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運動時應(yīng)盡量少穿純棉衣服，這是由于純棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去，反而會使汗水滲透進衣服之內(nèi)，人們穿著潮濕的衣服，會造成皮膚逐漸變冷，難以保溫。在溫差相對較大的冬季，穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運動后使人著涼，引發(fā)風寒感冒、疼痛等癥狀。所以，純棉衣物并不適宜運動時穿戴。科學的做法是選擇透氣性相對較好的服裝材質(zhì)，如聚丙烯等。尤其是在運動內(nèi)衣的選擇上，更應(yīng)如此。聚丙烯這樣的材料，可以散濕且保暖性較好，有利于在運動之時保持人體皮膚干燥清爽。冬季運動時要講究循序漸進穿衣服。許多人認為，一旦人運動起來，就不會感到寒冷，穿一身運動服既方便運動，又能適當保暖。其實，這一認識并不科學，因為人體在戶外鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時候是中段，運動前后非常容易受到外界溫度的影響。因此，不運動時可以多穿一點，運動時穿薄一點，運動前后要注意保暖，這樣才能避免因溫度的變化而致病?；⒒┑倪\動服要求保暖并盡可能貼身合體。奉賢區(qū)運動服定制費用

血 漬用胡蘿卜研碎拌上鹽，涂在沾有血漬、奶漬的衣服上揉搓，再用清水漂凈。衣服上沾有血漬，奶跡，先用姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕跡。冷水浸泡片刻，服皂或酒精刷洗；如還有污漬，再在稀釋的氨水中浸泡片刻，再清洗。汗 漬噴上一些食醋，過一會兒再洗，效果特別好。冬瓜一塊，搗爛，倒進布袋中，將其液汁擠出，用來搓洗沾有汗?jié)n的衣服，然后再用清水漂凈。清水里加幾滴氨水，把有汗?jié)n的衣服放進去漂洗一下，再用清水洗凈。把汗?jié)n衣服放在5%的食鹽水中，浸泡1小時，再輕輕揉搓，用清水洗凈。把生姜切成碎末，放在衣服汗?jié)n上搓洗，然后用清水漂凈。霉 漬梅雨季節(jié)，洗好的衣服不易曬干，常有一股難聞的霉味，將衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍，便能除去霉味。收藏的衣服或床單有發(fā)黃的地方，可涂抹些牛奶，放到太陽下曬幾小時，再用通常的方法洗一遍即可。新長的霉斑，先用刷子刷，再用酒精清理。陳舊霉斑涂上氨水，放置一會兒，再涂高錳酸鉀溶液，后面用亞硫酸氨鈉溶液浸濕，并用水沖洗。以上處理過程，要防止霉斑擴散。靜安區(qū)運動服咨詢運動員以穿背心、短褲為主。

服裝的表面或縫隙中會沾有外來的污物或人體皮膚的分泌物。外來污物包括風、沙、塵土、油煙、果汁、菜場等物質(zhì)，主要存在于外衣上；皮膚分泌物包括皮膚脂肪、汗液和皮屑等，主要存在于內(nèi)衣上。服裝久穿不洗，污垢深入到縫隙和纖維內(nèi)部，不堵塞孔眼，妨礙透氣和正常的排汗，引起人體不適，而且茲生霉茵，使牢度下降，甚至威脅人體健康。久置不洗，還會影響洗凈程度和身體健康，因此，服裝須勤洗勤換。服裝在穿著使用過程中，如不注意恰當?shù)谋ｐB(yǎng)，很容易造成變質(zhì)，變色和發(fā)霉、蟲蛀等問題，影響外觀，影響穿著，影響使用壽命。

運動服為兩件套的無襯里針織物（有時其內(nèi)表面是起絨的）。這類服裝的整個外觀及織物特征清楚表明是專門或主要在進行運動時穿著的。兩件套運動服為：一件到腰或稍為過腰的長袖上衣，袖口處以羅紋帶或松緊帶、拉鏈或其他方式收緊，下擺 一般也以類似方式或束帶收緊，如果前身開襟或半開襟，則一般以拉鏈閉合。這類服裝可帶或不帶風 帽、衣領(lǐng)及口袋。另一件是一條緊身或松身的褲子，不論是否開口袋，褲腰以松緊帶、束帶或其他方式收緊，腰圍處因不開口，故沒有鈕扣或其他扣緊裝置。但褲腳一般長至腳踝，褲腳可以羅紋帶或松緊帶、拉鏈或其他方式收緊，帶有或不帶有腳帶。背心和短褲多采用針織物，也有用絲綢制作。

運動服有效的促進乳酸的分解,防止乳酸堆積,讓人體更加舒適，不至于運動后會全身酸軟，而身體的酸軟是因為運動中肌肉的摩擦產(chǎn)生的乳酸堆積造成的，穿運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積。透氣排汗面料運動時全身肌肉收縮，心跳呼吸加快，新陳代謝率提高，血液流動加速，從而出汗量也就比日?；顒釉黾恿撕芏?。所以，要選擇透氣快速面料的運動服裝，以便運動時的汗液排出。體重大的人尤其容易受到共振的影響。因為脂肪的共振頻率和關(guān)節(jié)軟骨的很接近，而且脂肪的體積越大，重量越重，共振的效果也就越強，所以跑步時需要一條緊身褲和緊身衣來保護自己。從事劃船運動時主要穿用短褲、背心，以方便劃動船槳。云南運動服廠家哪家好

運動服主要分為田徑服、球類服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服9類。奉賢區(qū)運動服定制費用

運動套裝屬于休閑運動系列，一般都搭配運動鞋、休閑板鞋、帆布鞋、跑鞋。關(guān)鍵在于選擇的鞋的款式顏色要和運動裝相和諧，比如深顏色的運動裝可以搭配淺色的亮色的運動鞋，讓身上有一個搭配的亮點，而顏色鮮艷的運動服則可以搭配顏色較為低調(diào)的運動鞋，讓身上的運動服作為搭配中的主角。還要看具體的運動服款式和長度。比如如果運動服為短裝或者窄腳的，則可以搭配高幫的板鞋，如果是直筒的普通運動服款式，那么高幫的板鞋則不是搭配的上選。包包在風格上必須和自己的運動服比較搭配。如果自己的運動服是品牌貨，而該品牌又剛好有包包銷售，就不如直接購買該品牌的包包。也可以另外買包，一般來說，休閑包、帆布包都比較適合和運動服搭配。當然，這是指如果自己穿著運動服去逛街約會的話。如果自己穿著運動服是為了運動，那么容積小、體重少的包包更適合自己，這樣不會妨礙自己的運動。還要注意包包的顏色。一般來說，和運動服相同或者相近的顏色能夠搭配出整體感，不過個性不夠突出。如果自己對顏色的把握力度非常好，則可以選擇和運動服顏色比較撞色的包包。奉賢區(qū)運動服定制費用

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