筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“qiang頭”，通過快速連續(xù)的機械振動作用于深部肌肉軟組織，以此緩解組織粘連與過度興奮，分解炎癥產(chǎn)物并促進新陳代謝，從而達到改善組織環(huán)境的目的。那么，網(wǎng)上流傳的使用筋膜槍可以起到“減脂塑形”作用的說法準(zhǔn)確嗎？不準(zhǔn)確。人的肢體形態(tài)與個人骨骼形態(tài)、脂肪分布、肌肉狀態(tài)有關(guān)。成人骨骼已發(fā)育成熟，只能通過控制脂肪含量，鍛煉肌肉達到塑形的目的。合理健康的飲食搭配，全身的有氧運動結(jié)合局部肌群的肌力訓(xùn)練以及運動后肌肉牽伸才是塑形的科學(xué)方法。筋膜槍既無法消除脂肪，不能增強肌力，也不能牽伸肌肉肌腱等軟組織，因此并不能起到塑形作用。筋膜槍不可以代替拉伸。使用筋膜槍的選購事項
使用筋膜槍有下面好處：
1、改進關(guān)節(jié)靈活性，增強肌肉力量。訓(xùn)練前和訓(xùn)練后進行的運動拉伸和泡沫軸肌筋膜放松法，使得運動員做好充分的準(zhǔn)備活動，減少了肌肉和肌筋膜的粘滯性,改善肌筋膜之間粘滯性，減少肌筋膜的摩擦力，使得關(guān)節(jié)周圍的肌張力更加均衡，從而改進關(guān)節(jié)的靈活性。此外，肌筋膜的松解幫助提升肌筋膜間神經(jīng)的傳導(dǎo)性，使神經(jīng)沖動發(fā)放的更加充分，增強肌肉的收縮力量。
2、緩解肌肉酸疼，促進機體新陳代謝。訓(xùn)練后進行的按摩球和肌筋膜槍放松法，使得相關(guān)區(qū)域內(nèi)疲勞的肌肉群的新陳代謝更加通暢和旺盛，血液循環(huán)增加，養(yǎng)分到達需要修復(fù)的組織處，排除有毒物質(zhì)，解決運動員普遍存在的肌肉酸疼現(xiàn)狀。
3、改善肌群力量平衡，預(yù)防損傷。從肌筋膜理論的角度出發(fā)，通過肌筋膜的放松來糾正肌肉的不平衡；從科學(xué)、整體的角度，預(yù)防肌肉僵硬、功能障礙、慢性疼痛等情況的發(fā)生,顯著提高生活質(zhì)量。
4、從具體的體育訓(xùn)練項目來看，根據(jù)研究所得，熱身和整理活動中行之有效的放松方案肌筋膜放松，對業(yè)余游泳運動員蛙泳成績的提高和預(yù)防肌肉酸疼的效果均明顯，這為教練員和訓(xùn)練者找到更科學(xué)合理、行之有效的放松方法提供了理論與實踐依據(jù)。 專業(yè)筋膜槍什么牌子好筋膜槍是高級版的按摩儀。
筋膜槍不可以打富貴包。富貴包指的是人體后背上部頸胸交界處，由第七頸椎棘突以及局部脂肪堆積構(gòu)成,并不是肌肉筋膜組織,常見于體力勞動者以及長時間從事低頭負(fù)重工作的人群。使用筋膜槍進行沖擊反而可以導(dǎo)致脂肪組織損傷以及局部骨質(zhì)損傷,產(chǎn)生疼痛癥狀。富貴包中含有較多的脂肪，其實是頸椎的一種病理狀態(tài)，會在一定程度上影響到人體的體態(tài)，而且長期下來的話還有可能會影響到頸椎和腦部的供血，因為富貴包是處于神經(jīng)、血管分布比較多的頸椎部位，所以是不能用筋膜槍來打富貴包的。
筋膜槍,又稱深層肌筋膜沖擊儀,是一種軟組織按摩工具,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“qiang頭”，產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、緩解肌肉酸痛、促進血液循環(huán)、優(yōu)化新城代謝，深度松懈筋膜等作用。筋膜槍通過高頻次振動將力和震動傳到人體的筋膜，從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效，并可通過共振使人體組織產(chǎn)生相對位移，減輕組織粘連，恢復(fù)肌肉和筋膜彈性，使緊張僵硬的筋膜得到放松，可以緩解人體的一些不適癥狀。筋膜槍適用久坐不動人群、運動人群、老年人、病痛恢復(fù)人群、肌肉恢復(fù)人群。
筋膜槍不可以用在肚子部位，也不能夠減少肚子的脂肪。 因為肚子其實是我們內(nèi)臟比較集中的部位，肚子部位沒有骨骼支撐，大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱，直接在肚子部位使用筋膜槍，可能會造成內(nèi)臟受損，所以像胸腔、腹腔這些部位，是嚴(yán)禁使用筋膜槍的。 而且筋膜槍只能夠起到按摩、放松的作用，并不能減少脂肪，所以不要想著用筋膜槍按摩肚子來減少肚子上的脂肪。 除了肚子外，身體血管集中的部位、脊柱、骨頭以及關(guān)節(jié)處都是不可使用筋膜槍進行擊打的，頭部，肌肉比較薄的部位和腋下、下腹部，重要和主動脈的部位腰窩、脖頸等，這些位置也不宜使用筋膜槍沖擊。筋膜槍適用于男女老少，生活必備單品。國產(chǎn)筋膜槍對肩周炎有效果嗎
現(xiàn)在看來筋膜槍是真的有效果?。∈褂媒钅尩倪x購事項
購買筋膜槍主要考慮以下幾點：
1、電機：無刷電機噪聲小、能耗低、壽命長、功率大等特點。
2、推力：推力即按停工作時筋膜槍的力量，一般選擇能夠達到10kg以上推力的筋膜槍。
3、續(xù)航：電池作為筋膜槍重要的部件之一，續(xù)航的長短也是至關(guān)重要，選2000mAh以上。
4、重量：筋膜槍過重的話拿著太累，過輕的話，又會沒有下壓力，所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。
5、振幅：振幅就是按摩頭前后運動的距離，決定了肌肉振動的來回幅度和深度。振幅10mm左右即可。
6、分貝：一般低于60分貝，不會影響到別人。 使用筋膜槍的選購事項
深圳市萬澤達物聯(lián)科技有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍(lán)圖，在廣東省等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將**深圳市萬澤達物聯(lián)科技供應(yīng)和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上！