在馬拉松比賽中如何保持正常的心率？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-16

通過有氧訓(xùn)練提高心肺功能；合理分配體力，控制呼吸節(jié)奏；使用心率監(jiān)測設(shè)備，及時(shí)調(diào)整跑步速度。

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簡介：專注于體育賽事策劃運(yùn)營執(zhí)行、數(shù)據(jù)采集存儲分析挖掘、賽事服務(wù)、賽事企劃全域用戶運(yùn)營，秉持“顧客至上誠信

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