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POY圖卡(Points Of You) 專業(yè)教練工具設(shè)計的基礎(chǔ)緣于照片、主題、和議題選擇之間的連結(jié)。POY圖卡(Points Of You) 的每張圖片都是從數(shù)千張照片中精心挑選出來,運(yùn)用沒有直接或明顯關(guān)聯(lián)的圖片進(jìn)行可視化刺激,關(guān)聯(lián)我們想探討的主題,觸發(fā)我們理性和感性系統(tǒng),這樣可以預(yù)留足夠多的空間給自己去理解和解析。這一些微妙的內(nèi)心變化,讓我們的思想和心靈得到了新的見解和啟發(fā)。POY圖卡(Points Of You) 方法的設(shè)計就好像正弦波頻率模式,對于我們所關(guān)注的主題,比如關(guān)系、養(yǎng)育子女、事業(yè)、健康或者其他相關(guān)問題,一開始是敞開心扉,暴露在不同的觀點(diǎn)當(dāng)中。當(dāng)擴(kuò)展觀點(diǎn),我們就開始聚焦。 在這個過程中精確針對特定探討問題,選擇有啟發(fā)的部分。,當(dāng)心路歷程探索完成,讓我們一起回到現(xiàn)實(shí)世界,為自我要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)設(shè)定行動計劃。
我們都處于競爭激烈的 VUCA 年代,出類拔萃且堅持不懈學(xué)習(xí)的人才充斥在我們身邊,有時候身邊人的可能會讓我們感受到壓力和自我懷疑,有的人會選擇會與身邊人才的成功和輝煌對比,盲目的對比會讓自我產(chǎn)生挫敗感,如果無法自我調(diào)適,長期以往沉浸在挫敗的情緒中就會逐漸變得不自信,失去拼搏的動力,無論生活還是職業(yè)發(fā)展,都會受到桎梏,從而無法追求更美好的生活。 同樣的情況,也有人選擇避免與的人才直接對比,專注自我,發(fā)揮自己的長處,創(chuàng)造個人價值,并在這個過程中運(yùn)用 “我可以的!”、“這件事情雖然我沒接觸過,但是我可以學(xué)習(xí)”、“我相信自己能做到” 等正面暗示來鼓勵自己,并從每次的成功中建立自信。 如何運(yùn)用 POY圖卡(Points Of You) 工具卡引導(dǎo)自己成為一個自信的人?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍!成為POY圖卡(Points Of You)講師有什么要求嗎?
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