共享筋膜槍可以加速血液循環(huán)嗎

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-08-25

筋膜槍先不說品牌,只按價(jià)格分布,大概可以分為幾個(gè)區(qū)間:200元以下:這個(gè)價(jià)位多是一些小廠的產(chǎn)品,這種一般就不建議購買了,也有以下互聯(lián)網(wǎng)品牌,或者過氣品牌的低價(jià)產(chǎn)品,主要是代工的,也不是很建議。200-400元:這個(gè)價(jià)位的產(chǎn)品是目前的主流,基礎(chǔ)功能,產(chǎn)品質(zhì)量算是性價(jià)比的一個(gè)價(jià)位區(qū)間。這個(gè)價(jià)位的迷你筋膜槍主要都是公模產(chǎn)品,用料都不錯(cuò),金屬機(jī)身,較小的沖程,主要的消費(fèi)群體就是輕運(yùn)動(dòng)或者日常放松的人群。400-1000元:這個(gè)價(jià)位有一些性價(jià)比很低的,一些進(jìn)口某品牌主要賣這個(gè)價(jià)位,但實(shí)際上單說功能和產(chǎn)品質(zhì)量,并沒有多出色。1000元以上:那就沒啥性價(jià)比這個(gè)說法了,有需求就有市場(chǎng),價(jià)格定位有時(shí)跟產(chǎn)品好壞和用料與否沒關(guān)系。貴價(jià)筋膜槍和平價(jià)筋膜槍本質(zhì)上是沒有區(qū)別的。共享筋膜槍可以加速血液循環(huán)嗎

以下因素會(huì)影響筋膜槍使用體驗(yàn):

1、電池:筋膜槍基本都是用的電池組,電池的好壞和輸出電流影響到電機(jī)輸出動(dòng)力。一般的容量型電池,輸出動(dòng)力很小,標(biāo)榜續(xù)航時(shí)間長的電池就是容量型電池。比較好的的動(dòng)力型電池,不標(biāo)榜續(xù)航時(shí)間,以放電倍率區(qū)分,輸出電流大,電機(jī)動(dòng)力強(qiáng)。

2、打擊頻率:電機(jī)轉(zhuǎn)數(shù)一般在1200-3200rpm,不同頻率有不同用途,所有筋膜槍基本都一樣,沒有好壞之分。

3、重量:筋膜槍太重拿著費(fèi)勁,不方便攜帶,重量太輕容易打飄,1kg左右是合適的。

4、噪聲:噪聲影不影響人因人而異,即便是噪聲比較大的筋膜槍也不會(huì)影響日常交流,不太會(huì)打擾別人,如果你想在辦公室或者夜深人靜的時(shí)候用,還是得選擇有靜音處理的筋膜槍。

5、按摩頭:按摩頭五花八門,用途不同,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)好壞之分,其實(shí)一個(gè)大圓頭足以,一般只用這一個(gè)安全,脊柱頭一般人缺乏指導(dǎo)不能隨意亂用,硅膠材質(zhì)按摩頭比泡沫頭舒服。 萬澤達(dá)共享筋膜槍使用教程正確使用筋膜槍可以有效改善斜方肌不良體態(tài)。

筋膜槍非常適合上班久坐不動(dòng)人群使用?,F(xiàn)在的人生活壓力比較大,很多人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)每天都需要長時(shí)間久坐,比如司機(jī)、上班族、職業(yè)主播、電競玩家等。他們每天的大部分時(shí)間都需要坐著,甚至有時(shí)候腰酸背痛都無法起身活動(dòng),需要忍著。由于長時(shí)間久坐,會(huì)使人體血液循環(huán)不夠流暢,導(dǎo)致肌肉僵硬酸痛和萎縮等問題出現(xiàn)。筋膜槍的高頻率的沖擊和共振則可以有效改善血液循環(huán),放松肌肉,緩解這種酸痛感。筋膜槍一般都設(shè)計(jì)的比較小巧,攜帶非常方便,而且筋膜槍每次的使用時(shí)間比較短,哪個(gè)部位酸痛不適只需3到5分鐘就可以完成按摩放松,特別方便省時(shí),再加是其續(xù)航時(shí)間相對(duì)較長,操作非常簡單,所以導(dǎo)致其幾乎不會(huì)調(diào)場(chǎng)景,使用起來非常方便,這點(diǎn)對(duì)上班族來說更是如此。

