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對(duì)無(wú)奈者而言,OH卡牌是一種路標(biāo),引導(dǎo)人們走向生命的覺(jué)醒;對(duì)迷惘者而言,OH卡牌是一本地圖,指示你看清內(nèi)心道路上的各種標(biāo)識(shí);對(duì)傷痛者而言,OH卡牌是一面鏡子,照出人們心靈深處的塵埃;對(duì)心理咨詢(xún)師而言,OH卡牌會(huì)給來(lái)訪者帶來(lái)正面的指引,自信幸福的人生! 心理咨詢(xún)師藉由OH卡牌在強(qiáng)大的心理咨詢(xún)技術(shù)系統(tǒng)上采用精神分析、分析心理學(xué)、人本主義、求助者中心療法等理念而形成的科學(xué)心理咨詢(xún)技術(shù)體系,通過(guò)個(gè)體或團(tuán)體的心理工作方式,探索來(lái)訪者的潛意識(shí),讓來(lái)訪者了解自己人格特質(zhì)和情緒傾向,從而提升來(lái)訪者自己的直覺(jué)能力、覺(jué)察能力和洞悉能力,自主化解已經(jīng)發(fā)生或正將面臨的各種困境:如工作境遇、事業(yè)發(fā)展、情感迷惘、夫妻關(guān)系、子女教育等……更多簡(jiǎn)單易學(xué)的OH卡玩法,就在Lily老師0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡的課堂上,快來(lái)報(bào)名吧!OH卡,就選上海歐學(xué)管理咨詢(xún)有限公司,用戶的信賴(lài)之選,歡迎您的來(lái)電哦!杭州靠譜OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)
使用OH卡進(jìn)行團(tuán)體故事接龍更是熟悉OH卡,練習(xí)聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸OH卡的團(tuán)體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗(yàn)中,只要開(kāi)始進(jìn)行故事接龍,場(chǎng)中的氣氛就會(huì)開(kāi)始熱絡(luò),笑聲不斷,伙伴間的陌生感很快的被解除,難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時(shí),參與者在連接OH卡的圖像時(shí),要同時(shí)產(chǎn)出故事的內(nèi)容,此時(shí)的心理狀態(tài)是有點(diǎn)壓力與興奮的,容易放下頭像潛意識(shí)的制約,直接連結(jié)到當(dāng)下深的記憶,因此我們也可以借由觀察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字,來(lái)判斷對(duì)方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~杭州靠譜OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)OH卡,就選上海歐學(xué)管理,用戶的信賴(lài)之選,歡迎您的來(lái)電!
OH卡(基礎(chǔ)卡)由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫(huà)風(fēng)屬于水彩風(fēng)格,畫(huà)中內(nèi)容模糊不清,當(dāng)使用者在觀看圖像卡時(shí),就像在進(jìn)行心理學(xué)的墨跡測(cè)試一樣,透過(guò)這些畫(huà)面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗(yàn)、情感、個(gè)性?xún)A向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類(lèi)情緒、不同行為、種種感覺(jué)。文字設(shè)計(jì)的非常巧妙,經(jīng)常能勾動(dòng)心中的情緒與記憶。當(dāng)我們透過(guò)OH卡開(kāi)始探索情緒與感覺(jué)背的源頭,我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某個(gè)特定的記憶,甚至某個(gè)抗拒的,看見(jiàn)它,就是釋放自己,療愈自身的開(kāi)始。想學(xué)習(xí)OH卡,快來(lái)參加Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程吧!
每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩,他可能受過(guò)傷,可能期待愛(ài),這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在,隨著某些場(chǎng)景被觸發(fā),帶動(dòng)著我們的情緒與感受。通過(guò)對(duì)OH卡的解讀,試著與內(nèi)在小孩做鏈接,試著去接受他,理解他的感受,并與他和解,或許就能理解,有時(shí)突來(lái)的情緒波動(dòng)。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受,所以借由理解不同時(shí)期的內(nèi)在小孩,就能與自己和,漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過(guò)去,產(chǎn)生不同的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒,當(dāng)一個(gè)稱(chēng)職的內(nèi)在父母。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程,歡迎來(lái)報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。OH卡,就選上海歐學(xué)管理,有想法的可以來(lái)電咨詢(xún)!
OH卡是一個(gè)擁有多重特質(zhì)的工具,在許多專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)合中深獲評(píng),特別是與人群接觸的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域,如:心理師,輔導(dǎo)員,人員培訓(xùn),教師……等。除此之外,家長(zhǎng)、白領(lǐng)、管理層,或者想增加自我了解的人都可以學(xué)習(xí)了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開(kāi)使用,也可以用隨意或者選定的方式取牌,使用OH卡表達(dá)我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是,仔細(xì)聆聽(tīng)他人的說(shuō)法而無(wú)需在意自己截然不同的闡釋?!澳阏f(shuō)了算”、“你說(shuō)的都對(duì)”是OH卡重要的原則。更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~OH卡就選上海歐學(xué)管理,服務(wù)值得放心。杭州靠譜OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)
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OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問(wèn)題展開(kāi)探索: 1、圖卡中你看到了什么? 2、在這個(gè)畫(huà)面中,你在哪里?(或畫(huà)面中的人或物是誰(shuí)? 3、畫(huà)面中的人或物跟你有什么聯(lián)系?跟文字有什么聯(lián)系? 4、以“我”開(kāi)頭說(shuō)一段話或編一個(gè)故事,把畫(huà)面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫(huà)面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系?(你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來(lái)什么) 結(jié)束時(shí)可展開(kāi)的探索: 1、現(xiàn)在的心情怎么樣? 2、你對(duì)你的困惑有什么新的認(rèn)識(shí)? 3、你還愿意抽嗎? 4、…… 更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~杭州靠譜OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)