寶媽DHA有副作用嗎

選擇DHA補(bǔ)充劑的小錦囊，這里提供幾條建議?？丛稀Ｔ鲜怯绊懏a(chǎn)品品質(zhì)的重要保障因素。原料是不是的廠商生產(chǎn)？是不是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的認(rèn)可？是不是經(jīng)過(guò)市場(chǎng)的驗(yàn)證？很大程度決定了產(chǎn)品的安全有效性。不依賴(lài)。在身體恢復(fù)到正常狀態(tài)或者在飲食中能夠充足的獲取到所需的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，一定要停止服用，切不可養(yǎng)成依賴(lài)營(yíng)養(yǎng)劑的習(xí)慣。寶素能極智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕媽孕育聰慧寶寶，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)，智護(hù)寶寶每一步的成長(zhǎng)。寶素能極智DHA，好配方造就好口碑。寶媽DHA有副作用嗎

充足的營(yíng)養(yǎng)是幫助寶寶在成長(zhǎng)里程中更優(yōu)的重要因素。在孕期后3個(gè)月和生后年，寶寶大腦神經(jīng)元的增殖和遷移已經(jīng)完成，正在進(jìn)行大腦神經(jīng)元軸突、樹(shù)突生成，突觸形成，以及髓鞘和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞的增殖分化，這一過(guò)程需要大量DHA作為物質(zhì)基礎(chǔ)來(lái)參與。營(yíng)養(yǎng)素是個(gè)好東西，適當(dāng)補(bǔ)充不僅能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，但凡事過(guò)猶不及。DHA，并不是孩子補(bǔ)得越多越好；世界衛(wèi)生組織建議，DHA的攝入量，嬰幼兒根據(jù)體重?cái)z入20mg/kg，早產(chǎn)兒根據(jù)體重每天攝入40mg/kg，換算下來(lái)正常1歲以?xún)?nèi)的寶寶每天攝入100mg的DHA。國(guó)際脂肪酸和脂質(zhì)研究協(xié)會(huì)（ISSFAL）建議1-6歲幼兒及兒童每天至少220mgDHA。特別推薦寶素能極智DHA，小小一粒大能量，助力孕媽孕育聰慧寶寶，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。重慶dha和鈣寶素能DHA，***藻油配方更安全。

《兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)》（第七版）中指出：DHA對(duì)寶寶視覺(jué)功能、認(rèn)知/行為發(fā)展、對(duì)過(guò)敏結(jié)局均有積極作用，尤其是有益于早產(chǎn)兒生長(zhǎng)發(fā)育。母乳中含有DHA，所以母乳寶寶不需要單獨(dú)補(bǔ)充DHA。有研究發(fā)現(xiàn)，那些膳食中吃魚(yú)者高，或者吃DHA補(bǔ)充劑者更高，母親的飲食對(duì)乳汁中所有脂肪酸的濃度有很明顯的影響。所以對(duì)于母乳喂養(yǎng)的母親，建議飲食多攝入魚(yú)類(lèi)，或者補(bǔ)充DHA補(bǔ)充劑。現(xiàn)在大多數(shù)配方奶粉中都添加了DHA，這是在國(guó)家《嬰兒配方食品》和《較大嬰幼兒配方食品》標(biāo)準(zhǔn)要求下，根據(jù)不同階段寶寶對(duì)DHA的不同需求按照比例添加的。如果奶粉中不含DHA，或者含量較低，可服用補(bǔ)充劑，寶素能極智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕媽孕育聰慧寶寶，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)，智護(hù)寶寶每一步的成長(zhǎng)。

給寶寶補(bǔ)充DHA有助于促進(jìn)大腦和視神經(jīng)發(fā)育健康。胎兒的大腦是從孕期第三周開(kāi)始發(fā)育的，眼睛是從第四周開(kāi)始。為了讓寶寶更健康地發(fā)育，準(zhǔn)媽媽在懷孕以后就可以開(kāi)始補(bǔ)充DHA。胎兒時(shí)期至出生后6個(gè)月：在胎兒時(shí)期，胎盤(pán)會(huì)優(yōu)先從媽媽體內(nèi)吸收DHA并通過(guò)臍帶轉(zhuǎn)運(yùn)至胎兒體內(nèi)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)DHA水平越高，胎兒吸收的DHA就越多。寶寶出生后的前6個(gè)月，則主要通過(guò)母乳來(lái)吸收DHA。因此，在這一時(shí)期，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充DHA就相當(dāng)于在給寶寶補(bǔ)充。出生6個(gè)月以后：寶寶出生6個(gè)月以后，不少家長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始給寶寶添加輔食，寶寶對(duì)母乳的需求也逐漸減少。這時(shí)，可以通過(guò)在輔食中添加富含DHA的食物或DHA補(bǔ)充劑給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。特別推薦寶素能極智DHA，小小一粒大能量，助力孕媽孕育聰慧寶寶，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。寶素能DHA，讓寶寶贏在起跑線上。

