進(jìn)行分離，寬處的距離＞2cm。
寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)，通常產(chǎn)后2個(gè)月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復(fù)。
如果產(chǎn)后2個(gè)月左右，兩側(cè)腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過(guò)2cm，就要去醫(yī)院康復(fù)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復(fù)調(diào)理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調(diào)理，我們有專業(yè)的康復(fù)調(diào)理師團(tuán)隊(duì)，感興趣的可以點(diǎn)擊我們的網(wǎng)站進(jìn)行了解。 茂名加盟產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)電話產(chǎn)后修復(fù)到底修復(fù)什么？
【科普】產(chǎn)后恢復(fù)那些事兒——之骨盆篇
骨盆由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構(gòu)成。骨盆上面承接脊柱，下面連接下肢，中間容納著子宮，是全身骨骼的中心，支撐著人體上半身的重量。正常的骨盆會(huì)均勻得將上半身的重量分配到左右髂關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)、肌肉和神經(jīng)發(fā)揮良好的作用，身體處于良好狀態(tài)。骨盆還起到支持腹部，保護(hù)盆腔內(nèi)臟器及子宮的作用。
骨盆維持在良好狀態(tài)，我們身體的重心就能保持平衡，可以正常活動(dòng)，骨盆內(nèi)的內(nèi)臟也能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。反之，如果骨盆出現(xiàn)問(wèn)題則會(huì)誘發(fā)盆底功能異常（如腰背疼痛、盆腔疼痛、臟器脫垂等）。
如遇有上述問(wèn)題建議到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行理療，筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖品牌，根據(jù)每個(gè)媽媽不同的身體狀況定制多方位的方案，助力媽媽恢復(fù)健康狀態(tài)。
剛生完寶寶，要做盆底康復(fù)嗎？
沒(méi)有任何癥狀，是不是不用盆底康復(fù)了
？我這已經(jīng)產(chǎn)后三年，做盆底康復(fù)還有用嗎？
面對(duì)著一個(gè)又一個(gè)的靈魂追問(wèn)，很多寶媽表現(xiàn)得既著急，又無(wú)奈！身邊的不少朋友有著不同的聲音，但真相只有一個(gè)：做過(guò)盆底康復(fù)的越來(lái)越健康、越來(lái)越美麗，猶豫不決的則還在持續(xù)焦慮！
很多寶媽認(rèn)為：生育完成就已經(jīng)萬(wàn)事大吉，不太重視產(chǎn)后護(hù)理。即便出現(xiàn)肚子疼、子宮下垂也不來(lái)院檢查，以致拖成“月子病”。那產(chǎn)后42天檢查，有必要做嗎？
首先，會(huì)對(duì)寶媽進(jìn)行一個(gè)全身檢查（體重、胸圍、血壓血糖、血尿常規(guī)等）。通過(guò)全身檢查，能從專業(yè)角度分析，及早發(fā)現(xiàn)媽媽是否存在體重超標(biāo)、貧血、身體不適等情況，并及時(shí)干預(yù)。其次，產(chǎn)后42天，無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，身體都恢復(fù)到一定程度。及時(shí)地檢查產(chǎn)婦的會(huì)陰、陰道傷口、剖宮產(chǎn)傷口、宮頸、產(chǎn)后子宮復(fù)舊情況，惡露排除情況，有無(wú)子宮下垂等情況，做到盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，預(yù)防婦科疾病的發(fā)生！
結(jié)尾，無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，寶媽盆底肌肉、韌帶等組織會(huì)受到不同程度地?fù)p傷，容易出現(xiàn)漏尿、尿失禁、陰道松弛、子宮脫垂等盆底功能受損的癥狀。產(chǎn)后42天檢查做的盆底功能檢測(cè)就是是為了預(yù)防這些情況的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)養(yǎng)！ 產(chǎn)后修復(fù)很重要 關(guān)系到女性身心健康和生活質(zhì)量 關(guān)乎個(gè)人及、家庭幸福！
