有關筋膜槍的幾大誤區(qū):
誤區(qū)一、運動后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張,但運動后的損傷可能為急性炎癥,此時采用筋膜槍放松按摩會加重損傷。
誤區(qū)二、使用筋膜槍時間越長越有效筋膜槍電機帶來的高頻震動,力量會先通過皮膚、脂肪層和筋膜層,然后進入肌肉層。因此筋膜槍在同一個部位用久了的話,不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用,反而會對肌肉和血管造成較大刺激,加重肌肉的疲勞感。
誤區(qū)三、運動后關節(jié)疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉,但不包括關節(jié),骨骼和韌帶,當高頻的力量傳遞到骨骼時,力量會反彈到韌帶,并終在過度負荷下受到傷害。
誤區(qū)四、筋膜槍適用于全身各個部位筋膜槍的振動屬于高頻,更適合放松肌肉豐滿厚實的部位,用于舒緩深筋膜的慢性勞損,緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況,像是頸動脈、胸部、腋下等部位不建議使用。 據(jù)研究,筋膜槍***可以明顯減輕非特異性腰痛患者疼痛癥狀,增強腰部肌肉力量,改善患者的腰部功能。筋膜槍不同頻率有什么區(qū)別
筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“qiang頭”,通過快速連續(xù)的機械振動作用于深部肌肉軟組織,以此緩解組織粘連與過度興奮,分解炎癥產(chǎn)物并促進新陳代謝,從而達到改善組織環(huán)境的目的。那么,網(wǎng)上流傳的使用筋膜槍可以起到“減脂塑形”作用的說法準確嗎?不準確。人的肢體形態(tài)與個人骨骼形態(tài)、脂肪分布、肌肉狀態(tài)有關。成人骨骼已發(fā)育成熟,只能通過控制脂肪含量,鍛煉肌肉達到塑形的目的。合理健康的飲食搭配,全身的有氧運動結合局部肌群的肌力訓練以及運動后肌肉牽伸才是塑形的科學方法。筋膜槍既無法消除脂肪,不能增強肌力,也不能牽伸肌肉肌腱等軟組織,因此并不能起到塑形作用。筋膜槍按摩頭是什么材質國產(chǎn)筋膜槍品牌也是選購重點。
深圳市萬澤達物聯(lián)科技有限公司創(chuàng)辦于2021年,是在國家開放政策影響下,積極響應并堅持科技是第一生產(chǎn)力為宗旨。致力將電子科技產(chǎn)品與科技融為一體的科技型新興企業(yè)。研發(fā)了新一代產(chǎn)品筋膜槍,以共享業(yè)務為主,不僅可以進行按摩,同時可以給手機進行充電,更好的服務于人們的日常生活,帶著“始于按摩,不止于按摩”的初心,公司致力于打造新品質生活入口,讓商旅人士體驗溫暖的,有趣的生活方式,與所有投資人一起創(chuàng)造雙贏增量價值。
正確使用筋膜槍的方法:
1、找一個較為舒適的姿勢,身心處于放松狀態(tài),順著人體肌肉紋理和筋膜走向按摩。比如籠統(tǒng)來說,胸部肌肉是橫向的,腿部肌肉是豎向的。
2、如需要加強力度的話,稍微施加些許壓力,筋膜槍會自動調節(jié)提升按摩速度,加深按摩力度,直抵更深層的肌肉。
3、針對不同部位選擇相應的按摩頭。氣墊頭模擬空心手掌拍打肌肉,可用于全身肌肉放松,U形頭適用于脊椎兩側肌肉,肩部斜方肌按摩;球形頭適合全身大部分肌肉放松。
4、學會控制按摩時間。不要長時間停留在一個地方瘋狂擊打,緩慢地且?guī)е欢Χ鹊挠巫撸谕粋€部位比較好停留不超過1分鐘。并不是打的強度越大,向下壓得越重,放松效果就越好。
5、找到合適的按摩力度。循序漸進,從低頻振幅開始,不要勉強自己使用過高頻率的模式,使用筋膜槍時,并非“感覺越痛越好”。用力過度容易損傷肌肉,導致血管破裂,肌肉血腫。根據(jù)個人實際情況進行調整,在無痛感且感覺舒適的范圍內(nèi)是比較合適的。 筋膜槍真的可以緩解腰肌勞損。
筋膜內(nèi)含有大量透明質酸,人大量運動后,體內(nèi)的PH值就會降低,進而透明質酸酶活性升高,導致透明質酸在體內(nèi)的含量減少,肌肉就會出現(xiàn)酸痛與僵硬的感覺。我們的筋膜分為淺層筋膜、深層筋膜。淺筋膜與皮膚之間的脂肪層為垂直排列,二者不易產(chǎn)生滑動,可視為整體;淺筋膜與深筋膜之間的脂肪層為斜向排列,二者容易產(chǎn)生滑動;深筋膜與肌肉緊密相連,可視為整體。在運動中,皮膚不會跟隨肌肉一起運動,如果淺筋膜和深筋膜出現(xiàn)粘連而成為整體,皮膚就會在運動中伴隨著肌肉的運動而運動,從而大腦會接收到紊亂信號,進而發(fā)出警告信息使該部位產(chǎn)生不適感,影響該部位的柔韌性,久而久之就會造成關節(jié)活動度下降,影響其運動表現(xiàn),增加其運動損傷的風險。筋膜槍不能達到減脂的效果。筋膜槍使用問題