為什么需要DHA補(bǔ)充劑？雖然，有很多食物都富含DHA；也有不少人認(rèn)為通過(guò)日常飲食攝入DHA即可，不需要額外補(bǔ)充。但是，有研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)居民DHA平均攝入量偏低。中國(guó)人群的DHA+EPA攝入量為22.1mg/天，與西班牙、日本和韓國(guó)等國(guó)家400mg/天、290mg/天和174mg/天的攝入量相比仍有較大差距。紅色為嚴(yán)重不足；橙色為偏低；黃色為中等；綠色為充足。前面說(shuō)到，DHA的主要來(lái)源為富脂魚(yú)類(lèi)和海鮮，但是中國(guó)人均水產(chǎn)品的食用量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他國(guó)家。同時(shí)，我國(guó)居民的DHA營(yíng)養(yǎng)還呈現(xiàn)明顯的地域差異（沿海、湖岸、內(nèi)陸），即使是沿海居民，DHA的膳食攝入量也遠(yuǎn)低于推薦量。因此，在通過(guò)日常飲食無(wú)法攝入足量DHA的情況下，就需要適當(dāng)選擇DHA補(bǔ)充劑?？傊?，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們可不能忽視寶寶DHA營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。特別推薦寶素能極智DHA，小小一粒大能量，助力孕媽孕育聰慧寶寶，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。為什么寶媽們都選擇寶素能DHA?進(jìn)口火爆DHA

天賜好營(yíng)養(yǎng)，寶素能DHA。寶媽DHA有副作用嗎

我們來(lái)說(shuō)說(shuō)補(bǔ)腦這件事，很多媽媽為了讓孩子更加聰明，更好的開(kāi)發(fā)腦部，除了正常的營(yíng)養(yǎng)之外都會(huì)給孩子額外的補(bǔ)充DHA，甚至?xí)ㄖ亟鹳?gòu)買(mǎi)一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，那么所謂的補(bǔ)腦DHA到底有用沒(méi)有？孩子要不要額外補(bǔ)充DHA，其實(shí)額外補(bǔ)充DHA這件事，即需要，也不需要，是不是迷糊了。不要著急，我們往下看。ω-3脂肪酸對(duì)于胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育至關(guān)重要。DHA占人體大腦中多不飽和脂肪酸含量的40%，占視網(wǎng)膜中多不飽和脂肪酸含量的60%，食用DHA強(qiáng)化過(guò)的配方奶粉的嬰兒視力會(huì)好于喝沒(méi)有經(jīng)過(guò)DHA強(qiáng)化奶粉的嬰兒。孕期補(bǔ)充充足的ω-3脂肪酸對(duì)于寶寶有很多好處，比如提升智力、語(yǔ)言交流能力和社交技能，減少行為問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)，降低發(fā)育遲緩、多動(dòng)癥、自閉癥和腦癱風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)孕期不用刻意追求補(bǔ)充DHA，只要保證每周吃3-4次魚(yú)蝦蟹貝類(lèi)食物，每次100g左右即可。想要補(bǔ)充DJA，哪些食物可以?xún)?yōu)先選擇呢？植物性食物比如亞麻籽、奇亞籽、核桃、海藻，牛油果等富含的ω-3脂肪酸主要是ALA；而動(dòng)物性食物比如各種深海魚(yú)、魚(yú)油及草飼反芻動(dòng)物肉（草飼的牛羊）中富含的ω-3脂肪酸主要是EPA和DHA。特別推薦寶素能極智DHA，小小一粒大能量，助力孕媽孕育聰慧寶寶，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。寶媽DHA有副作用嗎

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