三胎政策開(kāi)放后，很多寶媽們對(duì)產(chǎn)后康復(fù)的意識(shí)逐漸提高，產(chǎn)后修復(fù)慢慢成了新時(shí)代女性的追求，特別是產(chǎn)后的身材恢復(fù)和生活質(zhì)量，寶媽們對(duì)產(chǎn)后的健康和美麗充滿著期待！
產(chǎn)后康復(fù)，值不值得去專業(yè)機(jī)構(gòu)？
在業(yè)內(nèi)人士看來(lái)，產(chǎn)后康復(fù)近幾年的認(rèn)可度逐漸上升，專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)治療師的需求度也不低于月嫂，甚至超過(guò)月嫂。一項(xiàng)目調(diào)查顯示，在產(chǎn)后康復(fù)費(fèi)用方面，83%的人愿意花5-10萬(wàn)做產(chǎn)后康復(fù)，在大城市接受調(diào)查的女性中，有22%能夠接受10萬(wàn)以上的康復(fù)費(fèi)用?？磥?lái)產(chǎn)后康復(fù)越來(lái)越受到寶媽們的青睞。
產(chǎn)后的修復(fù)并不是一次就能完成的，往往需要一個(gè)療程或幾個(gè)療程。比如產(chǎn)后骨盆松弛、盆底肌修復(fù)、腹直肌分離、上/下肢疼痛、體態(tài)調(diào)整、刀口瘢痕松解等。選擇去醫(yī)院，可能需要等待很長(zhǎng)的時(shí)間，價(jià)格不便宜且相對(duì)死板，基本是沒(méi)有優(yōu)惠的，較多就是組合套餐，但也都不靈活，都是固定的幾個(gè)項(xiàng)目。
專業(yè)的機(jī)構(gòu)，總體是很均衡的，專業(yè)與服務(wù)是不錯(cuò)的，價(jià)格套餐比較靈活，還能爭(zhēng)取到優(yōu)惠。
筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖門店針對(duì)不同的產(chǎn)后恢復(fù)，有專業(yè)且個(gè)性化的方案，讓您在閑暇的時(shí)光，經(jīng)過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)，在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)身材。 產(chǎn)后康復(fù)可緩解疼痛，改善盆底功能狀態(tài)，改善形體狀態(tài)，讓身體逐漸恢復(fù)孕前狀態(tài)。廣東服務(wù)產(chǎn)后康復(fù)招商
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孕育生命，從來(lái)就不是一件輕松的事！本以為熬過(guò)「十月懷胎」，告別孕吐浮腫，接下來(lái)就是開(kāi)啟其樂(lè)融融的帶娃生活。
但其實(shí)，很多媽媽們?nèi)匀唤?jīng)歷著懷孕生產(chǎn)后帶來(lái)的痛苦：身材走形，肚子變大、肚皮變松；漏尿、腰酸背痛、骨盆帶疼痛......
這些看得見(jiàn)的變化可能還不是較困擾的！懷孕過(guò)程中，胎兒一天天長(zhǎng)大，媽媽腹直肌會(huì)被逐漸增大的子宮拉開(kāi)并向兩側(cè)分開(kāi)。像一張大網(wǎng)，托住腹腔中的子宮、膀胱、腸道等的盆底肌，承托壓力也一天天變大，漸漸變得松弛。
承擔(dān)著控尿功能的盆底肌是我們身上任勞任怨的一塊肌肉了。一旦受損，打個(gè)噴嚏漏尿了，子宮脫垂、性功能障礙……這些變化真是讓寶媽們尷尬又無(wú)奈。
恢復(fù)盆底肌的方法
無(wú)論順還是剖，盆底肌都會(huì)受到不同程度的損傷。盆底肌是我們身體的“底線”，它受損則會(huì)表現(xiàn)為產(chǎn)后漏尿，子宮、膀胱脫垂以及陰道壁的膨出。盆底肌是肌肉，肌肉用進(jìn)廢退，正確地鍛煉它就能加強(qiáng)，能改善上述癥狀。
產(chǎn)后修復(fù)建議交給專業(yè)的人來(lái)做，避免錯(cuò)過(guò)黃金時(shí)機(jī)。筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖品牌，專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)團(tuán)隊(duì)，給您的產(chǎn)后健康保駕護(hù)航。 肇慶專注產(chǎn)后康復(fù)銷售廠家