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人與人的互動與幸福感息息相關(guān),社交網(wǎng)絡(luò)的各類媒體也已經(jīng)成為當(dāng)下重要的維系人與人連接的場域之一。 在社交媒體時代,尤其是經(jīng)歷了快一年的,透過社交媒體我們有了更多的自我呈現(xiàn),更多地用嶄新的方式對外展示著自己 — — 你是顯露真實(shí)的自己還是理想中的自己?你展示的內(nèi)容有自己的情緒在嗎?你在這個過程中發(fā)現(xiàn)了什么呢? POY圖卡(Points Of You) X 透過 “別人” 看自己 通過 “別人” 的眼睛去發(fā)現(xiàn)自己,這里的別人并非真的他人,而是我們換了一個角度來發(fā)現(xiàn)自己,由外至內(nèi),通常我們在社交媒體發(fā)布出來的圖片、文字,都是在展示給其他人自己的部分,你有覺察過這個已經(jīng)展示出來的部分嗎?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍,親身來感受一下POY圖卡(Points Of You)的獨(dú)特魅力吧~POY圖卡(Points Of You)的價值觀是什么?
POY圖卡(Points Of You) Pause 暫停|活在當(dāng)下,專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國心理學(xué)會(American Psychological Association)的說法,正念是:“可以時刻感知無需意識評判參與的經(jīng)驗(yàn),在這種感知中,正念可以是一種常態(tài)并不特殊,雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習(xí)或活動來推動,但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場,不加以批判地,覺察當(dāng)下的自己,活在當(dāng)下。 經(jīng)常進(jìn)行 Pause 暫停能夠?yàn)槲覀儙砟男┖锰幠兀?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍,親身來感受一下吧~POY圖卡(Points Of You)對個人/企業(yè)有什么幫助?福州POY圖卡怎么學(xué)
POY圖卡(Points Of You)一共有多少套?西安POY圖卡學(xué)習(xí)
POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹-Flow Flow 是一個平和而強(qiáng)的教練工具,為你帶來正念力量和切身體驗(yàn)感受。非常適用于自我探索、一對一教練及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。 Flow是一次覺察生命的邀約。高峰與低谷,動態(tài)與靜止,未知與清晰。只是為了讓自己成為... Flow 反映了一個時期的心態(tài)。 當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)并適應(yīng)新常態(tài)時, 一場席卷全球的危機(jī),加速了我們的進(jìn)程,當(dāng)中暴露了我們的情緒,并使人們更專注于自己的生活選擇。 Flow 工具套裝包含: ? 65 張圖片卡 ? 12 張流程卡(Layout card) ? 4 張空白流程卡 ? 4 張專注卡(Focus card) ? 一本鼓舞人心的書西安POY圖卡學(xué)習(xí)