筋膜槍主要適用以下人群:

1、久坐人群:經(jīng)常長時(shí)間坐著的人血流不暢,長時(shí)間坐著容易導(dǎo)致腰、頸、肩等多處肌肉部位僵硬疼痛,時(shí)間長了容易誘發(fā)頸椎病。此時(shí)可以適當(dāng)使用筋膜槍,通過高頻振動(dòng)改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張和酸痛。

2、運(yùn)動(dòng)人群:長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人容易對(duì)肌肉和骨骼造成挫傷,長期運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉分泌大量乳酸,從而使肌肉處于緊繃狀態(tài)。筋膜槍可以通過高頻沖擊放松身體的軟組織,從而加速身體的血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)乳酸的代謝,從而緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛等癥狀。

3、老年人:眾所周知,老年人經(jīng)常背痛,這很可能是由腰肌勞損引起的。適當(dāng)使用筋膜槍可以改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,緩解酸痛。

4、病痛恢復(fù)人群:如足底筋膜炎、運(yùn)動(dòng)勞損、手足抽筋等,這些癥狀通常是由局部肌肉發(fā)炎或緊張引起的。筋膜槍通過打擊這些肌肉,可以緩解攣縮引起的局部肌肉緊張和牽拉疼痛。

5、肌肉恢復(fù)人群:筋膜槍本身就是一種軟組織康復(fù)工具。對(duì)于一些腿腳不方便的人來說,由于運(yùn)動(dòng)量小或不能運(yùn)動(dòng),肌肉力量會(huì)喪失。此時(shí)可以使用筋膜槍刺激肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)局部血液循環(huán),加速肌肉群恢復(fù)。 選購時(shí)筋膜槍的價(jià)格不是越高越好。

筋膜槍主要有以下四種按摩頭:

1、球形頭內(nèi)里中空,點(diǎn)式按摩,適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。

2、錐形頭錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松,主要是對(duì)痛點(diǎn)、穴位進(jìn)行按摩,適合于沖擊深層肌群,如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底。

3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜,并非敲打我們的骨骼,U型按摩頭就是為了避開了我們的頸椎和脊椎而設(shè)計(jì)的。適合脊柱兩側(cè)、跟腱兩側(cè)、小腿部位。

4、扁平頭質(zhì)地硬,反饋強(qiáng)。這個(gè)形狀的按摩頭是個(gè)比較通用的按摩頭,它可以對(duì)身體的各個(gè)肌群進(jìn)行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 需學(xué)會(huì)正確使用,否則不僅無法減輕疼痛,還會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。平價(jià)筋膜槍可以每天用嗎

筋膜槍原理是利用肌肉共振原理對(duì)深部肌肉進(jìn)行深度的擊打與振動(dòng),因而起到加速血液循環(huán),加速損傷后恢復(fù)。共享筋膜槍可以加速血液循環(huán)嗎

筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,是一種軟組織按摩工具,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織,實(shí)現(xiàn)按摩與放松的效果。筋膜槍由DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激儀)發(fā)展而來,一般由專業(yè)機(jī)構(gòu)使用。DMS的技術(shù)發(fā)展成熟,廣的運(yùn)用在理療放松、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)領(lǐng)域,通過高頻率沖擊放松軟組織達(dá)到效果。筋膜槍可以理解為大眾版的DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激儀),使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)產(chǎn)生變化,原理與作用與DMS差不多。共享筋膜槍與酒店、健身房、民宿等等行業(yè)合作,類似共享充電寶,客戶支付下單使用。共享筋膜槍可以加速血液循環(huán)嗎

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