筋膜槍是高級版的按摩儀。筋膜槍不同頻率有什么區(qū)別
為順應商業(yè)變革和消費升級趨勢,鼓勵運用大數(shù)據(jù)、云計算、移動互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代信息技術,促進智能硬件、電子產(chǎn)品的技術研發(fā)與銷售;物聯(lián)網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)及移動互聯(lián)網(wǎng)技術的開發(fā)、技術咨詢、技術轉讓、技術服務;計算機軟硬件開發(fā)及網(wǎng)絡系統(tǒng)技術開發(fā);企業(yè)管理咨詢(不含人才中介服務、信托、證券、期貨、保險及其它金融業(yè)務);國內(nèi)貿(mào)易,貨物及技術進出口。(法律、行政法規(guī)決定禁止和規(guī)定在登記前須經(jīng)批準的項目除外);充電樁銷售;等跨界融合,形成更多流通新平臺、新業(yè)態(tài)、新模式。引導更多平臺以數(shù)據(jù)賦能生產(chǎn)企業(yè),促進個性化設計和柔性化生產(chǎn),培育定制消費、智能消費、信息消費、時尚消費等商業(yè)新模式。針對智能硬件、電子產(chǎn)品的技術研發(fā)與銷售;物聯(lián)網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)及移動互聯(lián)網(wǎng)技術的開發(fā)、技術咨詢、技術轉讓、技術服務;計算機軟硬件開發(fā)及網(wǎng)絡系統(tǒng)技術開發(fā);企業(yè)管理咨詢(不含人才中介服務、信托、證券、期貨、保險及其它金融業(yè)務);國內(nèi)貿(mào)易,貨物及技術進出口。(法律、行政法規(guī)決定禁止和規(guī)定在登記前須經(jīng)批準的項目除外);充電樁銷售;加快新理念、新技術、新設計改造提升,向場景化、體驗式、互動性、綜合型消費場所轉型。鼓勵經(jīng)營困難的智能硬件、電子產(chǎn)品的技術研發(fā)與銷售;物聯(lián)網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)及移動互聯(lián)網(wǎng)技術的開發(fā)、技術咨詢、技術轉讓、技術服務;計算機軟硬件開發(fā)及網(wǎng)絡系統(tǒng)技術開發(fā);企業(yè)管理咨詢(不含人才中介服務、信托、證券、期貨、保險及其它金融業(yè)務);國內(nèi)貿(mào)易,貨物及技術進出口。(法律、行政法規(guī)決定禁止和規(guī)定在登記前須經(jīng)批準的項目除外);充電樁銷售;改造為商業(yè)綜合體、消費體驗中心、健身休閑中心等多功能、綜合性新型消費載體。互聯(lián)網(wǎng)連接現(xiàn)在作為一項通用技術,在銷售面臨的重點問題上,其提供的信息和匹配價值并不能完全解決,而歸根結底,更多的還是要增強實用價值,注重技術融合和消滅信息差。深耕到當前的居住產(chǎn)業(yè)上,如何提升經(jīng)濟效益與產(chǎn)業(yè)價值。為率先培育一批具有國際競爭力的中國服務品牌和具有地方特色的區(qū)域服務品牌,筋膜槍不斷加強服務質量監(jiān)測評價技術機構布局建設。筋膜槍不同頻率有什么區(qū)別
深圳市萬澤達物聯(lián)科技有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標,有組織有體系的公司,堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明,攜手共畫藍圖,在廣東省等地區(qū)的商務服務行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源,也收獲了良好的用戶口碑,為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎,也希望未來公司能成為*****,努力為行業(yè)領域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量,我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息,斗志昂揚的的企業(yè)精神將**深圳市萬澤達物聯(lián)科技供應和您一起攜手步入輝煌,共創(chuàng)佳績,一直以來,公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針,員工精誠努力,協(xié)同奮取,以品質、服務來贏得市場,我們一直在路上!