購買筋膜槍主要考慮以下幾點(diǎn):
1、電機(jī):無刷電機(jī)噪聲小、能耗低、壽命長、功率大等特點(diǎn)。
2、推力:推力即按停工作時(shí)筋膜槍的力量,一般選擇能夠達(dá)到10kg以上推力的筋膜槍。
3、續(xù)航:電池作為筋膜槍重要的部件之一,續(xù)航的長短也是至關(guān)重要,選2000mAh以上。
4、重量:筋膜槍過重的話拿著太累,過輕的話,又會沒有下壓力,所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。
5、振幅:振幅就是按摩頭前后運(yùn)動的距離,決定了肌肉振動的來回幅度和深度。振幅10mm左右即可。
6、分貝:一般低于60分貝,不會影響到別人。 選購時(shí)筋膜槍的價(jià)格不是越高越好。萬澤達(dá)共享筋膜槍的使用方法及注意事項(xiàng)
筋膜槍和普通按摩儀有哪些不同:
1、按摩原理不同:筋膜槍是深層筋膜按摩,依靠筋膜槍的高頻震動,力道較大。普通按摩儀一般用來按摩穴位和肌肉,靠的是力度和手法。
2、按摩效果不同。筋膜槍可以刺激深層肌肉組織,力直接傳遞到深層筋膜,有深度放松的效果;普通按摩儀只能作用淺層肌肉組織,效果一般。
3、安全性性問題。普通按摩儀人畜無害,因?yàn)榱Φ垒^小,成人使用一般不會造成什么問題。而筋膜槍不是任何部位都可以使用,且特定部位的按摩時(shí)間不能過長,否則可能會適得其反,加重?fù)p傷。 熱敷筋膜槍有哪些功能筋膜槍偶爾可以用來當(dāng)做按摩器使用。
筋膜槍使用有這些禁忌:
1、受傷骨折,運(yùn)動造成組織損傷(如拉傷、扭傷、挫傷等)的時(shí)候禁止使用,以免發(fā)生進(jìn)一步損傷。
2、不可使用在大血管神經(jīng)上,如腋窩、頸動脈、股動脈等重要部位。
3、骨突、關(guān)節(jié)、頭部也不能使用,有人使用在頭部導(dǎo)致耳右脫落而暈倒,也有人半月板損傷使用在膝關(guān)節(jié)上后癥狀加重。
4、皮膚病、有傷口、炎癥患者請遵循醫(yī)囑,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、有糖尿病,有起搏器的病患不建議使用。
6、孕婦與小孩不建議使用。
7、身體素質(zhì)很弱,有基礎(chǔ)疾病的人以及嬰幼兒不能使用。
將無刷電機(jī)運(yùn)用到筋膜槍后,產(chǎn)生了一系列優(yōu)點(diǎn):
1、噪音低,很順暢:因?yàn)闆]有電刷,用戶幾乎聽不到來自電機(jī)的噪音,再加上四重降噪技術(shù),只有如白噪音一般的震動的聲音,順暢不刺耳。
2、無級變速,高轉(zhuǎn)速:筋膜槍可以調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速,在切換的過程中可以發(fā)現(xiàn),轉(zhuǎn)速是會自動加速上去或者降速下去,而非調(diào)節(jié)時(shí)先暫停再變檔,達(dá)到了無縫銜接的按摩體驗(yàn)。
3、壽命長,更耐用:因?yàn)闆]有電刷,所以無刷電機(jī)的磨損主要在軸承上了,但如果從機(jī)械角度看,無刷電機(jī)幾乎是一種免維護(hù)的電動機(jī)了,必要的時(shí)候,只需做一些除塵維護(hù)即可。
4、很省電,續(xù)航強(qiáng):磨損少了,那么效率也就進(jìn)一步提升了,筋膜槍充滿一次電,可以使用很久,并且標(biāo)配Type-C充電口,出門在外、健身運(yùn)動、旅游等,都需一根手機(jī)數(shù)據(jù)線就夠了,很便捷。 筋膜槍不可以代替拉伸。
筋膜槍非常適合上班久坐不動人群使用?,F(xiàn)在的人生活壓力比較大,很多人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)每天都需要長時(shí)間久坐,比如司機(jī)、上班族、職業(yè)主播、電競玩家等。他們每天的大部分時(shí)間都需要坐著,甚至有時(shí)候腰酸背痛都無法起身活動,需要忍著。由于長時(shí)間久坐,會使人體血液循環(huán)不夠流暢,導(dǎo)致肌肉僵硬酸痛和萎縮等問題出現(xiàn)。筋膜槍的高頻率的沖擊和共振則可以有效改善血液循環(huán),放松肌肉,緩解這種酸痛感。筋膜槍一般都設(shè)計(jì)的比較小巧,攜帶非常方便,而且筋膜槍每次的使用時(shí)間比較短,哪個(gè)部位酸痛不適只需3到5分鐘就可以完成按摩放松,特別方便省時(shí),再加是其續(xù)航時(shí)間相對較長,操作非常簡單,所以導(dǎo)致其幾乎不會調(diào)場景,使用起來非常方便,這點(diǎn)對上班族來說更是如此。筋膜槍不同的按摩頭適用不同的身體部位。萬澤達(dá)共享筋膜槍的使用方法及注意事項(xiàng)
筋膜槍不能達(dá)到減脂的效果。萬澤達(dá)共享筋膜槍的使用方法及注意事項(xiàng)
選擇筋膜槍比較重要的幾點(diǎn):
1、穩(wěn)定性:筋膜槍按摩的位置準(zhǔn)不準(zhǔn),舒不舒服,要看電機(jī)的穩(wěn)定性,一把合格的筋膜槍必須要有穩(wěn)定的頻率輸出。
2、振幅深度:筋膜槍沖程也就是振幅,也就是筋膜槍在擊打過程中是否到位,是否能達(dá)到深層放松。筋膜槍能不能給你的肌肉來個(gè)深度按摩、擊潰乳酸堆積,就要看它的振幅夠不夠深了。
3、振動頻率:振動頻率就是擊打轉(zhuǎn)數(shù)碼,也就是每分鐘擊打的次數(shù)——頻率越快,擊打力道就越大;頻率范圍越廣,適配性也就越高,男性女性、年輕人老年人都適用。 萬澤達(dá)共享筋膜槍的使用方法及注意事項(xiàng)
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