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數(shù)字樁就是把數(shù)字變成固定的圖像，比如1是樹，2是鴨子，3是耳朵，然后把要記的信息跟這些固定的圖像聯(lián)想在一起，回憶的時候先回憶起固定的圖像，再回憶起要記的信息。定樁法主要有數(shù)字樁地點樁詞語樁標題定樁熟詞樁字母樁等。

其古典音樂作曲的訓練在菲爾普斯的游泳節(jié)奏中表現(xiàn)出來。鮑曼的主修***兒童心理學在對菲爾普斯的訓練中發(fā)揮出獨特作用；位是世界游泳名將菲爾普斯的教練鮑曼，他的大學***是兒童心理學，輔修古典音樂作曲，并擔任學校游泳隊隊長。

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與親近的人溝通，能促進你們的感情，與陌生人溝通，則能訓練你的膽量與急智哦！多溝通如果你始終無法順利地訓練自己的口才，你或者可以多看一些口才類的書籍，從書里找到對你有用的與適合你的提高口才能力的方法，然后有計劃地逐步進行口才訓練。多與人溝通，是訓練你口才的一個好方法。多看書

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